看似不良实则有益的习惯等

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英国《每日邮报》一篇报道认为，并不是所有坏习惯都应该完全杜绝，一些人们常有的习惯看似是“坏习惯”，实际上只要控制得当，对身体反而有益。

听重金属音乐美国马萨诸塞大学的研究显示，听重金属乐和硬摇滚乐这类节奏感强劲的音乐，其实能良性刺激内耳和大脑，让心情欢快起来。但需要注意的是，一来要选择合适的环境聆听，二来务必控制音量——人耳所能承受的最大音量是90分贝，当耳边突然出现100分贝以上的高音时，有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血，最终丧失听力。

生气生气会使人血压升高。但美国卡内基梅隆大学的研究显示，相对于不常生气的人，经常生气者的血压其实并不会更高。

打电子游戏有人认为，经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响，还容易导致肥胖。但美国迈阿密大学的研究发现，打游戏时，玩家的心跳加速，热量消耗增多，只要控制好时间的长短，它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康。

骂人英国Keele大学的研究人员表示，口出恶言骂人其实能缓解骂人者自身的疼痛感，因为骂人能刺激肾上腺素的分泌。

给自己施压美国纽约州大学水牛城分校研究发现，短时间的心理压力能提高学习能力和记忆力。压力会令人体分泌皮质醇这种激素，良性刺激掌控学习的大脑海马区，但人不能长时间处于心理高压状态。

不干家务有研究称，长期接触厨房油烟的人肺部容易出问题。而英国布里斯托尔大学和布鲁内尔大学的联合研究发现，频繁使用家用洗涤剂的孕妇生下的小孩得哮喘的风险更高。

喝碳酸饮料可乐的成分让人又爱又恨，有研究显示，一天喝两罐碳酸饮料有助预防阿尔茨海默病，能提高记忆力达20％。但长期保持这样的习惯也可能导致龋齿和肥胖。

急性子一项研究显示，急性子的人多是瘦人。这是因为急性子一遇到风吹草动就急急忙忙地有所行动，卡路里自然消耗得更多。

不讲卫生英国金斯顿大学的一项研究发现，会引发哮喘的尘螨在没有清扫过的学生寝室内竞无法生存。

赌博耶鲁大学做过一项针对65岁以上老人的调研显示，一周赌博一次的老人，其心理状态比从不赌博的老人更健康。

(摘自《羊城晚报》)

青少年上网有自制力　荆晶

不少人认为青少年没有自制力，一上网就沉迷其中，而忽略了身边的亲情和友情。不过，美国一项调查显示，在半数青少年心目中，与上社交网站相比。和朋友在现实生活中面对面交流是他们更喜欢的方式。

位于圣弗朗西斯科的智库“常识媒体”在线调查了1030名年龄13-17岁的青少年的上网习惯。结果显示。90％的调查对象使用社交网站，其中大部分人喜欢“脸谱”；75％的人在社交网站上拥有个人主页：51％的人每天至少查看一次社交网站上的更新。

虽然青少年喜欢通过社交网站结识朋友、联络感情，但49％的调查对象表示，最喜欢的交友方式还是和朋友面对面交流。这主要是因为面对面“更有意思”，“通过这种方式能更好地理解他人”。

这是第一个有关社交网站如何影响青少年社会交往状况与情感状态的调查。

随着社会发展，青少年间的交流方式正在发生变化：33％喜欢通过短信与朋友沟通，7％的人利用社交网站，喜欢打电话的人只有4％。调查报告的作者维多利亚·赖德奥特认为，青少年把新技术看作是与人交流的一种补充方式，而不是替代方式。当你和朋友不在一起时，它(网络交流)是让你们保持联系的一种方式……我们在思考孩子与社交网站的关系时。必须考虑到这一点。。

调查结果还显示，52％的青少年认为社交网站有助巩固与朋友的友谊；29％的人在社交网站的影响下变得更加开朗；10％的调查对象称，经常上社交网站让他们的抑郁症状有所缓解。有趣的是，43％的调查对象不喜欢经常浏览社交网站，这一特点在那些上网时有过不愉快经历的青少年中体现得尤其明显，其中36％的人说，有时他们希望回到“脸谱”还没有出现的年代。

这一调查结果与软件专业安全技术公司迈克菲公司公布的类似调查结果相左，后者的调查结果显示，越来越多的青少年不愿诚实告诉家长自己上网时会做什么、浏览哪些网站，70％的孩子会想出各种办法逃避家长的“监控”。

(摘自《重庆日掘》)