爱上肌肤水当当
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时间总比想象中过得要快，转眼间已进入了初冬。寒意渐渐渗入娇肤，冬季我们的肌肤容易变得干燥、晦暗。不知道爱美的读者朋友有没有做好迎接寒冷的准备？你选区好应付干燥气候的保湿产品了吗？
帮你的脸做一个湿度测试：
1. 脸部肌肤虽然没有皱纹，不过摸起来却粗粗的。
2. 就算用非常滋润的洗面乳洗脸，洗完脸后依然有紧绷的感觉。
3. 从二十岁那年起，眼角、额头、嘴角就已经出现隐约的细纹。
4. 只有使用粉底液才能让肌肤看起来细滑，如果使用粉底霜或两用粉饼时，脸上的妆就会变得浮浮的。
5. 有时会发现嘴角及两颊干燥得好像撒了一些细粉似的。
6. 每次上完蜜粉及眼影时，会觉得肌肤不舒服。
7. 每天喝的水少于1公升。
8. 不喜欢吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。
9. 夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定要开着暖气才能保持状态。
10. 不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等琐碎的保养工作。
11. 洗温暖浴时，觉得宁可进入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。
12. 嘴唇一年四季都会有脱皮现象。
13. 手指顶端也会经常脱皮。
14. 即使在大夏天也不容易流汗。
15. 为了要去除小细纹，也会试着使用一些滋润型的保养品，但用时总觉得油腻腻不舒服，同时也没能改善肌肤的状况。
以上15题，答YES得一分，答NO为零分，请统计一下自己的得分。0～5分者：温泉肌肤――肌肤含水性能很好：恭喜你，你的肌肤含水性能很好，水量也充足，所以看起来会显得健康而有透明感。目前拥有的年轻肌肤是你美丽的根本，如果你的肌肤没有其他如青春痘或过敏等问题，每天只要做好基础保养工作就可以了。6～10分者：陆地肌肤――肌肤情况尚可，但若不好好保湿，很快就会拉警报：你的肌肤含水性能算是平平，如果平时的饮食、睡眠保持正常，不会有太大的问题，不过保湿工作依然要持续进行，因为肌肤中的水分仅仅在及格的边缘，很容易上下浮动。另外，你的肌肤看起来透明感不足，要注意去角质的工作。10分以上者：沙漠肌肤――肌肤严重缺水，含水量极差:因为你先天的体质加上生活作息饮食习惯的关系，目前你的肌肤含水量明显不足，照照镜子看，你是否觉得肌肤粗糙，容易脱皮，甚至有干、痒的感觉？你应该尽快使用保湿系列的保养品；同时要常用保湿面膜做水分紧急输送工作，另外，有一些美容精华液的锁水功能良好，你也可以将它们列入你的保湿计划之内。
一、 不同肌肤的保湿攻略
不同的肌肤，当然要有各自不同的保养方法，只有对症下药，效果才会立竿见影。想知道自己的宝贝肌肤应该怎样保湿最有效吗？下面的“看你的肤质下菜碟”或许会给你一些帮助！
1. 干性肌肤
肌肤特点：
肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的。
眼睛四周已开始出现小细纹，脸上常觉得粗糙。
当天气变得干燥时，脸上常会出现脱皮的现象。
只使用一般胶状的精华液，常觉得不够滋润。
需要保湿指数：100％
现状分析：
通常，肌肤的含水量与肤龄是成反比的，肌肤愈年轻，水分愈饱满，因此干性肌肤无疑是容易老化的高危险肌肤。这一点常令干性肌肤的人感到忧心，而无法克制地使用许多高滋润度的保养品。
