为何总感觉自己最倒霉

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我们常常见到一些人整天像祥林嫂一般抱怨：我怎么这样倒霉？生活为什么对我这么不公平？为什么别人都活得光鲜亮丽而我却不行？……仿佛他是天底下最不幸的人。其实，不要说别人，在我们每个人的内心深处，都会有一些不如人的感慨，这是人生常态，要不然，生活的抱怨也不会如此之多。可问题是，为什么大家都感觉自己那么不幸呢？

为了弄清楚这个问题，英国心理学家泰勒做了这样一个心理实验：泰勒让两名男生A和B面对面地进行一段对话，然后，安排6个人分别坐在A和B的周围，其中的两人C和D分别坐在两名对话者的两侧，他们可以清楚地看到两名对话者；另外两位观察者A1和A2分别坐在A对话者的左右后方，他们可以看到A的背面以及B的正脸；还有两位观察者B1和B2分别坐在B对话者的左右后方，他们可以看到B的背面以及A的正脸。

在6轮对话结束之后，泰勒要这些观察者说出在对话过程中谁是最具有影响力的，虽然这6名观察者看到的是同一场对话，但答案却不相同。观察者B1和B2认为角色A更有影响力，在谈话中处于主导地位；而观察者A1和A2认为角色B更有影响力，在谈话中处于主导地位；至于观察者C和D，则认为两个人的影响力差不多。这个实验告诉我们，在每一个人眼中，他们看得最清楚的人最有影响力。泰勒由此认识到，通常情况下，你关注到什么，什么就是最重要的，

泰勒的实验验证了心理学上一个重要的观点，即我们注意到的信息往往成为我们最为重要的信息。因此，在现实生活中，如果我们只盯着自己的遭遇，而不去关注别人的不幸，那么我们自然就会觉得自己是世界上最倒霉的人。

但让人感到疑惑的是，为什么我们只对自己的不幸深有体会，而看不到别人的不幸和遭遇呢？这恐怕得归功于心理学上所说的“当事人/旁观者差异”。这种观点认为，在观察别人的行为时，人们习惯于做性格上的归纳，即别人遭遇困难是因为他人品差；而在解释自己的行为时则更注重情境因素，即自己遭遇不幸是因为老天不公。这样，别人倒霉是罪有应得，而自己倒霉则是天妒英才。有了这种思想观念，我们就会更加感觉自己受委屈了。

面对这种心理，心理学专家提醒我们，人们不应该总把眼睛盯住自己的痛苦和不幸，要多看看别人的遭遇，同时要保持乐观的心态，这样才不至于在挫折面前怨天尤人，而感觉自己是世界上最倒霉的人！

（雨声摘自《大科技·百科新说》）