职场牢骚可以对谁发

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大咖出镜：安蕊

1979年生，北京洋正广告有限公司副总。天津外国语大学英语系国际金融专业毕业，大学期间进入房地产广告领域，1999年底开始从业，至今13年。从未转行，从未离开。

编者按：职场牢骚有很大的危害性，道理很简单，因为无论你抱怨的内容是什么，你都是在传递一种负面情绪，没有哪个公司会喜欢这种类似于“传染病”的负面牢骚。但人在职场，不可能事事如意，总有一些人或事令你心存不满。这时候，最重要的是要搞清楚，牢骚可以对谁发，以及如何有艺术地发。

遭遇不公的高材生

刚进入这家知名的策划公司，罗林非常开心，尽管她是名牌大学毕业的高材生，但是据说，这家公司每年才招两个新人，而她却有幸成为其中一个。没多久，罗林就赶上一个大项目，她投入全部精力，熬了好多个通宵，终于帮助经理顺利完成了那个项目，也得到了公司领导和同事的认可。可是，让她没想到的是，在一次人事调动中，被升为副经理的不是她，而是和她一块儿进公司但表现平平的韦华。对此，罗林觉得很不舒服，但也不好说什么。

有一次，她在卫生间听到两个同事议论：“听说咱公司新提拔的副经理韦华是老板的亲戚。唉，罗林不论学历还是能力都比她强，却升不了职，真是可惜！”如果不知道这件事，罗林顶多也就是委屈一下，忍一忍就过去了。这下可好，她心里顿时窝了火。

一天晚上，罗林和几个同事加完班，一起去吃宵夜。一个同事说：“那个韦华，上任快俩月了，对业务还是不熟悉，上次和客户谈合同，差点儿就把那单子搅黄了，还是老板亲自来救的场。老板在用人方面，真是欠考虑。”这话简直说到罗林心里去了，借着酒劲，她如竹筒倒豆子般地控诉：“我哪点儿比不上韦华？咱们公司真是太不公平了！只要有后台，阿猫阿狗都可以混得很好。照这样下去，谁愿意死心塌地给公司卖命啊？！”罗林心里的委屈仿佛山洪暴发般倾泻而出，把那几个同事都吓到了。他们本来只是随便发个牢骚，没想到会让罗林这么激动。

罗林的那些话很快传到了公司老板那里，老板虽然没说什么，但明显对罗林冷淡了许多，重要的项目都不让她参与了。

谁是你的最佳牢骚对象

职场中的情绪如果不是以健康的方式发泄，有时受害最大的反而是自己。一旦陷入抱怨的恶性循环中，负面情绪就会如影随形，久而久之，不仅工作效率大打折扣，别人对你的工作能力也会产生怀疑。如案例中的罗林，她的遭遇确实值得同情，但她错就错在不分场合、不分对象地抱怨。与其这样，不如平心静气地找一个适合发牢骚的对象聊一聊，问题就可能迎刃而解。

罗林最大的不满源于公司在用人方面的不公。但她“酒后吐真言”的对象却选择了交情泛泛的同事，且是用讽刺、抱怨的语气发出来的。职场上被同事出卖的事情时有发生，很多时候，说者无意，但说出来的话却可能被添油加醋地传到上司耳中，或传到办公室八卦流言的集中地。所以，如果胸中有不吐不快的怨言，选择和自己有共同经历、共同语言的同事说时，一定要用平和的语气、客观的态度，且对事不对人，切忌对他人进行人身攻击。另外，就工作中一些无关紧要的小事与相好的同事发牢骚，的确能引起“情感共鸣”，让你“一吐为快”，但如果涉及到利益攸关的问题，同事绝对不是发牢骚的绝佳对象。

沟通永远是解决问题的最好办法。对于想升职的罗林来说，与其随便和人发牢骚，不如找到问题的关键人物——老板。很多老板都坦承，他们并不讨厌对他们发牢骚的员工，但很忌讳员工事事发牢骚，且牢骚涉及对他人的个人评价。所以，罗林在与老板沟通时，可以对其汇报自己近来的工作成绩、职业规划，并委婉地表达自己想升职的意愿。这样的“牢骚”不仅不会产生副作用，还会令老板觉得她有进取心和乐观心态。但如果同时抱怨老板“用人不公”，势必惹人嫌。另外，在决定向老板发牢骚之前，还得先确认两件事：一是自己的本职工作是否做得让人无可挑剔，再有就是观察老板当时的心情。若老板正在为某事烦心不已，你却挑这个时机在他面前满腹牢骚，结果可想而知。

任何时候，当你心有不满时，都不要让牢骚脱口而出。最明智的做法是，找一张纸，将你面临的困惑一一罗列，然后想想，如果你是对方，会 怎样做。很多事情，经过换位思考，就能解开心结。如果这样做还是不行，再根据实际情况挑选合适的倾诉对象。