刚考过的内容怎么就忘了?

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马上就要期中考试，同学们都非常认真努力地复习。可紧张的考试一结束，同学们又都觉得非常放松了，有的计划周末去看电影，有的计划去打球，还有的相约去公园玩……但是，当同学们度过了一个愉快的周末，新的一周又开始的时候，老师询问上周考试的具体内容时，不少同学说都忘了，这是为什么呢？心理学中的齐加尼克效应可以很好地解释这个问题。

1927年心理学家齐加尼克给两组被试（实验对象）布置作业，这些作业包括写下你喜欢的一首诗、完成拼板、验算数学题等。但是只让其中的一组被试做完，另一组被试只做到一半就停止。然后考察他们的记忆情况。结果发现：完成作业的被试记住的较少，而没有完成作业的那组被试记住的较多。于是，齐加尼克总结出这样一个规律：凡是在一定动机和目的驱动之下去完成某种作业，就可以在我们的头脑中引起一种动力紧张状态，当这个任务没有完成，这种动力紧张状态就不会消除，对这件事情的记忆就比较牢固。这就是所谓的齐加尼克效应。

后来研究者又将上面的实验继续做下去，经过一段时间以后，将做完作业的那组被试和没有做完作业的那组被试都带到实验室去。这次不给他们布置新的任务，而是让他们自由活动，这时做完原先作业的实验者就选择自己愿意进行的活动，而没有做完作业的被试，则又去继续做自己所没有做完的作业。尽管他们对自己原先所做的那种作业没有什么兴趣，但还是继续做下去。这就说明，动机除了策动现行活动外，还策动着一种活动趋向，这种活动趋向可以在我们自己意识不到的情况下，延续很长时间。

齐加尼克效应给了同学们一个重要的启示：在考试之前记忆学习材料时，不要单纯以准备这次考试为目的，否则，当你考试结束后，你就会认为万事大吉，动力紧张状态就随之消失了。那么随着考试的结束你所记忆的内容也就被遗忘。但是如果你以较为长远的目标为目的，比如你这样想：这些知识很重要，毕业考试、高考、甚至一生都会用到。这样所记忆的知识就不会随着某次考试的结束而遗忘，因为即使考试结束了，但是动力紧张状态并没有消失。你对相关知识的记忆也会继续保持。而且，一有机会你还会进一步地去复习这些知识。

（作者：天津市第一中学教师）