桃花西米露

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三月正是出门赏桃花的季节，《诗经》用“桃之天天，灼灼其华”极其形象地烘托出了桃花的美。花开时节，恰似天边粉红色的云。可是你居然还是肥嘟嘟大脸？！无论什么角度拍照都是一身肉？！腰腹部无论如何“吸气”还是圆滚滚水桶腰？！你这样胖有想过和你合影的桃花的感受吗？还不快跟着[最减肥女刊瘦美人]微信频道一起解密“桃花月”秒瘦10斤秘密。

桃花 桃花不仅是一种花，更是一味中药，有很高的药用价值。桃花中的山柰酚、香豆精、三叶豆甙等物质，能够疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。《千金药方》曾记载“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。均说明桃花有瘦身减肥的作用。

西米露 西米露又叫西谷米，是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。不仅如此，西米露中还合有神奇物质能慢慢溶解堆积的脂肪，降低脂肪吸收率，对肠道蠕动能起到良好的刺激作用，促进排泄畅通。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，因此在春天来临之际，爱美的姑娘们多吃西米露不仅可以排毒瘦身，更能养颜美肤哦。

材料：桃花（干）30g、西米露50g、蜂蜜少许

制作：1.西米露提前一晚泡好，拿出用温火煮至中间带白芯捞出过凉水（为避免粘锅可一边煮一边搅动）；

2.接着将干桃花放入沸水中完全煮开，再将西米第二次倒入煮好的桃花水中煮至全透明，之后舀出；

3.装入碗中，放适量的蜂蜜调味即可。

饮用时间：餐前一小时

效果：排便、瘦腰、减腰腹亚洲纤体美容科研中心专家解析：桃花西米露适合腰腹肥胖以及便秘者饮用，很多有便秘的女生都会伴随有腹胀的症状，腰腹部堆积的不仅是脂肪，还有肠道内的毒素和垃圾。餐前1小时饮用能起到快速清肠排毒的功效，因此这款强效排毒茶最适合顽固型和反复型便秘的女生饮用。