仔细分析起来，肌肤原来就有自我保护的作用，皮脂腺会不断分泌油脂来保持肌肤。所谓的干性肌肤，缺乏的只是保持天然水分的功能。当肌肤含水度跌至谷底时，表面细胞将容易破损；更严重的是，外在干燥环境可能会把任何剩余的水分吸去，恶性循环下，肌肤会更易干燥、粗糙老化。因此，对于干性肌肤而言，除了治标性地补充肌肤表面必要的水分之外，更重要的是，从肌肤深层改善其保水能力。
保湿重点：
干性肤质的你本来肌肤就偏干，碰到冷气更是没办法。别担心，早晚清洁时，你不需要特别喷洒化妆水，只需搽上保湿滋润型乳液即可。除非是你上班时还需化妆，否则也不要喷矿泉水保湿，否则会愈喷愈干。肌肤特别干的你，在上班中午时间也可以准备市面上卖的小包装黄瓜面膜，既方便又能迅速保湿，不过记得用完后一定要再使用乳液来锁住水分。柔润质感的润肤乳是你的首选，选择植物萃取的乳液对舒缓肌肤很有效。
另外，在挑选化妆保养品时，你可以选择含有以下成分的保湿产品，以利用植物天然的滋养及保湿成分，来呵护你的肌肤：
法国鼠尾草：促进皮脂分泌，防止水分散失
杏桃：提供肌肤水分，使其柔嫩光滑
小麦胚芽、棕榈油、荷荷巴油、椰子油：具有保湿、滋养与防护的功能
酪梨油、玫瑰种子油：富含脂肪酸，防止水分流失
橙花露、玫瑰露：产生水合作用，加强保湿效果
2. 混合性肌肤
肌肤特点：
常觉得T字部位好油，但是两颊又好干！
常发现鼻头毛孔堵塞，粉刺密布？
洗脸后，经常感觉双颊紧绷？
当觉得肌肤状况似乎转好时，额头、下巴、靠近鼻头的脸颊又冒出了小痘痘！
如果多数回答都是“YES”，那么可以肯定你是混合性肌肤了。属于混合性肌肤的你，可能一直对于自己的肤质感到疑惑，因为既不是油性，又不像干性，但是却兼具两种肤质的困扰，在保养上常常觉得无所适从。
需要保湿指数：75％
现状分析：
事实上，混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简单地说，肌肤每天都会生成脂质层及油脂，当内在或外在因素，如：污染、阳光、压力、污垢及食物等对肌肤产生影响时，就会造成肌肤油水平衡失衡，产生过多或过少的现象。这就是T字部位过油，但双颊却十分干燥的原因。
保湿重点：
混合性肤质的你T字部位真是你的致命伤，早晚洗脸后可擦清爽型的乳液。平时上班要多注意鼻头出油的现象。你可先将T字部位的油分吸掉，再于干干的脸颊旁搽上保湿凝露。利用午休时间在鼻头贴上滋润或保湿的面膜，最后记得要使用冻胶类乳液镇定肌肤，加强水分补充！
我们完全可以利用植物天然的消炎及保湿成分，对于混合性肌肤可以提供以下的保养功能。适合于混合性肌肤的植物有――
海藻萃取物：具有平滑及保湿功效
法国鼠尾草：促进皮脂分泌，防止水分散失
玫瑰草：增强肌肤油水平衡的运作能力
海藻：含丰富的维他命群，可强化保湿及排毒功能
3. 油性肌肤
肌肤特点：
额头、鼻子与下巴，经常油光闪亮。
总是感觉毛孔无法彻底清洁，常见粉刺。
刚洗过脸不到30分钟，又觉得脸上开始出油黏腻。
毛孔比别人粗大明显。
需要保湿度：30％
现状分析：
油性肌肤也需要保湿，不是在说笑话吧？或许油性肌肤的你正在为每天脸上出不完的油而懊恼不堪，从未想到要保湿。其实皮肤的油和水完全是两码事，而油多也并不意味着水分充足。当然，油性肌肤比较不容易出现缺水的状况，但是保湿工作的目的就是让你肌肤中的油水含量达到平衡，这样才是漂亮的肌肤啊！
保湿重点：
对油性肌肤而言，清洁是首要工作，先用吸油面纸将多余的油分吸掉，再喷洒矿泉水或化妆水。之后在干燥的地方，以保湿凝露轻点推匀。很多人以为面膜一定能保湿，这是错误的喔！因为每个人的角质层不同，假如你的角质层本来就厚，使用面膜只会让你的角质层长得更快，破坏原有的平衡。所以油性肤质的你，在使用保湿面膜之前，别忘了先去角质！
