BODY WISE身心

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为何富人能比穷人多活年8年？

在英国，财富与健康的关系是得到公认的――最富有的人能比最穷的人多活八年。研究发现，教育程度最低的人的皮质醇水平也会很低，亩导致疼痛、情绪低落、失眠或者心跳过速。他们的胰岛素样生长因子蛋白质的水平也会很低，这就会增加患癌症的机率，并降低心智能力。如果女性的父母是非技术工人，那么她们的雄性激素水平会比那些父母是从事专业工作的女性高出15%。这就使得她们更容易在青春期时早熟，也更容易患不育症或多囊卵巢症。而与没有学历的女性相比，有学历的女性的胰岛素生长因子水平就要高出16%。

常喝薄荷茶可改善记忆力

英国心理学会诺丁汉年会上宣布的一项新研究发现，常喝薄荷茶可改善记忆力。除此之外，薄荷茶还能提神醒脑，有助改善消化不良，缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状，消除口臭。大家可以在家或者办公室种上一盆薄荷，如果条件不允许，可以买些干薄荷。

你越忙脑子越好用

美国研究人员的调查发现，人变得忙一点其实是好事，因为忙的人脑子较清楚，记忆力也比较好。

照镜子吃垃圾食品可降低食欲

科学家总结：对着镜子食用不健康食品，如巧克力蛋糕，食品会变得不那么美味。人们看到自己吃不健康的食物会觉得不舒服，然后清醒意识到自己应该吃更健康的食物。但是，就算对着镜子食用，健康食品也一样美味。所以，对着镜子可以减少人们食用不健康食品。

如果害羞就多喝酸奶

在社交场合持续性地害羞焦虑，被称为社交焦虑，该病发病率为10%，且女性多于男性。美国马里兰大学和弗吉尼亚州威廉玛丽学院心理学专家合作完成的研究发现，经常喝酸奶、吃泡菜和黑巧克力有助于减轻或消除这种极度害羞感。

发呆是最省钱的养生方法

历史上记载的长寿者，很多都是出家人，但检查发现他们的健康指标很多都不合格，但这些出家人却活出了天年。这个用医学原理解释，就是他们通过参禅使大脑皮层处于空白状态，不再约束器官组织的功能，使其得以最大程度地释放出了潜能。呆在那里什么都不想，让头脑彻底放空，如果能每天发呆20分钟，是一种省钱又有效的养生。