两位百岁老人,长寿各有门道

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“病秧子”变百岁寿

星，心宽是良药

在湖北省钟祥市磷矿镇刘阳村，人们提到百岁老人张桂兰，都说她原来是个“病秧子”，能活过100岁，真是奇迹。张桂兰家住汉水之畔的刘阳村二组，房前屋后鸟语花香。眼前的张桂兰，正端坐在自家屋前的一棵大树下闭目养神。老人满头银丝，面色红润，身穿一套白底蓝花衣裤。身旁放着拐杖，手握处显出光亮，表明它已跟主人多年了。老人除耳朵有点背以外，身体很健康，看上去，顶多也就七八十岁。

老人现在除不能劳动外，生活基本自理。儿子、儿媳有事出门了，老人家还能帮忙看看门，扫扫地，做些力所能及的事情。据老人的儿子回忆，中年时期的母亲确是个“病秧子”，一年到头打不起精神，不是发晕，就是打气嗝，再就是咳嗽，真可谓“大病不患、小病不断”。母亲虽经常得病，却很少去看医生，大都忍着，仍然下地干活。实在干不了，就卧床休息两天，稍好点就又下地劳动。再严重一点儿，便到村医疗室开点便宜的中药回来煎了吃，或找些土偏方在家里自个儿治一治。大大小小的病折磨母亲达30多年。当时，村里人看母亲整天病兮兮的样子，都说她活不过70岁。但令人大惑不解的是，自70岁以后，母亲身上的那些病奇迹般地消失了，脸色红润腰板直，人也长胖了，能吃能睡能劳动，一直到90岁都还能下地和忙家务，直到最近两三年才“退休”。

据老人的儿子、儿媳介绍，农村改革开放后，他们家生活一天天好起来，家里几乎水果不断，天天见荤，母亲自然跟着享福。5个姐姐先后出嫁和分家以后，日子都过得顺利平安，再也不用老人家操心。而且姐姐们对老母亲非常孝顺，隔三差五地就来看看老人。

老人虽已过百岁，但很讲究卫生，生活有规律，每天6点前早起散步，中午小憩一小时左右。晚上天一黑就睡。吃饭以素食为主、荤食不拒，但不多吃。老人有夏天每天、冬天每三天必洗澡的好习惯，而且衣服都是坚持自己洗。

汤泉滋润百岁佬

美丽富饶的汤林村，位于湖北省钟祥市长寿镇西北角，这里不仅山清水秀，更奇的是，这里有取之不尽、用之不竭的温泉水，方圆数百里无人不晓。

汤林村有两口温泉池，温泉日夜涌流，从未干涸，常年水温在40℃-48℃。经测量，泉水中含有多种对人体有益的元素和矿物质。其中氢含量超过了国家颁布的医药矿泉水标准，属高级医药矿泉水，对人体表面的多种细菌、真菌、螺旋体和病毒等，有直接灭杀作用。

汤林村2000多村民，由于人人坚持到汤泉洗澡，没有一人得皮肤病，寿命也普遍比别村高。目前，70岁至102岁的老人占村民总数的20%以上，仅百岁老人就有3个。杨世千老人就是其中之一。

杨世千生于1905年9月25日，祖籍湖北枣阳，34岁逃难到汤林村落户。自搬到这里后，杨世千就经常到温泉洗澡，身体一直很健康。10年前，年近九旬的杨世千骑自家的牯牛去放牧，不慎从牛背上摔下来，在床上躺了两个多月。由于长期卧床，老人得了坐骨神经痛。孝顺的小儿子听说温泉能治坐骨神经痛，便经常把老父亲拖到温泉洗澡，果然疼痛减轻，病情好转。为了彻底治好父亲的病，1998年小儿子夫妇一商量，干脆将家搬到了离温泉池只有百米远的山岗上住下。果然，老父亲搬到温泉以后，坚持天天到温泉洗澡，病情大为好转，并顺利地活到了一百岁。

如今，杨世千老人耳聪目明，头脑灵活，生活基本自理，不仅能干些如砍柴、剁猪菜、扫地等家务，还能穿针引线做针线活，经常与镇福利院的老人们打牌。老人从不择食，一顿能吃四两饭，有好菜时，还饮点酒。据儿媳妇郭发秀介绍，老父亲口味比较重，喜欢吃咸的，荤素不拒，但从不吃鳝鱼等无鳞的鱼。

谈到老人长寿的原因，除常年洗温泉澡外，可能还与老人一生勤劳、心胸宽阔、能吃能睡有关。因为老人一生坎坷，所以遇到事情都能泰然处之，从不大喜大悲。80岁之后，仍经常下地干活，家里的木椅子、小板凳都是老人的“作品”。

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