另外，为了帮助油性肌肤的油水平衡作用能正常，平时的保养护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。当肌肤能控制本身的油脂分泌时，外观及感觉都会变得清爽，同时会使肌肤紧致有活力。
同样，在选择保湿品时，油性肌肤也可以注重以下的几种成分，利用植物天然的调节油脂分泌及收敛、抗菌成分，对于油性肌肤可以提供完整的保护：
蜂蜜香桃木：抑制过剩的皮脂分泌
鼠尾草：维持皮脂腺的正常运作
洋耆草：收敛毛孔并强化肌肤
甘菊、金缕梅：调理收敛、镇静皮肤
绿茶：萃取物能镇静皮肤并减少刺激现象
水杨酸、柳树皮：清洁并去除老化细胞，帮助控制过剩油脂
4. 敏感性肌肤
肌肤特点：
肌肤常出现红点或泛红现象
具有香味的产品常令肌肤瘙痒难耐，甚至隐约刺痛
常因日晒、风吹或寒冷的影响而立刻变红
肌肤因为穿某种布料或花粉、香精的刺激而瘙痒
需要保湿指数：85％
现状分析：
很多人常常因自己是敏感性皮肤而苦恼，的确，敏感性肌肤比起其它几种皮肤来讲比较不容易保养，身为一个敏感性肌肤的美人儿，个中的困扰真不是旁人所能想象。平时想要找到一瓶适用的保养品，可能必须像尝百草一样地试用许多产品，而每次试用产品时，还必须背负着是否产生过敏反应的风险。对于敏感性肌肤，在换季时，或是气候变干时，肌肤很容易出现各种敏感现象。而大多数敏感性肌肤都是偏干的，所以特别要注意保湿产品的使用。
保湿重点：
对于过敏性肌肤而言，日常保养最需要的是促进肤质形成保护层，同时能由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少，肌肤也能显得平静舒爽。敏感性肤质的你 在开始与肌肤保湿作战前，一定要先了解自己对含有哪些原料的产品过敏。最好不要使用有酒精成分的保湿产品，你可用脸部矿泉水喷洒全脸，拭干后再使用冻胶式的无香精保养品来镇定滋润肌肤。不但达到消炎的作用，也会使你红通通的潮红脸色全消。
可以帮助敏感性肌肤保湿的保养成分对敏感的你来说特别重要，因为它们不仅能利用植物天然的舒缓、镇静及增进自然防御能力的成分，同时还会帮你防敏感，滋润皮肤。
法国鼠尾草：赋活暗沉的肌肤，增加皮肤自然防御系统
永久花：促进血液循环，增加肌肤弹性与活力
洋甘菊、茉莉、燕麦油、玫瑰：同时具有镇静舒缓作用
椰子：提供脆弱肌肤水分
蒲公英、红苜蓿、蜂蜜：具有保湿作用，改善脆弱及粗糙的肤质
二、重点部位的保湿要诀
1. 眼部的保养
清洁：眼部彩妆的清洁是最重要的，可选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激的眼部卸妆液。
滋润：早晚一次，用保湿度高的眼部护肤品，在手指尖回温一下，轻轻按摩眼部肌肤。
加强护理：利用具有保湿成分的眼膜，在干燥的环境中做加强护理。
热敷：眼睛疲劳、血液循环不良时，都可用热敷来改善，减少水分的流失。
2. 唇部的呵护
为了防止唇部干燥脱皮，最简单、又省钱的方法就是涂些凡士林。
也可将沾满了保湿爽肤水或保湿乳液的化妆棉，贴在唇部约10分钟。
要避免舔唇的小动作。
平常要多补充维他命A、B，牛奶、蔬菜、鸡蛋、肝。
三、经济方便的家庭保湿敷面
一根香蕉，两个蕃茄，除了放进嘴里吃掉，还可以调制出简单的敷面剂，除了可以省不少金钱外，更大的好处是为自己的皮肤度身订做，何乐而不为呢？自制保湿面膜的方法有很多种，其材质大都使用常见的天然食品，原因在于天然食品中含有大量维生素都是肌肤最需要的营养成分，用它们来敷面，既有益健康，又经济划算。
干性皮肤保湿面膜
材料：蛋白1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油
1. 将柠檬洗净去皮后榨汁。
2. 将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上。
3. 待10～20分钟后洗净。
