女性更年期需要如何治疗 等
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更年期是女性由成熟期到衰老期的一个过度时期，也是每位女性的必经阶段。那么，女性更年期需要如何治疗？这是很多更年期女性比较关注的问题，下面就为大家详细介绍一下。
中医认为，更年期的治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
女性衰老进入更年期的原因与肾、巢密切相关。女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。
对于女性的衰老变化，肾脏、卵巢从中起着决定性的作用，两者相互联系，缺一不可，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。专家们一致认为，只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决女性早衰的唯一途径。
女性排卵都是有一定的周期的，在女性的一生中，大约有400-500多个卵子被排出。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，正常女性的停经年龄应在55岁以后。然而，女性从35岁以后，卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟并排卵，分泌的女性荷尔蒙逐渐减少，月经也就不能按时来临;随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。
如果女性进入更年期以后，出现了各种各样的症状，却还不加强卵巢的养护，保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，卵泡就不能发育成熟并排卵，分泌的女性雌孕激素降至最低，女性在45岁以前就会出现月经紊乱甚至停经。伴随出现一系列更年期综合症。
专家研究发现，女性一旦没了月经，就会导致雌性激素分泌量骤减，卵巢功能也迅速下降，许多症状随之而来，女性就会变的心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退，而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的，皮肤失去光泽，皱纹大量出现。阴道黏膜会变薄，在面对外力伤害时显得更加脆弱;思想变的不集中;时常感觉腰酸背痛;消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来。
以上已经详细介绍了女性更年期需要如何治疗，相信大家都有所了解了吧。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询，了解更多关于女性更年期的常识问题。
怎么样才能延缓女性更年期
对于女性朋友来讲，到一定年龄就会出现更年期，这个阶段是女性走向衰老的重要的阶段，在这个阶段里，女性在心理上、身体上都会出现很大的变化，那么怎么才能延缓女性更年期的来临呢？如何才能延缓女性衰老呢？下面我们来详细的介绍下。
对于女性更年期主要是由于女性体内的雌性激素分泌会发生变化，从而引起身体上的一些变化。所以对于延缓女性更年期，应当从调节体内的激素开始。
1、患者应当保持良好的心态
一般来讲，但人的情绪发生波动时，体内激素的分泌也会随之发生变化。所以对于延缓更年期，首先保持良好的心态，将生活和工作压力减至最小，也有助于缓解女性更年期带来的不适。相反，一些情绪波动较大、工作压力较大的女性，较早的进入更年期。
2、按期做妇科专项体检
对于女性患者来讲，应当定期的做妇科检查，这样不仅可以防止一些疾病的产生，而且还可以了解体内的饿一些变化，从而可以达到预防更年期综合症的效果。一般建议女性每半年进行一次妇科检查。
3、适当进行体育训练
适当的运动可以达到强身健体的效果，一般女性到更年期后，体内的新陈代谢速度下降，所以需要靠健身帮忙加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症，这样可以充分有效的预防更年期的来临。
4）调整饮食结构
女新给患者应当适当的调节饮食结构，在饮食上多食用一些会刺激产生磁性激素的食物，研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适，应多吃。多服用钙片或食用含钙丰富的食物。
上述介绍了延缓女性更年期的方法，对于女性朋友来讲，在更年期来临之际，应当充分的做好预防工作，尽量的防止更年期疾病的发生。
如何有效预防更年期失眠
很多处于更年期的女性朋友都会受到失眠的困扰，而失眠所造成的烦恼是非常大的，如果能够在睡前注意一些事项，是可以帮助预防失眠的情况出现的，那么，到底如何预防更年期失眠呢？下面，专家就来为大家介绍几个有效的预防方法。
专家介绍说，想要预防更年期失眠的症状出现，就应该在睡前做到以下几点：忌睡时张嘴：睡觉的时候闭口能保养元气。如果在睡觉的时候张开嘴巴，就会用嘴呼吸，很容易吸入冷空气和灰尘，这样就会造成咽喉、肺部的伤害。睡时被风吹：睡眠的时候人的身体对外界环境的的感知是很小的，很容易感染，所以在秋季睡觉时，千万不要在风口头上进行休息，这样对身体是不利的。忌睡时掩面：更年期内，如果你蒙面睡觉，就会造成局部的缺氧，很容易遭成更年期 失眠 的现象发生。
另外，更年期失眠的朋友还应该在睡前注意忌口，忌喝茶、喝咖啡：无论是茶还是咖啡，都能刺激中枢神经系统，会兴奋，导致难以入眠。如果饮水太多会造成夜间尿频，不利睡眠。
如何预防更年期失眠呢？看过以上专家的介绍之后想必大家已经有所认识了吧，如果你也受到了失眠的困扰，那就试试以上这些方法，对于预防失眠有一定的帮助，如果想要通过药物来帮助缓解症状的话，要注意遵守医生的指示。
怎么做能预防更年期综合症
绝大多数女性在步入更年期以后都会产生一系列的症状，这也就是我们通常所说的更年期综合症，包括抑郁、易怒、心烦、失眠等等，这些症状无疑会给女性的身体及心理健康都带来损害，所以，学会预防是很关键的，那么，怎么做能预防更年期综合症呢？
1、定期体检。对于更年期女性来说，其实定期进行身体检查是一种很不错的习惯，女性朋友应该有这样的自我保健意为。为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
2、内心坦然。到了更年期以后，女性朋友应多了解一些有关更年期的常识，认识到更年期是一种正常的现象。要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
3、心情舒畅。进入更年期以后，女性朋友一定要注意调整好自己的身心状态，让自己能够保持心情舒畅。虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
以上是专家关于更年期综合症预防知识的介绍，如果更年期女性能够做到以上这些，那就可以在很大程度上避免更年期综合症的产生了，如果出现更年期综合症，而且症状较为严重的话，要积极进行治疗。 （
清馨百合）