小位保健康(二)

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少商、肺俞疗痤疮

痤疮，即俗称的青春痘，是皮肤的毛孔被堵塞，进而化脓而形成的皮肤疾患。因肺主皮毛，如果同时表现为患部皮肤潮红，痛感较强烈，且全身多处皮肤均有分布，其病因多为肺有郁热所致。

可选取肺经的井穴少商和肺的背俞穴肺俞，进行治疗。

少商在拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。肺俞穴在背上的膀胱经上，在第三胸椎棘突旁边1.5寸的位置（大约2指宽）。

操作方法 少商穴刺血，用一手的拇食指从待刺拇指的指根方向向指尖方向搓揉，使其局部充血，用酒精棉球消毒后，在穴位处用刺血针点刺放血，一般放3～4滴血，每天或隔天一次，直至症状缓解。一般多在肺俞穴位上拔罐或是刺血拔罐来清泄体内的邪气。找到穴位后，用酒精棉球消毒穴位及周边的皮肤，然后用拇指和食指捏起穴位处的皮肤，以毫针或是刺血针点刺，接着拔火罐，拔罐时将罐内的空气烧热，将罐体吸附在穴位上，一般5分钟左右，将罐起开后，用干棉球擦干血水。

少商、曲池巧脱敏

少商为肺的井穴，曲池为阳明大肠经的合穴，刺激少商、曲池穴，可以祛除肺邪，使入侵于肺的风邪得以祛除。

曲池在肘横纹外侧端，当我们正坐侧腕时，它位于肘横纹的尽处，也就是肱骨外上髁内缘凹陷处。

操作方法 少商穴刺血，然后用拇食指捏起曲池穴的皮肤，以刺血针点刺，用拇食指挤按，以1～2滴血为宜。如果害怕刺血或不方便进行刺血操作，可以改掐揉法，找到穴位后，以拇指指甲分别掐按两个穴位，以局部酸痛或稍有红肿为度，注意不要掐破皮肤。

神阙消风团

风团是荨麻疹的俗称，也叫风疙瘩，全身或是局部皮肤出现红色肿块，大小不等、形状各异，伴有瘙痒，常突然成批出现，数小时后又迅速消退，消退后不留痕迹，而且会反复发作，可伴有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。

肚脐的中央有个穴位叫作神阙，它能沟通先后天，在神阙拔罐，能快速有效地消风去痒。

操作方法 暴露肚脐及周边的皮肤，将中号真空罐放到肚脐上，然后将真空枪口轻轻套住罐具顶部的活塞后，垂直快速地提拉杆数次，至拔罐部位的皮肤隆起，迅速放气，然后再抽出空气，这么连续拔15次左右，以局部皮肤潮红为度。