中性皮肤保湿面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙
1. 将蜂蜜、胡萝卜汁混合调匀。
2. 均匀涂在脸上。
3. 20分钟后洗净。
油性皮肤保湿面膜
材料：蜂蜜1匙，全脂奶粉1匙，麦粉1匙、2.5厘米长的小黄瓜去皮捣成泥状。
1. 将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀。
2. 均匀涂在脸上。
3. 20分钟后洗净。
注：蜂蜜具有很好的抑菌效果，但在自行制作的限制下，真空调制的条件会被忽略，所以DIY偶可为之，虽会有暂时的功效，但不建议长期使用。
四、让肌肤水当当的保湿汤方：
木瓜保湿甜汤：
材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。
作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。
保湿物语：此甜汤可去湿利尿、消水肿。经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。
燕窝保湿炖补：
材料：鲜奶一大碗、燕窝五两、红枣五粒、糖适量。
作法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，同时红枣也去核，再把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，隔水炖两小时即可食用。
保湿物语：补五脏、养颜润肤、驻颜、红润脸色。燕窝自古以来即是高级滋补品，价格不便宜，不过若是经济状况许可，此为极佳的圣品。
木瓜海螺汤：
材料：半熟木瓜一个、 海螺二两、 猪肉四两
作法：文火褒约三小时即可
五、今秋必备经典保温产品推荐
1. 娇韵诗眼部卸妆液 170元
2. SK-II眼膜 110元/张
3. 水芝澳保湿面霜 390元
4. 富丽花谱保湿精华素 396元
5. 嘉娜宝保湿乳液 260元
6. 贝佳斯润肤露
470元
7. 高丝雪肌精 320元
8. 若缇娜保湿洗颜霜 220元
9. 优姿婷雪肤保湿精华 240元
10. 资生堂活颜悦色夜间修护精华 380元
11. 夏奈尔水漾保湿面膜 345元
12. 倩碧润肤滋润面膜 260元
13. 佰草集保湿润肤霜 150元
14. 爱茉莉水之恋营养霜 280元
15. 安尚秀清凉水晶面膜 85元
16. KOSE若缇娜五重平衡液 260元
17. HR修护保湿乳霜 580元
18. 欧珀莱水凝修护露 130元
19. 资生堂修护霜 360元
20. 娇韵诗平衡保湿霜 460元
21. 瑞草植物润白营养霜 98元
22. 瑞草植物保湿润白露 128元
解剖身边的保湿品：
肌肤保湿是近年来化妆品市场中的一个主题，每一个品牌系列基础保养品中都有保湿用品供人们选择。特别是在秋冬干燥的季节，保湿品更是成为人们护肤的首选。那么保湿品为什么能保湿呢？这主要是因为存在其中的几种保湿剂：
1. 透明质酸(HA）：皮肤中天然固有的保湿成分，其保持水分的能力比任何天然或合成的聚合物高，但因为价格昂贵，故添加量一般不多。
2. 胶原蛋白：是新开发之保湿剂，由于当中成分和皮肤角质层的构成物质相近，能迅速渗透皮肤，和角质层中的水分结合，并锁住水分。
3. 尿素：有特佳的作用，故很多润手霜皆含有此成分。
4. 芦荟：有极佳的和保湿作用，并有防晒及消炎功效。
5. 硅油：油脂性保湿成分，稳定性可和凡士林媲美，并有良好的抗静电性及透气性，让皮肤能顺畅地呼吸。
除了上述保湿剂外，小麦胚芽油、深海鲨鱼肝油、甲壳素衍生物、甘油、羊毛脂等也是各保湿品中的中流砥柱。