对三种网瘾的三种解救方法
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随着网上世界的五彩缤纷，网瘾患者也日益增多，不少家庭，因为网瘾患者的不能自拔而面临着种种苦恼。电脑聊天、网络游戏的虚拟性，吸引了众多玩家，他们不是把它视作一种普通的消遣、娱乐，而是作为一种精神依托，在虚拟世界里，寻找着自我安慰的理由，由此也颠倒了虚拟与现实的时空。
在目前的网瘾患者中，大至有三类值得我们重视。第一类是“轻微迷恋性”网瘾。这类网瘾者是以聊天、交友、网恋或玩游戏为目的一个群体，他们虽然有逃避现实世界的倾向，如迷失在网络中荒废学业、工作，不思上进，意志匮乏等，但本质上他们的人格力量并没完全扭曲，只要离开网络后回到现实，他们有时还能以正常的理智心态来应对生活。他们只是想在虚拟世界里以轻巧的方式来求取自我价值的实现，比如有的人求财心切，在现实世界里四处碰壁，但在网络游戏中却能成为大款富翁；再如有的人想要统领千军万马驰骋疆场，在现实生活里是天方夜谭，然而在网上游戏中却能如愿以偿。他们主要是从网上虚幻中求得心理平衡。
对这类“轻微迷恋性”网瘾，我们要看到，他们还没有完全掉进网瘾的陷阱，尚有一定的自制力，这个时候，我们晓之以情，导之以理，让他们真正明白，生活中什么是最重要的？是玩电子游戏机，上网交朋友，还是以学业、事业为重？如果学业、事业搞好了，上网闲聊，玩玩游戏，只是为了消遣，那还是正常的，对脑子休息也有一定的好处。对这类轻微网瘾者，千万不能逼，不能采取强制手段：把家里的电脑封了，到网吧把他们拖回家，甚至又打又骂，这都是不行的，会引起他们的逆反心理，促使他们越走越远。具体的办法是，与他们好商好量，比方对正在上学的孩子，就和其一起订个规矩――做完功课，可玩电脑一两个小时等等。这样，久而久之，就会使他们“破网”而出，把电脑当工具，而不是把电脑仅仅当玩具。
第二种类型是“逃避性网瘾”。这种网瘾患者远比前一种网恋来的危险，因为他们上网的目的不光是逃避现实以求在虚拟中实现自我价值。而是以逃避现实世界为目的，并凭借虚拟世界来麻醉自己忘掉现实世界。如同一个精神压力过重的人想以醉酒来忘掉所有苦恼一样。比如部分学生，因为学习成绩太差或者对学业已无希望，面对学校老师的遣责，家长的责难惩罚，他们深感无助，走投无路，一旦进入网吧，如同一下子进入了一个避世的防空洞，在网上游戏中，他们如鱼得水，大显身手。于是藉此找回自我存在的价值，那怕这种价值是虚空的，至少可以使他们暂时忘记现实的压力和痛苦，往往是进入迷途而不知返，很难回头。
对这类“严重逃避性”网瘾者，除了耐心地向他们晓以大义，进行规劝外，要采取以退为进的办法――特别是遇到这类中小学生，做父母的绝不要有过高的期望值。比方，逼他们进重点学校，逼他们考高分，逼他们去“培优”……等等，这只会使他们越来越对父母反感，越来越不喜欢学习，就像把淡水鱼放到咸咸的海水里，他们如何生存？“以退为进”就是说，把他们放到与他们学习水平相适应的普通中学里，功课能及格就表扬，同时，在其他方面，只要他们有一点点进步，就赞许，就鼓励，让他们感到自己还是有优点的，有特长的，父母还是喜欢他们的，学校也是容纳他们的。这种耐心的、谆谆善诱的办法，是会慢慢把他们引上身心健康之途的。
第三类网瘾是“自虐性”网瘾，这类网瘾患者在比例中虽属少数，但危害性更大。他们不仅危害自身还危及到家属及至社会！比如自暴自弃，仇视他人，自言自语，喜怒无常，并伴有自残自虐，辱骂父母、打人等暴力倾向。这类患者大多已成年，有独立行事能力。他们之所以变成这样，首先在价值观念上他们对自己已丧失信心，认为自己是个没有希望的人，是带着对自己不满进入网吧的，凭借网吧的刺激来拒绝现实。内心深处却时时带有负疚和痛苦！这是一个人走投无路、精神崩溃接近临界点时的一种“自卫”症状！这时他们已经不再理性并排斥理性。然而，许多时候，家长们并没认识到这点，相反更加气愤，要和他们论理清楚，由此而造成对方变成精神病患者或者狂暴辱骂、动手打人等急变！
对这类“自虐性”网瘾，做家长的务必理智清醒，千万不能用对正常人的方法去与他针锋相对。因为这类患者首先是个欲望大于行动的人，是眼高手低造成他们的失落。他们还是个敏感、脆弱、缺乏意志力的人，而脆弱、缺乏意志力会促使他们不敢面对事实。这样，他们的自责与拒绝就构成了不可调和的矛盾冲突，当这些冲突积压到一定程度后，就酿成了从自虐到迁怒于他人的悲剧发生。为此，对这类患者，一定要送到心理医生处去医治，家长要与心理医生密切配合，该吃安定药的一定要让患者吃，且绝不能刺激患者，除了用温暖的语言宽他们的心外，要千方百计扩大他们的兴趣范围，比方陪他们去旅游，去看电影，去健身运动，去听音乐会等等，让他们崩紧的神经松弛，让他们的注意力分散到别的、他们高兴去的地方。要费较长时间，才能使他们从虚幻世界回到现实世界。这时，要给他们找一个力所能及的、又感兴趣的学业与工作，让他们慢慢去做，在慢慢做的过程中，使他们逐渐恢复正常。要达到这个目的，做家长的一定要忍耐、忍耐、忍耐，坚持、坚持、再坚持！