冬季来临 别让头顶飘雪花

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在这个深色高领毛衣回潮的季节，你却苦于头屑，没法跟随潮流？肩上飘落的阵阵雪花确实很煞风景，绝对要防患于未然！

头屑来了！你发现了吗

即使你的黑色毛衣上并没有雪花片片，也有可能有头屑危机！

头屑危机1

每天洗头，却依旧感觉头皮有发痒的感觉，如果最近经常抓挠――小心！你的头皮上很可能有真菌了。

头屑危机2

没有特殊情况，头皮却出现过油或者过干的状况，这是头皮的油脂开始失衡了，很可能引起头皮屑。

头屑危机3

用洗发水洗头的时候，忽然有刺激感，并且十分紧绷。如果这段时间感觉到头皮很脆弱，就要检查头皮表层的状况了。

头屑产生的真正原因

头皮屑的成因到底是什么？这是你最需要搞清楚的一件事情，要根据原因对症下药，而不是随便选择去屑产品，避免给本身就脆弱的头皮带来更多的伤害。

真菌：有个比较专业的名词叫做糠秕孢子菌，它专门以头皮的死细胞为生，是造成头屑的元凶。当你的头皮堆积角质的时候，糠秕孢子菌就会大量繁殖，造成头屑。

作息：生活作息的不规律，会影响到荷尔蒙发生变化，而头皮屑也会受到荷尔蒙分泌的影响。

季节：换季的时候，头皮的油脂分泌变得不正常，这时正是头屑的高发期。

染烫：有些头皮屑可能与你滥用化学药水有关，当化学产品刺激到你娇弱的头皮时，灼伤或者炎症会刺激一部分皮屑的产生。

油脂：当你的头皮油脂增多，就变成了头皮屑的温床，让真菌大量繁殖，所以当你不注意头皮的清洁，产生了大量油脂，就很可能会招来头屑。

压力：你的工作、情绪、焦虑感其实都可能会导致头皮屑，经常处在高度压力中的人，一定要注意！

快和头屑划清界限！

如果一种洗发水对你的头皮屑并没有作用，最好继续尝试新的洗发水，通过尝试找到真的适合头皮状况的。以下几种抗头屑洗发水你需要关注：

对付真菌：锌吡啶硫酮专杀真菌和细菌。

去除死皮：水杨酸让头屑松弛以便冲洗掉。

彻底清洁：酮康唑也可以杀真菌，是常用成分。

抑制再生：西尔菲达可以抑制头皮死皮生长。

1.这样洗头才有用

对付头皮屑，经常用洗发的方式，但是你是否经常感到洗头没有用？其实，水温是非常关键的，如果水温过低，通常会起不到清洁的目的，而水温过热，更会刺激头皮分泌过多的油脂，产生更多的头皮屑，摄氏四十多度的水温才最适宜。而洗发手法更是需要注意的，你需要让指腹与头皮亲密接触：

a.给头皮分界，你可以多分出几条线，用指腹画圈揉搓分界线。

b.头顶是产生头屑的高发地，需要用指腹从上到下多次揉搓，将多余的死皮从头皮分离。

c.将头向后仰，从脸两侧开始，向后脑勺揉搓。

d.最后用双手揉搓脑后的头发，从两耳到后脑勺。

你补的头发真的吃得到吗？

可能有人会建议你，多吃维生素就可以缓解头屑，但是维生素对于头皮来说更多是消除炎症的作用，很难直接针对头屑，并不该盲目跟随。

关于使用去屑产品你需要知道

没有一种洗发产品使用一次就能够清除干净所有的头屑，这属于一个循序渐进的过程，并且必须同时调节生活习惯。而护发素或者发膜都该离头皮远一点，不然很容易就堵塞毛孔。

2.从现在开始按摩头皮

洗完头后，来个舒缓轻柔的头皮按摩操，能够帮助你溶解头皮肌肤表面的死皮细胞，加速头皮肌肤新陈代谢，避免头皮毛囊被老废角质附着堵塞。

a.双手用手掌一紧一松按压你的头部两侧，让血液进行良好的循环。

b.用指腹从耳朵下方向斜上方来回转动按摩，往返做20～30次，直到头皮有发热的感觉。

c.单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）弯曲，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为止，往返5～10次。

d.双手张开，拇指按压在耳朵后方，其他四指在脑后做轻叩的动作，加速头皮的新陈代谢。

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