中学语文教学中渗透心理健康教育的体会
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当前中学生的心理健康状况不容乐观，我认为心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。新课程改革注重人的发展，从学生的心理健康入手思考语文课堂教学改革，使语文课堂充分地体现心理健康教育的理念。语文教学作为最重要的交际工具和文化载体，语文学科作为工具性与人文性高度统一的学科，在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件。语文教师在教学过程中对学生渗透心理健康教育，可以减少学生的心理问题，促进学生的身心健康。
我们作为教师必须教书育人，而作为语文教师必须教文育人。在中学语文教学活动中渗透心理健康教育，不能脱离语文学科的特点，要挖掘教材的思想深度，对学生进行积极健康的思想教育；要挖掘语文课堂主阵地，对学生进行丰富的心理健康教育。帮助学生树立远大的目标，建立健康积极的人生观、价值观，培养学生自信心，激发学生学习的内驱力，培养坚定的意志，奠定积极健康的人格，促进学生身心健康成长。语文课如何渗透心理健康教育呢？我结合自身近二十年的语文教学实践认为可从以下几方面入手：
一、挖掘语文教材思想内容，对学生进行健康积极的思想教育。
语文蕴含了十分丰富的心理健康教育资源。语文教材本身就是由一篇篇生动、形象、富含哲理与情感的文章构建成，需要教师在语文教学活动中把教材的无声文字转化成有声语言，一方面增长学生知识，另一方面塑造健康的心灵，进行全面而深刻的思想教育。
（一）利用教材帮助学生树立远大志向和崇高理想
动机是激励人去行动以达到一定目的的内在驱动力。它是自觉学习的稳定而强大的心理动力。只有端正学习的动机，明确学习的目的，才能使学生对学习产生兴趣，才能激发学生学习的内驱力。因此，在平时的教学中，我根据教材的实际情况，不断地对学生进行理想前途教育，例如，让学生每人确定自己的座右铭，让学生在潜移默化中树立远大的志向雄伟的抱负。这种“以理想为目标，以动机为动力”的训练方法，最终化学生的“被动学习”为“主动学习”。
（二）利用教材 帮助学生树立起健康的人生观、价值观
萨克雷说：“读书能开导灵魂，提高和强化人格，激发人们的美好志向。” 优秀的文学作品可以愉悦人的身心，陶冶人的性情，让人得到美的熏陶。在教学过程中，我遇到富有教育意义的文章，就因势利导，循循善诱，适时对学生渗透心理健康教育，帮助他们树立起健康的人生观。我在教学的过程中，着重把握作品的思想性，对其思想内容进行深刻的提炼，如杜甫脍炙人口的名篇《茅屋为秋风所破歌》让学生懂得作者在饥寒交迫之际，还能推己及人因为他有一颗忧国忧民的爱国心。《廉颇蔺相如列传》中重点让学生体会廉颇、蔺相如机智勇敢的品质和以大局为重的爱国主义精神。
（三）利用教材 帮助学生培养坚强的意志和坚韧的毅力
时下中学生学习生活条件优越，学业负担较重，其思想处于定型又尚未定型易变化的阶段，学生心理脆弱，意志薄弱。语文教师可以利用课堂教学，对学生进行科学的引导，培养学生坚韧的意志。首先要尽力挖掘教材中蕴含着丰富的心理健康教育因素，如在教学孟子的《生于忧患，死于安乐》这篇古文时，我抓住“逆境造就人才”这一因素，充分挖掘心理健康教育因素，针对学生畏惧、退缩的心理特征，重点阐述的“逆境才能成材”的道理，并让他们举相关人物事例和名言警句，并将孟子的名言――“故天将降大任于是人也……”作为自己的座右铭，谈感受写心得。有的学生在课外练笔中写道“……现在每当我默念着那句名言，心中总感觉到有无穷的动力，我要不断地迎接挑战，锤炼自己的意志，成功地踏过人生的第一个转折点……”。可见，学生在科学的引导下，在文学作品的陶冶下，有助于他们培养出坚韧不拔的意志。
（四）利用教材帮助学生丰富情感，陶冶情操。
