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探索发现 第8期

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报复心有益于心理健康

文/伍君仪

报复是不是一件好事?在很多人心中,报复行为的名声不太好。但心理学研究发现,报复心有益于心理健康。

在很多文化当中,通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的人,是伸张正义,例如在阿尔巴尼亚流传着历史悠久的“血亲复仇”,就是以牙还牙、以眼还眼式的等量报复。当政府用法律和暴力对作恶者进行惩罚,我们称之为法律制裁;如果受害者或受害者的亲友报私仇,那就有争议了。美国积极心理学家罗伯特・比斯瓦斯・迪恩那认为,报复符合自然人伦,也是一种心理需要,它和口渴一样均属于底层且需优先满足的需要。

报复心又被称为“怨恨”。我们都知道基本情绪包括恐惧、高兴、内疚等,但还有一些不甚了解的复杂情感状态,怨恨就是其中之一。怨恨,就是被挫败或者受害的感觉,糅合了反击的欲望,但却无能为力,于是产生了报复的幻想。例如,与邻居长期争夺房产的所有权,婚姻中发现配偶出轨,遭遇保险公司拖延理赔,以及一切你感到自己是受害者的情形。我们或多或少都有伴随怨恨的幻想,例如在马路上开车被别人强行切线后,你心里就想着要抢到那个家伙的前面。

人们通常认为,怀有报复幻想是不能宽恕别人,是小气、不辨是非、不道德的表现。但迪恩那认为并非如此,有3个心理学实验研究发现,由怨恨而生的幻想对人的心理有好处。

第一个研究发现,当士兵想象上级在受罪,他们的心理就会体验到良好的情绪――想必上级曾经虐待过他们。报复幻想可以缓解受害者的不良感受。

第二个研究,让参加者想象爱人欺骗了自己,然后模仿巫术让他们用针“扎小人”,结果扎完后他们的怨恨减少了,因为报复心得到了满足。

第三个研究发现,报复心的满足并非一定要看到作恶者受罪,而是看到作恶者得到教训,让他们懂得自己的行为是错误的。

有报复心并非心理不健康,反而是一种心理保护机制。但请注意,实施报复和报复幻想是两码事――如果你只是想,你的心理还是相当健康的。

(摘自人民网)

放纵感让你吃得更多

文/韩晓晨

耶鲁大学一项研究显示,我们的知觉意识很可能像肠胃功能一样,决定着我们的食欲和饥饿水平。这项研究规模不大,结论却令人吃惊:原来,除了实际的进食量,我们对自己“摄入了多少卡路里”的心理感觉也参与了饥饿感的反馈,调节着我们的“饥饿荷尔蒙”。

数名年龄在18~35岁之间的志愿者参与了这项实验。研究者邀请他们先后在两个场合饮用奶昔。其中一次饮用“放纵之选”奶昔,其商标上注明内含620卡路里热量和30克脂肪;另一次则饮用“明智之选”奶昔,其商标注明只含有140卡路里热量且不含脂肪。

实际上,两份奶昔完全一样,都含有380卡路里的热量,但二者带来的效果却大相径庭:与饮用“理智之选”的数据相比,被试者在预期将要饮用“纵情之选”时,体内的“饥饿荷尔蒙”显著激增,并在饮用之后迅速回落。

“饥饿荷尔蒙”由胃壁细胞释放,当它的水平升高时,人们的饥饿感便被搅动起来,继而以生物信号提示大脑准备进食;而当该信号减弱时,大脑则产生相应的饱足感。

耶鲁大学临床心理学家阿莉娅・克拉姆表示:“我们可以耍个把戏骗过知觉,继而操纵这个饥饿反馈系统。这太有趣了!”当看到能让自己产生“放纵感”的食物时,我们便会感到通常意义上的“饥饿”,而一旦吞下他们,又会觉得格外满足。

对于某些人来说,“放纵”不过是一杯脱脂酸奶;对于其他人,则可能意味着一份全脂的哈根达斯。克拉姆指出,关键在于进食中的一个思维定势:你正在纵情享受口腹之欲,独占这份食物的美味、气息和质感。

那么,利用这种心理能否帮人们甩掉赘肉呢?波士顿医学中心卡罗琳・爱波维安博士表示:“饥饿荷尔蒙”是因人而异的,受基因影响,超重人群的水平通常较高。同时,它的个体水平也可能每周不同,这要看我们到底吃了多少东西。

无论如何,这项研究还是给我们提了个醒:不要让那些声称“营养丰富”的标签引诱我们吃下更多的食物,毕竟,涂满巧克力的谷物棒往往比真正的健康食品更有诱惑力。

(摘自《中国青年报》)

