女性体育参与方式调查与研究
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摘 要：相对于男性参加体育锻炼，女性参加体育锻炼有自己的一点特点，而面对女性参加体育锻炼积极性和参与率不高的问题，本文就女性参加体育锻炼的方式，时间，强度，场所和诸多影响因素进行综合分析。
女性相对于男性而言，在参加体育锻炼方面有自己的很多特点，尤其是职业女性，承担着家庭和职业所赋有的各种任务，使得他们的体育参与往往不能和男性一样，处在相同的位置，本文就上述一些问题进行前线的剖析。
首先，从女性参加体育的方式来看，被调查的女性当中，大多数人参加体育主要是各种企业体育活动，体育协会或者各种工作需要，而自己独立的参加体育锻炼或者以团体的方式主动参加体育锻炼的很少，尤其是青年女性，他们参加体育活动的比例非常低，这说明在体育活动参与程度上，女性往往在精力和兴趣爱好上不足，其中精力不足是最主要的因素，大多数职场女性他们每天需要承担的并非简单的工作，他们每天需要把大量的时间和精力花费在工作上，而下班之后，他们还需要花费大量的时间在家庭上，比如本次调查中，很多女性坦言自己每天的下班工作除了处理家务之外，还要照顾孩子生活和学习，很多女性坦言，从下班之后的六点，其实对于自己而言又是另外一个上班的场所，自己需要买菜做饭等日常家务，还需要照顾孩子，而每天忙完这些工作大概已经到了睡觉休息时间，所以他们在繁琐繁忙的工作之余，很难有时间和精力从事其他工作，而家务之余，自己还需要抽出时间来提升自己的业务水平，所以参加各种培训和阅读各种专业书籍又称为一项重要的内容，所以他们坦言参加体育对于他们而言是一种奢望，而进入四十五周岁的女性，他们由于家庭劳务相对而言减少，自己的空余时间相对较多，精力旺盛，所以这个年龄阶段的女性才有时间外出参加体育锻炼，一般都会选择在晚上或者早上上班之前，而他们在单位往往是主力军和顶梁柱，所以单位的工作时间之内需要他们全身心的投入，这才可能为自己下班之后空留时间。进入五十周岁的女性，一般孩子相对较大，基本上都进入大学远离家庭或者已经工作甚至成家立业，所以他们有更多的时间和精力从事属于自己的生活，这个年龄阶段的女性他们参加体育的主要方式是固定的时间内完成固定的事情，一般都比较规律，而且参加的内容都完全取决于自己的兴趣爱好，而在单位，往往面临五十五周岁或者五十周岁的退休年龄，所以很多女性已经退居二线或者处在半退休状态，这为他们提供了时间上的有利保障。
其次，对于参加的体育项目来看，被调查的女性当中，大多数人都从事的都是传统体育项目，尤其以各种舞蹈为主，被调查的女性当中，定期参加广场舞的大约占到被调查人数的三分之二左右，她们认为广场所可以最大程度的调动全身的身体机能，帮助他们结交认识有相同爱好的同类朋友，所以广场舞成为最受欢迎的体育项目，而且很多广场舞都是自编自导，所以对于很多女性而言属于很有成就感的一项体育活动，还有一些女性喜欢羽毛球，乒乓球，跑步，游泳等体育项目，而对于这些项目，有些女性坦言自己每周可以坚持三到四次，有些项目一周只有一次左右，这说明对于女性而言，项目的选择一方面和他们的兴趣爱好有关系，另外一方面还和项目的可执行度有关系，一些项目开展起来相对比较容易，对于场地器械要求相对比较低，所以这些项目相对容易吸引女性，另外对于塑形健美的项目也容易得到女性的青睐，当然项目的投入和花费也是女性选择项目的重要因素，尤其是对于大多数工薪阶层而言，这是必须考虑的。
其三，从参加体育活动的地点来讲，女性和男性也有很大的差异性，一般而言男性会根据自己的需要选择不同的地点，而女性往往选择距离自己居住比较近的地方，在一定的区域范围之内选择自己喜欢的项目是女性选择场所重要的原因，而男性却相反，他们是根据自己的需要来选择项目，而选择的项目往往是为了某种需要而随时设定的。从女性的选择出发点我们不难看出，女性选择首要考虑的是家庭因素，其次是经济因素和喜好，这种选择顺序说明女性在体育兴趣方面是以家庭为背景的兴趣培养，也就是说很多选择的项目可能起始阶段并非自己喜欢的，但是随着投入精力和时间的增多，可能逐渐喜欢上某一个项目。
其四，从女性选择的体育活动目的来看，百分之九十左右的女性以健身健美为目的，而只有百分之四左右的女性以消磨打发时间为首要原因，而大体上来讲，以消磨时间为主的女性年龄都在五十五周岁左右，而以健身为主的年龄范围比较宽泛，而以健美为主的女性主要是四十周岁一下的女性，在调查中我们了解到，他们当中很多人对于健身健美的原理和自己选择的体育项目之间并没有明显的关联，而这些项目对于他们提高自身的运动能力却又很大的帮助。
其五，从女性在体育方面的投入来看，大多数女性参加体育活动主要目的在于提高自身的身体素质，从健身和交际为目的的健身相对较少，而且他们当中有相当一部分女性参加体育活动单独和结伴而行的几乎各占一半，这种差异性一方面来源兴趣爱好，更重要的一方面是参与活动的项目发挥了重要的作用，因为一些项目本身就属于群体性项目，所以项目本身就需要结伴而行，但是一些项目却可以单独完成，所以很多女性就根据自己的生活时间来自由支配，但是排除项目因素，大多数女性还是愿意结伴而行，可能和女性的生活习性有一定的关联性。
最后，调查中我们还发现一些青年女性参加体育活动除了一些集体活动之外，很多时候他们参加体育活动和自己的子女一起参加的，也就是说很多青年女性往往是携带自己的孩子外出一起参加体育锻炼，所以选择的一些体育项目往往带有很大的照顾孩子的内容，比如说一些帮助和协助孩子完成一些体育活动或者游戏成为他们参加体育活动鲜明的特征，这说明大多数女性在参加体育活动的时候，还需要考虑和照顾孩子，尤其是一些女性坦言没有老人的帮助，照顾孩子需要自己投入更多的时间和精力。
综上所述，女性参加体育活动在时间和精力等因素上比男性要困难的多，而这些因素又称为制约女性体育发展的重要因素，如何协调和转变这种差异性，需要我们相关部门拿出更有智慧和建设性的措施，我们相信随着经济的进一步发展和人们生活质量的提高，女性体育事业的发展势必会有根广阔的前景。（作者单位：九江学院）
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