论如何让普通高校大学生重视体育
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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 文章旨在寻求让普通大学生重视体育的方法，通过文献资料、抽样调查和走访等方法进行研究，达到让学生重视体育的目的，促进普通高校大学生的健康，促进社会和谐发展。
体育课，几乎是所有大学生接触的最多，也是接触最久的一门课程，基本上在幼儿园时就开始接受体育教育，上了大学，还有体育课，体育课几乎贯穿了所有大学生的学生时代。体育课开设的目的就是为了学生的健康，促进发育，促进学习，促进发展。然而，学生对待体育的态度却不一样，有些人甚至痛恨体育，有些人觉得有没有体育无所谓，也有些人天生就喜欢运动，不运动就感觉像缺少了什么一样。当然，我们都知道“生命在于运动”，我们崇尚体育，为了祖国，为了世界的未来，我们更愿大学生喜欢体育，热爱体育，重视体育，体育育人，成就未来。
一、大学生从事体育的现状
一般情况下，大学时代无论是专科还是本科，基本上只有大一大二有体育课，体育课又分为必修和选修两种课程，但不管怎样，学生都要经历大学体育课程，体育合格，方能大学毕业。
大一刚上大学时，学生一般比较兴奋，也有些好奇，所以上体育课的积极性还是蛮高的，随着时间的推移，有些学生，尤其是身体稍差的同学，开始觉得体育课有点累，甚至是痛苦，渐渐的会对体育产生抵抗情绪，进而一步步的对体育失去兴趣。这部分的学生，通过抽样调查显示；其实他们也知道体育会带来好处，但是就是难以消除抵触情绪，宁愿坐着玩玩手机，也不愿多迈出去一步。
大二了，对大学体育课的程序也很熟悉了，除了个别学生很用功以外，很多学生对体育并不是那么感兴趣，有时候就是为了上体育课而上体育课，上体育课的目的，早就抛到脑后去了。虽然教师也努力的教，也在学生面前努力讲解和示范，可是，有自己思想的大学生，总会在身体和思想两者不统一的情况下，迁就于身体，并不会有运动的激情，只是为了完成体育普修。
二、让大学学生重视体育的方法
（一）兴趣
兴趣是大学生参加体育锻炼的内发动力，被誉为“学生成长最好的老师”。我们都知道，只要是自己喜欢的事，即使别人不让做，自己也很想做，而且在做的时候会有意识无意识的克服各种困难，把事情尽量做的最好。
1.由简到难
普通高校的大学生上体育课，需要一步步来，不能急于求成。首先，很多学生高考之后很是放松，很少运动，一般处于休息状态，或者说，学生在上体育课之前很久没运动了，如果这个时候，给他们一个强度稍微大点运动，如，6×400m的操场匀速跑圈，一般情况下会出现有同学不适应的现象，我们的解决方案就是，简单化，刚开始的时候可以先简单的进行体操式的牵拉，或者慢走，快走等，当然在专项学习的时候，也应走由简单慢慢的过渡到复杂的程序，让学生感觉很好接受，就会慢慢的对体育或者本项目感兴趣。
2.教师的耐心引导
人人都渴望别人的尊重，在困难的时候也希望别人能给予帮助，学生在体育能力不强的情况下，教师的耐心，往往能引导学生走出困境，一点一点的学会，这样学生才有可能渐渐的对体育感兴趣。
3.新鲜感
体育运动和其他事物一样，需要有新鲜感，才能够吸引学生，大学生对体育感兴趣才有可能，除了项目本身没接触过感到新鲜外，各个动作可以有新鲜的编排，中规中矩的项目，可以适当的改变练习方法，实现“花样练习”，来吸引大学生练习。
（二）体育带来的益处
1.体育的塑身作用
爱美之心人皆有之，很多人为了美，减肥，进行肌肉线条，体型的体育练习等，这就是体育的一大功能。体育可以为我们塑造很好的身形，让我们拥有一个让别人羡慕的好身材，基于体育的这一大作用，为了美，谁会拒绝体育呢？
2.体育的健身作用
体育首先强健的是我们的身体，其次强健的是我们的身心，我们练习体育的时候，我们的气血流畅，筋骨皮得到强壮，免疫系统也得到了加强，我们可以预防各类疾病，如感冒等。体育在强健我们体魄的同时，会让我们做事更有信心，更加的积极向上，充满活力。
3.体育的交际作用
体育会让我们在练习的时候，交往很多的人，我们在交流的时候，思想有时候就会有新的认识和看法，体育促进交往，促进进步，为大学生今后的人际关系打下良好的基础。
三、小结
现在普通高校的大学生，虽然很早就接触了体育，但是对于绝大多数学生而言，练习体育的欲望并没有那么的强烈，有些人不但没有练习的欲望，甚至抵触，为了改变这种状况，我们需要从培养学生的体育兴趣入手，做到体育练习由简单到复杂，轻松学会各个体育项目，再加上教师的耐心引导，使用新鲜的教学方法或动作等来一步步培养学生的兴趣，在学生感知体育可以塑身、健身、交际等一系列的好处之后，重视体育，好好练习，促进身心全面健康，促进社会和谐发展。
参考文献：
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