手术室护士身心健康的维护

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摘 要 本文就影响手术室护士身心健康的因素作了分析，并对手术室护士如何维护身心健康提出了相应的措施，如保持积极向上的愉悦心境，培养应对挫折的能力，保持良好的人际关系和协调能力，不断提高业务素质等，以保持良好的身心状态，提高护理工作的质量。

关键词 手术室；身心健康；维护

随着医学模式向着生物-心理-社会医学模式的转变，护理学已朝着独立学科的方向发展。对护士的知识结构和身心素质提出了很高的要求。手术室作为进行各种手术治疗的重要场所，各种尖端新技术和疑难复杂手术都离不开手术室护士的密切配合，这就要求手术室护士具有广泛的知识、精湛的技术、高质量的服务、健康的体质以及具备良好的职业心理素质。手术室护士的工作具有一定的危险性且节奏快、连续性、时间长、无规律，极易产生精神压力造成心理疲劳出现行为偏差、情绪不稳，甚至导致差错事故的发生。由此可见，手术室护士应积极维护自身的身心健康，应对各种工作压力源，以提高工作效率及护理工作的质量。

1影响手术室护士身心健康的因素

1.1特殊的工作性质

手术室护士工作量大、工作持续时间长、长期站立、高度紧张、常因手术而不能按时吃饭、休息。巡回护士还需要搬运器械包、敷料包。长期超负荷运转使体力、精力发生经常性透支。长期的疲劳与困顿，无疑对工作、学习、生活以至健康产生负面影响。

1.2工作环境的特点

手术室病人的病情瞬息万变，要求护士不但工作紧张有序而且行动要敏捷干练。在手术中，巡回护士要密切观察病人的生命体征，随时准备应对各种突发的危急情况；洗手护士要适应各种不同手术的配合方式以及手术医生的各种习惯和喜好，精神始终处于高度紧张状态。而且，手术室内监护仪和麻醉机的警报声，无影灯的亮光使得护士长期处于复杂多变且责任重大的环境中，造成其心理紧张压抑。如遇重症抢救及复杂手术，则更为明显。

1.3知识的储备不足

随着外科医学的发展，现代医疗仪器和设备的不断更新，各种新手术及疑难手术增多，在这些手术增加“技术含量”的同时，也对护士的专业护理技能提出了更高的要求。而护士由于工作繁忙疏于学习，未能扩充新知识，导致知识老化，业务素质难以胜任尖端手术的需要，疲于应对。高水准的护理要求必然使护士感到精神紧张，产生对高新手术的“恐高症”。

1.4复杂的人际关系

护理人员所面临的人际关系包括护患关系、医护关系、护护关系。手术室护士要面对的是饱受疾病折磨，心理状态不同，层次不同的病人，并要应对病人的愤怒、恐惧和悲伤等情绪变化。医护关系也是一个压力源【1】。医生受到社会的尊重和承认，整个社会认为护士依然是医生的助手，而不是具有知识的专业人员。护士觉得地位不如医生，怀疑自己的能力和价值，因而产生了压力。

2手术室护士身心健康的维护

2.1刻苦学习，不断提高业务素质

利用业余时间积极参加职后教育，丰富更新专业知识，防止知识老化。多参加业务培训，掌握先进的仪器和手术器械的使用方法和维修知识。通过技能培训和操作考试提高自己的操作技能。手术室护理是一门科学性、技术性很强的专业，涉及专业多、知识面广，不仅要有护理专业的基础理论和基本技能，还要具有各相关科室、各种不同手术的有关知识，如麻醉知识，解剖知识，生理病理知识等。因此，只有通过刻苦学习，不断深化自身自身内涵，拓宽护理知识面，注重自我提高，才能使护理质量来一个质的飞跃。

2.2保持良好的人际关系和协调能力

平等合作是处理好护患关系、医护关系以及同事间关系的基本原则[2]。现代护理观念是以“人”的健康为护理中心，而护士的服务对象是有自然属性和社会属性的人。因此，要能理解和体会服务对象的要求，用自己的语言、动作、行为影响改变病人的心理和行为，使病人以健康的心理接受手术，充满信心的走进手术室[3]。由于手术室工作的特殊性，满足医生工作需要是第一位的。手术前，要向主刀医生虚心请教询问术中可能出现的情况及配合方法。手术中，配合工作要灵活、稳当、准确、敏捷。手术后，仔细清点物品，并主动告诉主刀医生。积极和谐的医护工作配合，是减轻护士心理压力的灵丹妙药。在人际交往中要做到坦诚、豁达，主动寻找与他人心灵沟通的纽带和交流信息的契机。自觉接受集体规范的约束，在人际交往中感染和影响他人，最终得到病人的理解，同事的帮助，领导的信任，家庭的支持。

2.3善于保持积极向上的愉悦心境

积极向上的愉悦心境是心理健康的基本保证。要树立正确的人生观和价值观，从自己的职责出发，客观合理的评价自我及在社会生活中地位。调整心理需要，养成良好的性格，保持乐观的心境。对工作全身心投入，不把消极情绪带入工作，用积极情绪感染和影响别人，用“角度置换”来调整自己的情绪。善于学习和积累应对各种困难和挫折的经验，改变自身的适应能力。通过自我调节、自我控制、自我转变和自我升华，使自己处于良好的心理状态。

2.4合理安排作息时间，保证充分的休息

健康是生活的第一要素，不仅要保持健康的心理状态，还要保持良好的心理素质，以胜任紧张繁重的手术配合工作。合理地安排休闲时间，选择自己喜欢的活动，如乒乓球、旅游等，使休息真正成为恢复体力，调剂脑力，增长知识，获得健康的时机。感到疲劳以后，改变不好的工作习惯，适当参加集体活动，学会宣泄和疏导，保持平和、乐观、稳定的心境。

参考文献

[1]何贵蓉 《护理工作压力源及压力程度的研究现状》、《护理学杂志》。 2001，16（11）：701

[2]谭自然、金良玉 《护理新概念与临床》，中国科学技术大学出版社。1998，12

[3]路燕《择期手术患者术前心理护理》、《山西临床医药》。2001,10(4):304