“分子胶水”可阻断癌细胞增生

文/常丽君

多伦多大学密西索加分校的研究人员开发出一种“分子胶水”,能将促癌蛋白质黏在细胞膜上,从而阻断癌细胞的生长,但不会影响正常细胞。

如果在满是油脂的水池里加入些肥皂,肥皂中的憎水基会排开水,吸附油脂退居到水池边缘。倘若水池是癌细胞,一滴滴的油脂是促癌蛋白,而肥皂是一种潜在的药物呢?根据研究,利用这种“分子胶水”充当药物,能迫使促癌蛋白退居到细胞膜上,正像肥皂和油脂结合后沉积到水池边缘一样,从而让癌细胞变得对其他化学疗法更敏感。

“这是一种全新的癌症治疗方法。此前的研究都是从功能上瞄准相关的结合位点,而我们的方法是在细胞内抑制促癌蛋白。”多伦多大学密西索加分校化学与物理科学系的帕德里克・甘宁说。

这种“胶水”的形状就像哑铃:一端像锚一样紧紧黏在细胞膜上,另一端是能结合促癌蛋白的分子。这种能识别促癌蛋白的分子非常挑剔,对所要结合的目标有严格的选择,从而可降低药物引发副作用的风险。这种像胶水似的物质能把目标蛋白黏在细胞膜上,从而干扰细胞的癌变过程,控制癌细胞增生。而对正常细胞,这种新疗法应该没什么影响。

研究人员对于这种“分子胶水”的前景很乐观。甘宁表示,新方法也将研究带到了癌症潜伏期,能减缓甚至停止癌细胞的扩增。由于化疗会带来很多副作用,这种方法也能减少病人对化疗的需要。

(摘自《西安晚报》)

吊床能改善睡眠质量

文/方留民

一项研究显示,与固定的床相比,吊床温和的摇摆能使人更快入睡,并且睡得更深沉。

研究人员说,自远古时代,人们就无法抗拒在摇椅上入睡,也习惯把婴儿放在摇篮里摇晃入睡,但为何会这样,至今仍是一个谜。为了测试摇晃是否能让人睡得更深沉,以及了解在大脑中是如何运作的,瑞士日内瓦大学的研究人员请12位健康成人在可以像吊床轻轻摇摆或保持静止的特制床上午睡,每名参与者在床固定或是摇摆时睡45分钟。研究结果显示,每一位参与者在吊床上都能较陕入睡,而且令人惊讶的是,温和的摇动也明显提高了某些睡眠相关的“脑波”振荡。

这项研究发现,摇床能增加缓慢的波动,爆发大脑中所谓睡眠轴心的活动,睡眠轴心与深眠以及记忆强化有关,摇摆动作会增加N2睡眠阶段(非快速动眼)的时间,N2阶段通常占据大约一半的夜晚好眠时间。此外,有8位参与者认为,摇动着的床睡得更舒适。研究人员指出,摇动可以缓和并诱发睡眠,经过多年的进化,变成睡眠时可激发大脑发生的自然摆动。

(摘自《北京青年报》)

牙病与男性功能障碍有关联

文/陈宗伦

牙病与男性功能障碍(ED)似乎风马牛不相及。然而,一项以实验鼠为对象的研究发现,牙周病或牙龈炎可能以另一种方式妨碍着正常的性生活――导致男性ED。

研究人员表示,这项研究结果进一步佐证且解释了“功能障碍男性患者牙周病发病率高于其他男性”这一早期研究发现。医生在临床诊断过程中,应该考虑牙病与ED的关联性。发现并治疗牙周病(无论患者是否存在ED问题),可以大大改善患者性生活质量。

研究人员解释说,牙周病会增加心脏病危险,而心脏病又与ED关系密切。因此,研究人员怀疑牙周病与ED之间是否存在直接关联,两者之间究竟是如何关联的。为了揭开其中的奥秘,研究人员利用实验鼠进行了相关实验。结果发现,牙周病会提高实验鼠全身炎症水平。炎症是身体免疫系统抗击感染的有益反应,但是长期高水平炎症则有损全身健康(包括性健康)。

研究还发现,在有牙周病的实验鼠中,其体内一种与能力直接相关的酶eNOS的水平更低。这种酶可以产生一氧化氮,使血管放松,增加血流量。而牙周病导致的炎症会降低体内一氧化氮的水平,进而造成困难。

美国不育不孕专家,加州大学洛杉矶分校教授大卫・梅尔德罗姆博士表示,这项研究首次揭示了炎症会对功能构成负面影响。这一结论至少已经通过动物实验证实。至于人体是否也存在同样关联的问题,还需要进一步临床实验证实。

(摘自《半岛都市报》)