沙滩上的防晒宝典
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天气渐渐热起来，带宝宝去沙滩玩乐，成为出游必选之地。但是，即使晴朗的夏初，也很容易晒伤，更不要说炎炎酷夏了。因此，带宝宝去沙滩，要想让他尽情享受阳光沙滩，做好防护措施很重要。
给宝宝防晒要有针对性，不同的地点防晒的方法也有所区别。带宝宝去沙滩，海面对紫外线的反射率为10%～20%，沙滩为10%～25%。所以，在海边更要仔细防晒，不仅要及时补擦防晒霜，还要带好必备的防晒装备，帽子、阳伞、墨镜、防晒装，一个也不能少。
海边沙滩，防晒霜要选SPF50
在沙滩玩耍，应该给宝宝尽量选择SPF值高一点的防晒霜，建议SPF50。但需要注意以下误区：1标明防水型的防晒霜，并不能提供百分百的防水性，所以无论防水与否，都要每隔2～3个小时涂一次。2不要以为SPF值为50的防晒霜提供的有效防晒时间比SPF值为30的产品长将近一倍，它能阻挡的紫外线仅比后者高出2～3个百分点，但长时间暴露在阳光下的话，这点差别也还是能起到更好的防晒效果。
宝宝一手掌的防晒霜即可涂遍全身
美国皮肤学研究院建议：成人每次要用28克防晒霜擦遍全身，而宝宝对防晒霜的使用量应是成人的一半或低于一半。但为了保证父母能测量出具体的量，可以用宝宝的手掌衡量，用防晒霜铺满他的小手掌，这么多就行了。
宝宝涂抹防晒霜的注意事项
注意防晒霜的适应年龄：大多数防晒霜是6个月以后的宝宝才可以使用。还有一些妈妈和宝宝都可以用的防晒霜，如果你和宝宝皮肤类型相同，就可以选择这类。
注意防晒时效：要注意看防晒霜的说明书，是否需要在晒太阳之前就擦。一般防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。
注意防晒霜涂抹均匀，尤其是外露的皮肤部分：宝宝很容易被晒伤，特别是在夏天的强烈日照下。更糟的是，无法及时发现宝宝已经受到伤害，因为晒伤的症状一般会在晚上或第二天早晨才显现出来。在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，伤害也已经悄悄开始了，而你还浑然不觉。
防水型防晒霜的时效通常是2个小时：防晒霜会在2个小时后功效减弱，所以，最好每隔1.5个小时给他补擦一次。尤其在他刚游完泳、出完汗，或者用毛巾擦过身体后。
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皮肤敏感的宝宝，警惕防晒霜里的PABA
最常见的紫外线化学吸收物质是PABA（对氨基苯甲酸）。如果宝宝的皮肤敏感，应该谨慎使用含有PABA的防晒剂，因为PABA容易导致敏感肌肤发红和过敏，妈妈在选择防晒产品时要看清楚。
当宝宝拒绝涂防晒霜时
涂防晒霜也可以很有趣，你可以试试下面这些方法。让宝宝选自己喜欢的防晒霜。宝宝往往喜欢自己挑出来的东西，那就给他一次自己做主的机会吧，让宝宝自己抹防晒霜。如果你实在担心他抹不好，可以在旁边指导，或向他申请加入这一活动，发挥一些想象。告诉宝宝防晒霜就像油漆，如果涂在身上会很有趣。
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6个月以上的宝宝就可以戴太阳镜
儿童型太阳镜，能够阻断绝大部分的UVA和UVB紫外线。产品材料最好是聚碳酸酯，用这种材料制成的墨镜，有较好的防裂防碎性能，万一宝宝在使用时不慎跌倒或发生碰撞，也不会受到意外伤害。但专家建议，只在需要时，比如阳光强烈的户外或海滩戴，不要给宝宝长时间配戴。
测试衣服防晒效果的简单方法
将衣服对着阳光举起，如看到阳光透过，说明UV光线能穿透这种布料。这也就意味着，即使穿着衣服，仍然需要为皮肤擦足量的防晒霜。还有，别忘了给宝宝戴上大檐帽子，保护他的脸蛋和眼睛。
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夏天让宝宝穿红色衣服更防晒
妈妈要注意喽，最防晒的颜色不是白色，而是红色。因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。
海边沙滩玩耍，上午10点到下午3点之间是日照最强烈的时候，还应该避免让宝宝直接暴露在阳光下。如果做不到这一点，至少要让他经常到阴凉处歇一会儿。
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宝宝被轻微晒伤快速缓解法
洗个澡，让宝宝的皮肤变凉，并且有助于他的情绪平静下来。然后在皮肤上涂上保湿乳，为干燥的皮肤补充水分。同时你要注意，让宝宝避免暴露在阳光下，直到他的伤处痊愈。如果宝宝被阳光灼伤，就要赶快让他喝些水或果汁，以补充体内缺失的水分，同时去医院检查。严重晒伤对宝宝来说是有危险性的。