示范法在体育与健康教学中的应用
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇示范法在体育与健康教学中的应用范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A
【文章编号】 1004―0463（2016）07―0068―01
示范，是指教学时教师或指定的学生以具体的动作为范例，让学生了解所学动作的外观、结构、要领和方法，从而在大脑皮层形成正确的动作表象。示范法是体育与健康教学中常用的方法，它以生动的范式形象，成为学生感知事物和掌握知识、技术、技能的有效方法，在课堂和训练教学中充任着重要的角色。
示范有生理学和心理学基础。其生理学基础是：运动性条件反射的建立。当范式形象（刺激）呈现给学生时，学生的外感受器（主要是视觉）受到信息刺激，便通过传入神经报告给中枢神经，中枢对其加以具体化后，产生应答性反映信息，即运动动作表象。应答性信息再经传出神经传给相应的效应器（躯体运动器），对信息刺激做出信息应答，即模仿学习。示范的心理学基础是：以直观的范式动作形象呈现出来，学生通过感知觉，在大脑中把动作技术的形象思维形成正确的动作概念和动作表象。
基于示范的生理学、心理学基础，结合体育与健康教学的规律和课堂实践，笔者认为教师运用示范时应做到以下几点。
一、示范目的要明确
根据教学任务、过程及学生的实际，教师要详细地确定示范的时机、次数、速度和重点。如，对于要新授的课来说，要做一次性的完整示范，这样学生容易形成完整的动作表象；对某一技术环节的教学，则应做专门的示范；对于复习巩固课，教师的重点则应在纠错示范上。
二、示范动作要规范
示范动作的规范，不仅指动作技术的方法要科学合理、路线清楚、要领明确，而且还要轻快、协调、优美、大方、节奏感明显等。
三、示范位置和方向要正确
示范位置和方向是相对于学生所站的队列而言的。如，学生是以横队面向教师站立，那么教师示范的位置应与两翼构成一个等腰三角形，既不能距学生过远，也不能离学生过近。就示范的方向来说，依据显示动作位置的不同，可采用背面、侧面、正面、镜面四种方式。不管采用何种示范法，教师选择示范位置、方向的原则是保证每一个学生都能看清示范。此外，应注意让学生背风、背阳光。
四、示范要与讲解结合
示范与讲解的完美结合，能发挥互相促进，互为补充的效果。示范把内容形象化、具体化，而讲解则是对学习内容的必要补充和说明。当然，在任何情况下，示范比讲解的实效会更好，尤其对青少年来说更是如此，但是将二者结合运用，效果会更佳。需注意一点，教师讲解的语言要明快、简洁，不能拖泥带水，含含糊糊。
五、示范要与纠错结合
纠正错误时，教师要给学生以完整动作示范，对某一复杂技术环节则专门示范，以此强化学生的动作表象。有时，可采用正误对比法，在对比中学生一下子就会明白自己所犯的错误。
六、示范要与练习结合
人类认识事物的规律告诉我们：由认识到实践，到再认识再实践，这是一个往复的过程。学生在已获得动作表象的基础上，必须经过不断实践，持续练习，才能将之转化为自身的东西。在练习时，教师要不断给学生示范，通过再认识强化练习效果。
七、示范要有启发性
示范时要充分调动学生的积极性，激发起他们的浓厚兴趣。在引导学生对范式动作进行观察、思考时，可提出启发性问题。如：这个示范应该看什么？是什么原因使这个动作能顺利完成？技巧在哪里？等等。
八、示范要有重点
依据学生动作技能形成的规律，不同教学阶段示范的侧重点应不同：在粗略的掌握动作阶段，重点应以完整示范为主，这样学生才能形成正确的动作表象；在巩固与提高动作阶段，重点应放在纠错及重要技术环节的示范上。如，在铅球教学中，其完整动作技术的重点是最后用力，因此该阶段应以示范最后用力为主；在动作自动化阶段，示范的侧重点应放在动作的顺畅连贯、一气呵成以及动作的协调、优美、舒展、运用自如上。无论哪个阶段，教师应尽可能采用多样的示范方法，如改变示范的速度，或动作在某一位置停下来，或分解、或完整示范等，这样学生才能明白重点克服难点、掌握解决问题的办法。
九、示范要抓住时机
在体育与健康教学中，教师要抓住恰当的示范时机，在学生最需要的时候进行示范。如，学生练习时做不出动作，或者出现错误，或用语言很难描述动作以及在动作过程中节奏感、时空感觉迟钝时，都是教师进行示范的最佳时机。编辑：王金梅