女性经期千万不可拔牙
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恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
多吃南瓜子、榛子、花生等坚果可提升质量
日前，美国科学家研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性质量。南瓜子性平味甘，《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触酶（即男性荷尔蒙素）。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善质量。
老人多吃猪血有利于清肠通便
老年人吃猪血益处多，首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀嚼，宜于消化。其次，我国60岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是21.5%。猪血中的铁是血红素铁，不仅含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收。另外，猪血有清除污垢、通便的功能，为了健康，建议老人不妨常吃一些猪血。
完全素食主义者易患结石
现代社会里，人们越来越注重健康饮食，提倡多吃素少吃荤，有些人逐渐成为完全素食主义者。然而完全素食并非健康的饮食方式。素食者往往缺乏维生素A和维生素E，容易出现胆固醇沉积，导致结石，加上动物蛋白质摄入不足，贫血、消化不良等也会接踵而来。所以，完全素食并不合理，荤素搭配才能保持充沛的精力。
手提包给女人安全感和自信心
心理学家发现，女人之所以愿意随身携带手提包，是因为，各色手提包给她们带来了足够的自信。首先，包能给女人安全感。包就像贴身伴侣，随身带着它，心里才有一份可依赖的踏实感。另外，包还是女人的救星，让她们变得更加完美。同时，包能体现生活品位和女人味。
卫生间巧用颜色 黄色能缓解便秘
日本新研究发现，卫生间里装饰巧用一些黄色，有助于排便。原来颜色不仅能装饰房间使它更漂亮，也能有益于健康。黄色是暖色调，有放松心情、缓解紧张情绪的作用。人们在排便时，身体部分肌肉处于紧张收缩状态，这时保持愉快的心情，能放松肌肉，助于排便。其实，排便、沐浴都是在进行身体和心理调节，卫生间里的颜色选暖色调，比如淡黄色、淡绿色、淡蓝色、淡橙色等，可以帮你安神。
别让护垫成为病毒温床
很多女性一直使用护垫来保持内裤的清洁，却又不勤于更换，使得护垫反倒变成了“杀手”，不仅起不到保护和清洁的作用，反而引起妇科炎症。专家表示，护垫最好能不用则不用，护垫“密不透风”，使成为病毒温床，大大增加阴道炎感染风险。
不同颜色促脑部发育
宝宝在不同的成长阶段会对某些特定的色彩特别敏感，家长可依据宝宝特点，在不同时期给予不同的色彩刺激，以促进其脑部发育。专家学者介绍，宝宝早期认识色彩有两个时期。其中，0~4个月是视觉发育的黑白期，这时侯宝宝应多看黑白两色；4~12个月，是视觉的彩色时期，这时侯则应该多让宝宝接触各种不同的色彩。
老人吃的太饱易偏瘫
老人吃的太饱对身体健康不利，老人在饱食后会容易诱发一些疾病，其中一些症状因发生比较隐秘，容易被忽视，从而导致严重的后果。饱餐后引起的单侧肢体无力，就是其中一种。这类患者一般饭量较大，每次餐后10分钟左右出现短暂失语、嗜睡、单侧肢体无力，严重的伴有单侧肢体瘫痪。专家提醒，曾经出现过上述症状的老年人，要改变日常饮食习惯，少食多餐，一日5~6餐，每餐五六成饱，餐后卧床休息30分钟。并且要积极控制高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病。
抑郁女性更易患上乳腺癌
现代医学发现不良情绪可影响到人体的内分泌系统，从而降低人的免疫力，导致抗病能力的下降，这正是公认的致癌的重要内在因素。从临床情况看，比较直接、多见的因素包括：有良性乳腺疾病史，比如过去患过乳腺纤维瘤等；有乳腺癌家族史，血亲中患有乳腺癌的人，其乳腺癌发病率比无家族史的高出3至4倍；还有性格抑郁、不善交流、爱生气发怒的人，更易患乳腺疾病。
使用两种眼药水至少隔五分钟
眼睛干痒时如果经常揉，很容易导致结膜炎症。一滴眼药水通常大约50微升，人眼的结膜囊只能容下40微升。因此，每次点一滴就够了，多了浪费。同理，如果刚滴完一种眼药水，马上点另一种，也无法吸收。如果需要用两种眼药，至少应间隔5分钟。因为眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，可能引发干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛。越点眼药水，眼睛越干疼。对于经常使用电脑的人来说，每天点眼药水3~4次比较合适。
巧放家电可减少辐射
家中最常见的就是家电，而其实家电产品的辐射也不可小觑。所以在摆放时，我们需科学安排，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。电脑的摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，