“长跑小天才”的悲剧

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇“长跑小天才”的悲剧范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

一个偶然的机会，人们发现两岁多的印度穷孩子布迪亚是个长跑天才。经过艰苦的训练，布迪亚迄今为止参加了6次大型赛事，成为印度的一名长跑小英雄。然而，就在名声和财富向布迪亚招手的时候，这种拔苗助长式的训练使他走向了毁灭。2006年的5月2日，布迪亚向7小时不间断跑65公里发起了挑战。挑战虽然成功了，可精疲力竭的布迪亚却摔倒在地，被送进了医院。

体检结果出来了，布迪亚不但营养不良、贫血，而且长跑3天后血压仍维持在135／85mmHg、脉搏频率仍然保持在95次／分到98次／分的高位，明显高于同龄人的正常水平。面对体检结果，医生警告说：“如果这个孩子继续从事长跑活动，他的情况将会恶化，甚至可能出现肾衰竭。”英国奥林匹克医疗中心的专家理查德・戈弗雷说：“这个孩子极有可能停止生长，因为超负荷的跑步已经对他的骨骼末端造成了严重损伤。”

如今，家长们都已经不再满足于自己的孩子和别人站在同一条起跑线上，他们太需要一个长处，超越他人。生活在这样一个充满创造力和想象力的社会里。孩子们看到了父辈童年无法想象的大千世界，同时他们也在无尽的竞争中痛苦挣扎。

大负荷训练完全脱离了儿童的生长发育实际，违背了人的成长规律。要知道像布迪亚这样一个4岁多点的儿童，身体的各个器官还受不了大负荷带来的压力训练。

比如，由于儿童的心脏正在发育中，心肌柔软，心壁薄，容积小，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。如果儿童进行经常性的大运动量，为了保证血液供应，时间一长就会形成心肌肥厚和心率过快，影响心脏发育。再如，由于儿童的骨骼中有机质和水分含量比较高，无机盐含量少，骨的弹性有余而坚固性不足，易发生弯曲和变形，不能耐受过强的运动。如果长时间从事大运动量训练，不但会造成O形腿、扁平足，使髌骨、韧带或半月板受伤，更严重的还会使关节中管分裂生长的软骨受伤，使骨停止生长，从而不能再长高。

另外，儿童过量过度的运动，还会使体内荷尔蒙分泌过多。荷尔蒙可抑制自然噬细胞的活性，而这些噬细胞是专门破坏被细菌或病毒感染的有病细胞的，这样就降低了免疫系统的话力，使人体抗病能力下降，从而易患感冒或流感等疾病。

有研究还表明，如果女性从小就进行过度紧张的运动，可使青春激素紊乱，会对骨骼和心血管系统产生有害影响，甚至因青春期推迟而导致月经失调、闭经以至出现不育症。从而危害身心健康。如果男孩过早强化运动训练，可使身体各器官过早老化，造成心理状态的失衡。

心切难成龙，适度运动训练最重要。

9岁儿童征服胶州湾、6岁双姐妹游过嘉陵江、10岁北京女孩横渡琼州海峡……这些儿童的成功无不是建立在大运动量训练的基础上，这些儿童成绩是取得了，可都是昙花一现，很快就销声匿迹了。

那么，家长该如何对孩子进行体育运动训练呢?答案就是，要结合儿童生长的特点进行适度的运动训练。适度运动训练最基本的要求就是要结合各年龄儿童生长的特点，为每个儿童成长发展提供适宜的运动训练。

一般来说，7至9岁时人体的神经系统发育较快，最适合训练人的灵活性，10至1 3岁时，最适宜训练人的速度素质。力量训练则以15至17岁为最佳；而耐力素质训练则要等到18至20岁了。人的这种成长规律告诉我们，过早对儿童进行拔苗助长式的大负荷训练是错误的。因此，有专家根据儿童骨骼、肌肉、神经的生长发育特点，为儿童划出了不宜过早接触的运动项目，如拔河比赛、掰手腕比赛、倒立、蛙跳等。

当然，反对儿童进行大负荷训练，并不是反对儿童进行体育锻炼，只是在进行体育锻炼时，家长和老师要搞好对儿童身体状况的观察与监督，发现儿童在运动中有头晕、恶心、胸闷、气喘、四肢无力等现象，运动后有明显肌肉酸痛、全身无力、精神恍惚、萎靡不振、食欲减退、睡眠失常、面貌憔悴、身体消瘦、体重下降等现象，就说明运动量过大，应及时减量。把握住了这一点，才能真正做到对儿童进行适度运动训练，最终培养和造就更多的体育神童。