拒绝低头,做合格大学生
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摘 要：随着4G网络、wifi的普及，大学校园里“低头族”越来越多，娱乐八卦、网络段子、心灵鸡汤等充斥了手机，学生获得的信息越来越片面化、碎片化。长时间的沉迷网络、手机依赖的日趋严重，不利于塑造积极向上的人格，影响了大学生的身心健康，阻碍了大学生理想信念的树立。作为当代大学生，应当博学明辩，有自己的思维方式和处世之道，有明确的定位和要求。放下手机，走出被网络、被手机禁锢的虚拟世界，抬起头看看更广阔的世界，为自己的梦想拼搏奋斗。
关键词：低头族 手机 网络 大学生
一、大学生中“低头族”现象日趋严重
在近10年的科技发展中，智能手机和移动互联网已经发展到相当成熟的地步。手机作为第一大网络终端也已深入渗透到每个人的生活中。智能手机的逐渐普及在给人们的生活带来了极大便利的同时，由“手机依赖症”的爆发带来的“低头族”群体的大量涌现制造了一个又一个热门话题。2015年8月26日，“北大新生军训，随处可见低头族”这一标题在各大网站引发关注。但是，公众的关注点不应过多放在这一事件的主体――北大新生上，更应感受到屏幕在不知不觉间俘虏了越来越多的人，“低头族”有向低龄化发展的趋势。
现代生活可以说是被高科技所包围的，智能无处不在。随着八零后逐渐为人父母，他们对于高科技的追逐潜移默化地影响着对孩子的教育，有些小朋友玩手机，ipad甚至比看书写字更得心应手；十几二十岁的中青年更是低头族的主力军，在教室里，马路上，公交车上随处可见低头族群体。调查显示，中国手机用户日均解锁122次，晚间手机依赖症患者高达12.4%[1]，接近一半的用户零点后仍在玩手机，其中以90后居多，80后次之。当前大学生90后为绝大多数。是“低头族"的重灾区。对于整个社会来说，这透露出了危险的信号。屏幕对于人视力的损伤是不可逆的，现在戴眼镜的小朋友越来越多，颈椎病也渐渐成为了年轻人的通病，十个低头族九个颈椎不好，这种状况令我们深深担忧。因为低头玩手机，有的骑车掉进河，有的走路落窨井；因为低头玩手机，有人开车撞了人，有人楼梯失了足，甚至有人为此送性命。
子曰：“群居终日，言不及义，好行小慧，难矣哉 ！” 我们在一个信息每天迎面铺来的时代，繁花似锦、热火烹油，我们每一天就像赶集似的往前走，生怕错过一点什么，生怕自己out了，显得不那么时尚。而当我们沉下心回头去看时，或许已经忘了自己为什么要出发，我们才发现什么都不记得了。手机朋友圈的固化，信息的碎片化，你拼命的刷微信、刷微博，接受各种各样的资讯，但最后一想，其实什么都没留下。试问现在的你还有定力阅读完一本厚厚的书吗？你似乎什么都知道，但却什么知识都未曾获得。我们的关心逐渐从内心的成长转移到外界的纷繁琐碎中去，便不大可能实现自己的抱负和人生价值了。
二、手机与网络的双面性
日趋完美的网络和移动终端设备极大的方便了人们的生活、学习和工作。现在的手机，已经远远摆脱了原有的桎梏，它不仅是一个移动电话，还是照相机、游戏机、mp4、、DV、收音机、导航仪、掌上商店等等，它还是可以随时取用的电子钱包，是可以随时随地点播的VCD。大学时代是大学生逐渐向社会过渡的阶段，是大学生三观形成，思想确立的重要时期，网络和手机的介入给当代大学生带来的负面影响也很多。
有调查显示，长时间的低头会让大学生思维迟钝，注意力下降，影响正常学习，同时也会危害他们的身心健康和现实世界中的人际交往。网络信息获取的片面化、碎片化使得大学生理想信念缺失、思想不坚定、容易随波逐流。大学的学习、生存之道，在于形成自己的思想、独立的人格。如果一味的沉溺于网络、手机，没有自己的思考，那么将来在社会上只会是没有灵魂的躯壳。大学生作为当代社会，当代中国的根基，如果长时间的“低头"。其结果会比大树无根更可怕。从另一种角度来看，隐藏在高速发展的科学技术表面下的实际上是正在退化的以大学生为代表群体的主观能动性。当代的大学生，更常见的是他们的沉迷，更少见的是他们为梦想而下定的决心。这不该，更不能。
另外，由于当前大学难进易出的教育体制，很多大学生在中学时代大多数时间都用在学习上，很少有时间处理自己的人际关系。随着4G网络、wifi的普及，大学生更趋于利用虚拟的网络平台交友和互动，而在面对面交际时常常“无话可说”。更有研究表明部分学生一旦离开手机或无法上网，他们就会没有安全感并且感觉到空虚和孤独[2]。在网络上侃侃而谈，但在现实生活中却内向、不合群的现象越来越普遍。不会交流使得内心越来越闭塞，越来越孤独。因大学生人际交往能力的缺失，而酿成大祸的校园暴力犯罪不在少数。抑郁，自闭，厌学等心理疾病的概率随着网络的普及日益增高。当大学生走向社会时，如何处理复杂的人际关系更成为了制约他们未来发展的一大重要因素。
蜷缩在碎片化的网络时代的我们，在不知不觉中都病了。我们必须要重新捡起阅读的习惯，我们必须要重新恢复求知的渴望，我们必须要重新感受成长的喜悦。慢一些，静一些，定一些，不是给手机，而是给自己的心多一点时间。因为只有这样，你才有可能真正成熟成长起来。
大学之道，在明明德。作为当代大学生，所做之事应是博学明辩，有自己的思维方式和处世之道，有明确的定位和要求，而不是低头看手机在一些无谓的娱乐、游戏中放纵自我，随波逐流。学生时代，应该是蓬勃向上、斗志昂扬、为梦想拼搏奋斗的时代；应该是可以独立思考，寻找人格魅力的时代，不该更不能是“低头”的时代。放下手机，走出被网络、被手机禁锢的虚拟世界，用真诚的心拉近彼此的距离，抬起头看看这更广阔的世界。
为了防止低头族对个人和社会造成更多负面的影响，“挽救”低头族迫在眉睫。第一，教育普及低头族的危害，制作有关低头族的宣传片，提高人们的认识，让更多人自觉的不做低头族。第二，学校或社区开展公益技能学习班。很多人玩手机就是因为无聊，如果能有为他们提供课外拓展的平台，通过学习其他内容，比如跳舞或是运动，压缩玩手机的时间，那么也能在一定程度上缓解这一状况的恶化。第三，以社会主义核心价值观为引领，通过长久的理想教育和目标引领，帮助每个学生树立远大志向，更加坚定人生目标，追求卓越，努力成长成才。
解决这个问题任重道远，手机已经成为我们生活不可或缺的一部分，任何事物也都有其两面性，手机在为我们生活带来便利的同时，也为低头族的存在提供了土壤。历史的车轮滚滚向前，不可能回到没有手机时的状态。我们深知，网络的包罗万象为我们打开了一个全新的世界，低下头，我们能看到一个世界，但是，抬起头，多与身边人交流，学习新的知识，看看身边的风景和美好，我们就能收获一片更宽广的天空。
参考文献：
[1]贾银兰，樊敏.当代大学生中的“低头族”现象及其对策分析[J].新闻传播，2016（8）： 15-17.
[2]彭文英，冯健.论“低头族”现象下的大学生人际交往[J].重庆与世界，2015（32）：80-82.