悦纳的力量

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孩子应该昂着头走在阳光下，更要挺起脊梁做人。是什么使一些孩子滑向了自卑的边缘？每个自卑的孩子心里都有一个故事，让我们一起来倾听。

（一）

张强，中年级学生，学习习惯差，经常扰乱课堂秩序，打架也是屡见不鲜。

“张强，你能告诉老师，为什么班里的很多同学不喜欢你？难道你不想改变一下自己吗？你以前可不是这样呀！”

“我知道他们不喜欢我，一有坏事就推到我身上。一些好玩的游戏，他们也不让我参加。每次收作业时，组长总喜欢故意说：‘张强，你该不会又是忘在家里了吧！’说完后，还和其他同学一起嘲笑我。”

（二）

孔玲，五年级学生，作业无法按时完成，班里没有一名学生愿意与她交往，她在课堂上要么通过打扰别人来引起别人的注意，要么自言自语。

“玲玲，你现在最想要的是什么？”

“老师，你能让班里的同学跟我玩或者跟我讲讲话吗？哪怕只有一两个也行……”

（三）

赵云飞，五年级学生，父母双亡，被寄养在阿姨家，平时沉默寡言，学习很勤奋，但效率不高。

“云飞，你愿意和老师交个朋友吗？我能帮你什么忙？”

“老师，为什么我平时再怎么努力，成绩还是不理想？有人玩得时间比我长，可每次考试成绩总是名列前茅，大概是因为我太笨了吧……”

听到这些，我的心里真有种说不出的滋味。我从他们的眼神里，读出了“渴望”二字。他们渴望得到尊重，渴望得到帮助，渴望得到真诚的友谊，渴望与别人平等交往……同时我也陷入了沉思，怎样才能让他们抬头挺胸，回到集体的怀抱？也许只有“悦纳”。

学生要学会自我悦纳。自我悦纳指个体在自我认识的基础上，既欣赏自己的优点，也接纳自己的不足，用辩证的态度对待自我、评价自我，最终接纳自我。有的学生长期生活在焦虑、烦躁和自卑中，不自觉地放大了自身的不足，完全忽视了自身的优点，容易陷入自怨自艾、破罐破摔的恶性循环中。要做到自我悦纳，必须处理好负面情绪。“情绪是行为的驱动力。”教师要引导学生正确面对自己的情绪，当遇到心理困扰的时候，允许他们清晰地表达、接纳自己的情绪，同时还要学会转化。比如转移注意力、合理宣泄负面情绪，运用语言来调节等。

自我悦纳还需重拾信心。要把过去的自己当作榜样，反思自己过去有哪些优秀的品质，哪些保留下来了，哪些丢掉了，然后反思自己的现状，重新拾起那些曾经让自己骄傲的“金子”。适度的成功体验往往会激发他们的向上力，帮助他们形成成功者的自我认识，逐渐找到迷失的自我。

“每一个学生都有被群体关注和归属的渴望”，同伴悦纳对于“问题学生”的健康成长尤为重要。教师要从群体的某个点介入，把握契机，逐步施以影响，调控包容、接纳的集体舆论和力量；要积极关注、合理调配“问题学生”身边的同伴，以促成更具有教育价值的同伴关系的建立和深化，还要善于发动那些具有健康心理和良好行为习惯的同学，在班级内部开展互学互助、结对帮扶活动，有效发挥“优等生”在学习、行为、心理品质等多方面的同伴影响力和感召力。

古人云：“女为悦己者容。” “问题学生”又何尝不会为欣赏自己的老师而努力改变呢？因此，教师更要学会悦纳，学生就像迟开的花朵，更需要精心的哺育。教师要规避“晕轮效应”，一视同仁，用辩证的、欣赏的眼光看待他们。“问题学生”也有对成功的渴望，有证明自己、体现自我价值的深度追求，教师应为他们充分发挥自身的潜能创造机会、搭建平台。在他们悦纳自己、重拾自信之后，教师要引导孩子把这种信念、情感向学习、人际交往等方面迁移。

我相信，只要我们都怀抱一颗积极向上的悦纳之心，终有一天，那些自卑的“花朵”会挺起脊梁，自信地微笑。

【赵红阳，江苏省南京市高淳县淳溪中心小学教师】