刘爱瑜:播种健康的红衣老太

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“一人练拳得健康，那是‘小快乐’，教众人练拳，祛病强身，延年益寿，那才是‘大快乐’！”说这话的是一位喜穿红衣的七旬老太――安徽省老年大学的拳剑名师刘爱瑜。30年来，这种“快乐观”驱使着她把健康锻炼的理念播种到千千万万学员的心里。

刘爱瑜出身武术世家，但那个年代重男轻女，父亲不允许她学艺。酷爱武术的刘爱瑜哭过闹过，见都无济于事，她便开始“偷艺”。父亲教哥哥练武时，她就躲在一边用心记，偷着练。父亲发现后骂了她一顿：“女孩子家，学拳有什么用？”委屈的刘爱瑜哭着去找妈妈与哥哥，把自己偷学的几招打给她们看。她对武术的痴迷感动了妈妈和哥哥，她们一起向父亲求情，父亲终于答应教她。刘爱瑜十分珍惜这来之不易的学习机会，她冬练三九，夏练三伏，最终将最有代表性的太极拳、太极剑、太极刀等各种武术的精髓融会贯通，练就了一身过硬的真功夫。现在她是国家一级武师、武术国家一级裁判，她带领的团队屡次在省级武术比赛中荣获冠军，

上世纪80代起，刘爱瑜就开始教授太极拳剑，走上了教大众以武强身的道路。不管刮风下雨，严寒酷暑，在通往老年大学的大道上，这个斜挎宝剑、驾驶着一辆红色电瓶车的红衣老太都是一道不变的亮丽风景。

合肥灯泡厂的小陈，30多岁就得了严重的胃下垂，吃不下饭，走路总是弓着腰。一个偶然的机会，他遇到正在水利厅大院里练拳的刘爱瑜，那时小陈已经两年半不能上班，家里断了收入，眼看就揭不开锅了！刘爱瑜得知小陈的情况后，非常同情，她告诉小陈：“坚持练太极拳能强身健体，对慢性病有辅助治疗作用。从今天起，你就跟我学吧，免费！”练了两个多月太极拳后，小陈的食欲增强了，胃里酸水减少了，身上也有点劲了。又练了几个月，小陈的腰渐渐直起来，明显发胖了。一个雪后的清晨，天还没大亮，小陈就兴奋地跑来敲门，他站在雪地里，向刘老师深深地鞠了一躬：“太感谢您了！太极拳治好了我的胃下垂，医生说我可以上班了！”说完丢下一包烘糕就跑了。

和小陈一样，老学员丁美娟认识刘老师时也是个病秧子，五十多岁的她患有严重的腰椎间盘突出症，左腿麻木得抬不起来，三伏天睡觉，不但不敢开空调，还得穿着袜子、裹上毛巾被。医生讲，不抓紧治疗有瘫痪的危险。丁美娟愁得夜夜睡不着。刘老师就劝她试着练太极拳，开始时动作慢点，幅度小一点，等适应了再增加难度。丁美娟是个有毅力的人，掌握了太极拳的全部套路后，又接着学剑。三年练下来，她的左腿灵活多了，腰椎间盘突出大有好转。如今7年过去了，坚持锻炼的丁美娟脸色红润，走起路来浑身是劲，腰椎病再也没犯过。天天一大早，她就骑摩托车去老年大学打拳舞剑，还被选为拳剑班的班长呢！多年师徒成挚友，刘爱瑜和丁美娟也成了知心姐妹。

照理说，都70多岁的人了，刘爱瑜也该歇下来安享晚年了，可她依然忙并快乐着。合肥的街头巷尾、公园庭院，处处都有她的弟子舞拳弄剑的矫健身影，这是最让刘爱瑜开心的一幕。能让更多的人享受到武术锻炼带来的健康，她觉得很幸福。