职场女性成功后的“失落”

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我今年已经38岁,作为职场女性,在机关工作已经十多年了。日常交往基本上就是和同科室的人。每到年终评优的时候,我也就和大家一样随便应付几句,结果呢,每年却都有几票。去年,在十几个人的科室里我还被评为科室优秀工作者。

今年,是我特别高兴的一年,不仅科室安排的工作完成的很好,而且还搞了几项调研,发表了两个调查报告,被一家报刊聘为特邀专家,还应邀搞了两次专家讲座。于是,在今年的年终总结评优中,我第一次很有几分成就感地总结了自己的成绩,发言的时候谈得比较认真而具体。自己心想,往年大家就对自己比较肯定,今年的工作成绩显著,一定更加受到大家的肯定和好评,得票一定比往年更多。

可是,公布评选结果的时候,我的得票数为0。竟然没有一人投我的票!平时,有几个好姐妹对我都不错,特别是几个年轻的同事,工作上也得到我不少的帮助,业务上有什么问题,我从来都是有求必应。可今年这是怎么了?就这样,事业的成功却让自己非常失落。几天来我状态非常不好,情绪低落,不愿上班,不愿出门,感到自己太没面子了,太让人失落了。为什么不讲成绩的时候得票不少,认真总结成绩的时候反倒一票没有了?这是怎么回事?

心理咨询师点评:

女士的“失落”,看似在意料之外,其实也在情理之中。

在我们的文化中,至今不少人还有嫉贤妒能的心理倾向,在心理学上叫作嫉妒心理。所谓嫉妒心理,就是当别人在某方面有比自己优越的地位,而自己在这方面的需要得不到满足时,所产生的想排除或破坏别人超越自己的地位或状态的怨恨的情感状态。这是一种病态的情感状态,既害己又伤人,其危害是明显的:一是它恶化人际关系,潜移默化地磨灭人奋发向上的锐气;二是它危害身心健康,使人的心理经常处于紧张焦虑状态,不仅影响学业进步,影响身体健康,更会影响健康人格的形成。嫉妒心理有如下特征:一是需要的排他性。嫉贤妒能,排他利己。只能自己得到满足,不许他人占有;只能自己取胜,不许他人成功。二是对象的选择性。嫉妒者一般选择那些与自己条件大体相当的人作为嫉妒对象,也就是可比性越大越容易产生嫉妒。嫉妒心理的产生,与我们传统文化中的平均主义倾向密切相关。就社会而言,不鼓励个人发展,更不鼓励突出个人,正所谓“出头的椽子先烂”,“枪打出头鸟”。就个体而言,不能正确对待人我关系,更不能正确对待别人的优越,正所谓“气人有笑人无”,“红眼病”。

女士的遭遇正反映了周围人们这样的嫉妒心理。女士的同事们的心理活动是这样的:看到人家成绩显著,自己和人家同一科室却业绩平平,心里会有一种莫名其妙的失落,有点“吃醋”滋味。于是,评优投票中大家有意或无意地,不约而同地“回避”了这个成绩突出的人。嫉妒心理当然是不宜倡导的。作为一个现代人,应该把嫉妒心理升华为竞争心理,把“我不行,也不让你行”,转换成“你行,我更行”。

但是,换个角度看,并非成绩显著的人一定遭到大家的嫉妒。被嫉妒者自身往往也有心理方面的误区。上面女士的遭遇,自身就不无责任。没有摆布好人我关系,有意无意间多少有点自我膨胀,是显而易见的。所以,女士需要的是心理自救,转换一下思维方式,调整自己的心态,从而化解别人的嫉妒,维护自己的心灵。

一是换位思考,理解别人。站在别人的角度看,大家都是同事,可一年过来你的成绩却那样突出,这已经让人感到失落。现在你还在大家面前津津乐道,岂不更让人大伤自尊,更为失落?所以女士应该看到,周围的同事们才是真正的失落者,是弱者,而自己成绩显著,处于优越者地位,是强者。因而应该体谅他人,对同事心怀同情,这样也就会比较恰当地处理人我关系,自己的心态也就多一份平和。

二是学会低调,适当示弱。你被人嫉妒,往往是你已经有了某方面优势。再说,我们做的事情,社会已经给了我们回报,包括名与利的回报,何必还要在大家面前炫耀?

三是继续努力,再创成功。俗话说,不嫉妒人家当了皇帝,却嫉妒邻居吃了红烧肉。这就是前边说的,可比性越大越容易被嫉妒。所以,被嫉妒者还应继续努力,创造更大的成功。当你的成功大大超过别人的时候,别人感到你已经高不可攀,对你也就没有了嫉妒,只剩下羡慕了。你自己也就告别了“失落”。