高考备考“以人为本”

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第一次质检，高三的复习备考已进入中期阶段。这是一个困难时期，也是一个关键时期。这段时间的学习、生活安排是否得当，备考是否科学合理直接影响同学们的高考成绩。为了搞好今后一段时间内的高考备考，我认为应从以下三个方面做好高考备考工作。

第一方面知识备考

第一轮复习主要任务是“夯实基础，提高能力”，现在高考简单题、中档题、难题的比例是3：5：2。可见打好基础是高考是否取得成功的关键。为了打好基础，在第一轮复习中我们不仅要做大量的训练题还必须做好以下四件事。

第一回归课本，我们现在很多教师和学生都将第一轮复习寄托在了一本资料和几套试卷上了，平时很少用课本，学生也很少看课本。平时只是盲目的做题，基础知识不扎实，考试时只会做简单题和陈题，对一些变式题就不会做了。我们知道高考是很少有陈题的。只有打好了基础，才能以不变应万变。特别是一些文科生，连课本上的定理，公式都还没有记住。前天我讲一个题目时，用到余弦定理，竟然有学生问余弦定理是什么在第几册课本上学的都不知道。特别是近几年，许多的高考试题都强调课本背景，那么回归课本就显得非常必要了。首先我们要记住课本上的公式、定理、原理、规律。特别是课本中介绍的解题方法和技巧。例如，在证明等差数列前n项和公式使用的例序相加法，等比数列前n项和公式用的错位相减法等等。同时，我们也要求同学们做完课本练习题和各章的复习题。

第二进行知识的梳理。很多同学认为高三复习就是做题，忽视了知识与能力的系统性在高考中的作用。只有建立有针对性的知识能力体系，才能在考试中找到恰当的方法，提高解题的速度和准确率。此时复习已进入中期阶段，同学们对知识已有了比较丰富的感性认识，此时是进行知识能力体系的梳理和总结的最恰当时期。如果还没有完成，甚至没有开始这项工作的同学，必须在老师的帮助下，在短期内完成这一工作，因为当这种知识体系基本形成之后，还需要一个在复习中印证，实践调整，熟练乃至形成意识，养成习惯的过程，这一过程是需要时间的。再晚就来不及了，以此为基础，要有针对性地进行梳理高考要求的每一个知识和能力点。寻找各知识点间的内在联系，让自己的知识系统化，让解题规范化。同时教师也要筛选一些针对性强的题目进行训练。

第三点，提高学生的运算能力

高考主要考查学生的逻辑思维能力，运算能力，空间想象能力，以及运用所学知识解决实际问题的能力。运算能力是解题的基础，在高考中想要取得高分，过硬的计算能力是必须具备的。许多同学在平时的训练中，总是说这道题知道方法，就是算错了。有时一套试卷因计算造成的失分，有时多达十几分。要提高计算能力，首先要重视计算能力的培养。特别在课堂上我们一方面要有意识的培养学生的运算能力。给学生讲解题思路，计算让学生来完成。平时做题坚持不用计算器，对试卷中算错的题一定不要放过，多算几遍，直到算对为止。另一方面同学们要针对不同的知识点，掌握不同的计算方法和技巧。平时要多进行归纳总结计算方法和技能。例如在处理恒成立问题时，一般是先分离变量，再根据大于应大于最大值，小于应小于最小值。还要敢于向计算比较繁，计算量比较大的题目挑战，不怕麻烦，挑战自我，坚持算到最后一步。只要我们坚持这几个月，计算能力自然就提高了，大家的数学成绩也会有一个质的飞跃。

第四点：以“错”纠错，完善知识，这里说的错是指平时作业考试中做题的题。高三复习各类试题要做几十套，甚至上百套。有的同学做题只重数量不重质量。做过之后不问对错就放到一边。这种做法很不科学。做题是培养能力，寻找自己的弱点和不足的有效途径。失败乃成功之母。因此，发现了错误应及时纠正，并总结经验教训，以免再犯，时间长了就知道做题的时候应注意那些方面，出错机会就会大大减少。很多同学都准备了错题集，每天把做错的题及时整理到错题集上，并加以消化吸收。这样，长期坚持下来，不仅可以提高自己的解题能力，还可以逐渐完善自己的知识，起到事半功倍的效果。

第二方面心理备考

高考备考不仅是一场知识战，更重要的是一场心理战。经过几个月的复习，很多学生做了不少题，而数学成绩却不见提高，逐渐产生了厌学的情绪，另一方面一想到只有几个月就要高考了，还有很多知识没有掌握，从而心理十分紧张，吃饭、睡觉都会受到影响。还有些同学成绩起伏不定，与自己当初制定的目标有一定的差距，同样那些进步较快的同学也给自己带来压力。同时还有来自家庭和老师施加的压力等等。

分析这些现象，主要是学生对自己的现状，目标分析得不够客观清晰。对平时的每一次考试没有一个清楚的认识：化解这些紧张的方法主要是强化信心，优化情绪，以平常心对待高考。考生应根据自己平时的学习实力和自己的心态情况，实事求是的确定自己的高考目标，不要盲目的和同学攀比，每一个考生的实力与心态状况不一样，高考期望值也不一样。盲目地与实力强的同学攀比会挫伤自己的信心。加强实力，提高信心，积极地进行自我暗示，相信自己有能力搞好复习。只有调整好了心态，才能使自己的复习进入最佳状态，才能在高考中考出令自己满意的成绩。

第三方面，身体备考

高考备考是一个系统工程，而身体则是这个系统中的基础。高三复习是紧张的，训练更是高强度的，而且时间也是漫长的。同学们在这一年中拼的是时间和精力。要想取得好的成绩必须有足够的时间精力和体力付出，但这些都是建立在你有的基础上的，所以每天要有旺盛的精力，饱满的热情投入学习，必须养成良好的学习和生活习惯。每天按时作息，中午也要休息一会儿，晚上不打疲劳战，不挑灯夜战，注意提高学习的效率。同时在复习备考中很多同学会感觉到很疲惫，这其中有“假疲劳”的问题。这要靠我们的意志品质来解决。另一方面同学们也要加强身体锻炼，注意养成良好的饮食习惯，保证营养，这样才有充沛的精力，高昂的斗志。在每一次考试中让自己立于不败之地。

我想只要大家明确了目标，掌握了方法，经过一年的努力，一定会考入自己理想的学校。