浅谈如何提高中职学校的学生终身体育锻炼意识

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇浅谈如何提高中职学校的学生终身体育锻炼意识范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

摘要:中等职业学校学生愿意上体育课,但是在上课时抱着玩的心理,缺乏终身体育锻炼意识,体育课老师应加强这方面的教育,让学生自主学习和增强终身锻炼意识。提高学生体素质,终身受益。

关键词:身体素质 运动兴趣 锻炼意识

一、让学生在参与运动中得到满足

学生能否快乐地参与到体育活动中来,主要取决于教师对学生参与活动的先行设计。如:现在中职的学生都有不同程度地受到来自专业学科学习的压力,相比之下,体育课的压力就小得多了。因此,在这种情况下,教师如何设计能让学生参与体育活动中获得快乐,让学生有更大的优势从中得到乐趣,同时,也获得参与的满足感,学生就将在专业课的压力能在体育课中得到释放,这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面,才能产生更积极的作用。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目,不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义,就已经不知不觉地接受体育。

二、培养学生自我锻炼能力

教师在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时,在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中,对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力,主动积极的锻炼,从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动,身心在不知不觉中得到发展,这对以后学生的终身体育打下良好的基础,使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的:学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识和习惯,选择自己喜爱的体育项目,体验锻炼身体的乐趣,从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣,拥有健康的体魄。

三、教学方法的多元化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中,传统的体育教学方法有很多。如:发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里,多媒体也引进到体育教学的课堂,体育方法的改革也随着教学教育现展而紧跟时代不断推陈出新,它的科技含金量不断增加。如:教师在一节课中交替使用讲解示范,预先录制好的示范动作放到多媒体平台进行讲评,容易出现的错误的演示,甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样,体育教学方法的合理交叉使用结合,呈现出多样性。又如:现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的,它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法,作为体育科目,特别在室内课、理论课上,教师可将更多最近发生的体育事情更直观搬上讲台。如申奥、奥运知识、我国足球和篮球、排球等知识及时传播给学生,充分体现现代技术教学的应用,发挥其整体功能。因此,丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段,使学生为被动锻炼变为主动锻炼,从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程,使他们喜欢体育,乐于体育。

四、提高教师素质

作为一名体育教师,无论其身体素质怎么好,技术有多么全面。他都不可能项项精通,必然有其自己的专长。因此,体育教师要跟随时代的不断发展,随着多媒体、网络信息化进入课堂,应不断地自我进修,开拓信息方面的知识,才能不落后于时代。要有创新能力,对自己的创造有清醒的认识,并加以开发,在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心,使体育教学常教常新,具有较强的科研意识,能把最新的体育信息传授给学生,使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样,对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。