新课程的基本理念明确指出：初中语文课程应关注学生情感的发展，让学生受到美的熏陶，培养自觉的审美意识和高尚的审美情趣，培养审美感知和审美创造的能力。在教学过程中，要充分利用教材，引导学生关注生活、关注自然，加强学生的情感体验，把亲情、友情、爱情这三条线串起，并以此为基点，延伸开去，让学生充分感受到人世间的真善美，丰富学生的情感世界，陶冶他们高尚的情操，培养健康的心理素质。如孟郊《游子吟》歌颂了伟大的母爱，拨动着天下儿女敬爱慈母的心弦；《背影》中父亲那“肥胖的、青布棉袍黑布马褂”、“蹒跚”的背影，成就了一座平凡父爱的丰碑，让学生懂得父爱的深沉……如《出师表》诸葛亮的一片忠心，天地可鉴，日月可表。
二、挖掘课堂主阵地，对学生进行丰富的心理健康教育
初中语文课堂教学是初中语文教师开展教学的主阵地，是教育学生的主战场，初中语文课堂教学涵盖面非常广泛，其中能渗透心理健康教育的契机也非常多。教师要善于利用语文课堂对学生进行心理健康教育。
（一） 利用课堂教学主阵地，培养学生的自信心，激发学生的内驱力
心理学研究表明，一个人如果长期无成就感，就不可能对某一事物产生浓厚的兴趣，学习也不例外。让孩子经常有成功的体验，一旦学生在学习过程中产生成就感，厌学的情绪自然就会消失，对学习的热情自然就会产生。我在语文课堂教学中，尽量给学生多一点理解和尊重，多一点关爱和信任。尽力用机智的语言赞美学生，用真诚的语言夸奖学生，让学生在学习过程中，获得成功的体验；在学生回答问题时，尽量给予肯定与鼓励，用幽默的语言含蓄的表扬一番，如：这个才女的思绪飞扬，把大家带入奇妙的境界，让他们在成功的体验中产生积极愉快的情绪，进而激发他们的内驱力，增强他们的自信心，形成健康积极的心理状态。
（二）利用课堂教学主阵地，培养学生合作意识，教会学生与人分享
在教学中，我针对语文学科特点，不失时机地把学生组成学习小组，可以前后四人为一小组，也可同桌两人为一组，采取合作式学习，鼓励学生与其他同学交流。教育他们遇到争议时，既要据理力争，表明自己的观点看法，又要掌握语言分寸，不能自以为是，唯我独尊，更不能唯唯诺诺，低声下气；既要各抒己见，亮明观点，又要集思广益，精诚团结；既要存异又要求同。在讨论中学生的合作意识潜移默化的滋生，很自然巧妙地培养了学生的分享意识。
（三）利用课堂教学主阵地，培养学生的个性，发展学生特长
在日常的语文教学中，教师要充分利用情感力量，建立民主、平等、和谐的师生关系，让学生真正成为学习的主人，在愉悦自信、宽松自如的氛围中有所发展，有所提高，有所创造，让学生想说就说，敢于标新立异，使他们的个性得到充分发展。
教师在教学过程中应该发现每个学生的潜能和特长，每个学生都有着某一方面的积极性，天赋想，倾向性。教师应该给他们创造条件，让他们身上最美好的东西得到最充分最理想的展现，教师的任务首先在于发现学生身上最美好的东西，发展它，不是用条条框框约束它，鼓励学生独立思考，独立解决，，支持他们的创造精神，这将有助于他们从小就认识到自己的个性特长和潜能，并勇敢地接受挑战，善于创新，激发他们的创造力与潜能.
三、挖掘课堂外宝贵的教学资源，丰富学生心理健康教育的内容
（一）利用课外阅读资料，提升学生精神境界，净化学生心灵
在语文教学中，课外阅读是个必不可少的环节，是学生提高理解能力的重要途径，既可让学生拓展视野，又可以从艺术鉴赏的角度去潜移默化地感染学生，提高对真、善、美的欣赏和评判能力，丰富和净化学生的心灵，培养他们健康高尚的审美情操。
（二）利用写作平台，筑起心理健康“预防线”，开辟广阔的心理健康教育空间
众所周知，“心理疾患”是因心中堆积的情感不能及时排泄，心中淤积的问题不能解决而形成的心理问题。语文教师可通过指导学生写日记、周记及话题作文的方法使之排满泄不良情绪，并通过这些写作平台了解学生思想，对学生进行心理健康教育，为其心理保健筑起一道“预防线”。
总之，语文教学进行心理健康教育具有得天独厚的条件，同时也是一项艰巨的任务，也是关系到培养健康人才的关键问题。著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心对准音调。” 语文老师如果时时以一颗宽厚真诚的爱心去悉心教育孩子们，必将使他们走出暂时的阴霾，而步入灿烂的阳光地带！