命门穴养生小故事

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有了上面对命门的系统介绍，大家对它应该有了个大概的了解，但是说到如何运用，大家可能还是没有什么直观的感受。那么下面我们就以实例来说明一下，看看古往今来，命门是如何为我们服务的。

我们的前辈是如何利用命门的

明代虞抟的《医学正传》中记载过这样一个故事：一位40多岁的男子，家道殷实，他又是家中唯一的儿子，因为从小受溺爱，所以一直好逸恶劳，而且好喝酒，整天饮酒无度、烂醉如泥。有一天，他一大早就感觉肚子隐隐作痛，而且嘴巴特别干，胸口闷热，手脚也发烫，到最后，肚子疼得实在是受不了了，这才赶忙起床去上厕所。然而艰难地排出一些大便后，却发现排出来的竟是如喷射状的鲜血，当即吓晕，“噗通”一声就倒下了。

外面的仆人听到动静，赶紧进去，一看他倒在一旁，就赶紧呼喊救命，并把他抬出去。他的家人也吓坏了，赶紧去请虞抟大夫。

虞抟看了他的情况，给他把了脉，然后让他伸出舌头看了看，对他的家人说：他的脉象洪大，洪是实热的表现，脉大说明还有出血的倾向；他的舌头红，舌苔黄腻，说明有湿热，这是他平时喝酒太多的缘故。酒属湿热之品，饮酒过度就会导致湿热之邪在胃肠积聚，湿热酒毒腐蚀了肠道，从而使肠道出血，又经大便排出，热像过重，热势迫使血液妄行，所以出血的倾向一直不减。于是当即给他开了补血的四物汤和一些清热止血的药，并令下人赶紧去抓药。

但是这样一直出着血等着抓药也不是个办法，于是虞抟就先让男子趴下，在他背上的命门施以艾炷灸。灸了3-5壮后，病人的腹痛渐渐减轻了，但汤药还没有煎好。这时候男子又有了便意，于是就取下艾炷，让他去上厕所。回来后说，解出了一些黑便，已经没有血了，虞抟说那黑便就是刚才出的血，不再有鲜血，说明出血已经停止了。这是因为刚才所灸的命门，里面正对着大肠，不仅顾护了人体元气，又泻了大肠的热毒，现在已经没有什么大碍了，等汤药熬好再服汤药调理调理就可以了。家人以后可以每天给他在命门穴灸5-7壮，坚持一个月就好了，近期饮食要清淡，以米粥为主，鸡鱼肥肉等荤菜就不要吃了，而且一定要忌酒。按照虞抟的嘱咐，男子如期痊愈了。经过此番生死劫，这位男子再也不敢像之前那样饮酒无度了，从此，便血的毛病也就没再犯过。

现代人是如何利用命门的

一个高中同学对我说，他们的夫妻生活一直都不是太理想。她老公是做销售的，平时工作压力特别大，整天奔波忙碌，非常累。之前问题还不是很大，但是最近一年慢慢地有了变严重的趋势，去看医生吧，医生就说他是肾虚，让他吃六味地黄丸，可是吃了都有半年了，一直都没有见到什么效果，她问我有没有什么办法。我就问她，你老公除了这个问题之外，还有什么不舒服的地方吗？她就说他经常腰酸乏力、无精打采的，而且每天夜里都要起夜好几次。我又问她，他晚上睡觉出汗吗？平时比较怕冷还是怕热？她回忆了一下说，夜里出汗倒没发现，但是怕冷还是很明显的。我就跟她说，她老公确实是肾虚，只是不是肾阴虚，而是有点肾阳不足，所以六味地黄丸并不对症，还是先停一停吧。

她这才恍然大悟，原来是吃错药了，然后又急急地问有没有什么好的方法可以补救。我跟她说，这个不难，我可以教她一个简便的方法：每天晚上睡觉前用艾条灸他背上的命门和肚子上的关元，一个穴位用一天，每次灸20分钟，灸到他感觉整个腰部发热为止，但是温度不能太高，只要他感觉到温热就可以了，坚持两个月就会看到效果了。过了一段时间，这个同学又给我打电话，说她按照我教她的方法，每天给她老公艾灸，现在才一个月，就明显见到了效果，不仅夫妻生活正常了，而且她老公夜里也不像以前那样老是起夜了，其他如怕冷、精神不好等症状也都有了很大的改善。真是没有想到，以前兜了那么大的圈子，也没把问题解决，几块钱的艾条就解决了。