峡湾徒步 8期

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HIKING IN SUMMER最适合徒步的夏季

挪威的山和森林不像中欧的山和森林那样稠密，也许峡湾才是你对于它的最深印象。如果你想看到挪威最美的一面，不妨请穿上登山靴。著名的挪威登山者和诗人Arne N？ss曾说过：“不是我开始了攀登，而是你停止了。”夏季正是徒步旅行的季节，从5月停雪后，10月底，通常挪威山区的第一场雪会在那时降临。

在挪威全国有一张徒步游网络地图，其间布满了维护良好，标记完善的步行路。在挪威登山协会、当地书店和游客信息中心，你都可以发现它，也许你对密密麻麻的标注有点晕眩，那么可以从吕瑟峡湾或是尤通黑门地区开始，千万不要奢想一次性体验完峡湾徒步，在挪威，永远欢迎一点点发掘它美丽的人们。

THE GLOBAL ANGLES OF GLORIOUS VIEW全球最壮丽的视角

吕瑟峡湾位于挪威峡湾南部罗加兰郡的吕菲尔克，临近海于格松和斯塔万格。以屹立其中的2座天然山体布道石和谢拉格伯顿石而闻名。布道石这一块天然形成的巨石突兀地直立于峡湾深处的崇山峻岭中，是凌驾于吕瑟峡湾之上604米高空的巨大岩石。这处山地平台面积约600平米，约在10000年前冰川融化后显露出来。

站在顶部约25平米的平台上，俯瞰峡谷中的吕瑟峡湾，那样的风景，不仅仅是壮丽可以形容。全球50处最壮丽自然景观排列首位的“布道石”（Pulpit Rock）就位于约尔珀兰南部的国道rv. 13号国道旁，许多欧洲人都选择驾车前往，或者在夏季乘坐由陶（Tau）出发的巴士来此。在现代化的旅社周边有多条标记清晰的远足路线，如前往布道台的远足路线。

从旅社出发，有一条直达布道台的山路，攀行约350米，其间地形崎岖，单程需2小时左右。而山路两侧有野餐区，还有非常好的游泳点。请准备登山靴或登山鞋，保暖衣物及食品。从峡湾中感受布道石也是非常好的选择，你既可以乘坐观光船，也可以搭乘由斯塔万格、娄维克、弗尔桑德或其他地方出发的汽车轮渡。玩累了，就入住赫伊朗农场酒店的农场度假小屋，饱览奥达尔峡湾的美丽景色。

CHALLENGING TO BODENITE挑战伯顿石

和布道石上的风景相媲美的是谢拉格伯顿石，登上超多台阶的山路，前往谢拉格山探险，夏季的天气也格外凉快，只是需要做好充足的防晒。位于峡湾之上1084米的高空，谢拉格是吕瑟峡湾周边最高的山峰。现在越来越多的人选择沿着小路步行前往谢拉格平台。绝大部分游客都喜欢从平台之上俯视吕瑟峡湾的美景。

如果你拥有足够多的勇气，一定要挑战站在谢拉格伯顿石之上。拍照留念的短途游才是最棒的体验，低头俯视一下峡谷底部。因为谢拉格伯顿石是一块大约5平方米宽的石头，它把自己卡在挪威谢拉格山两块巨岩之间的狭窄裂缝中。距离两边的山石有一定的落差，所以你需要的是慢慢跳下去，记得慢慢，站稳。谢拉格现在还是许多攀岩和跳伞爱好者的热门目的地。

玩累了，你可以选择乘坐观光船在峡湾航行，静静体验挪威的壮丽山河，而亨亚内瀑布绝对是不可错过的美景，船长选择迎着瀑布航行，高达400米的瀑布也可以在沿着吕瑟峡湾北岸远足时观赏。

尤通黑门国家公园徒步

在挪威语中，尤通黑门山（Jotunheimen）被译为“巨人的家”，这是一个很贴切的名字。这座位于挪威南部、占地约3500平方公里的大山，其中包括了挪威最高峰――加尔赫峰。当然也少不了挪威美丽的瀑布，清澈的河流湖泊，迷人的冰川和肥沃的河谷。

尤通黑门国家公园就坐落在此，是挪威最受欢迎的国家公园，这里堪称越野和高山滑雪、自行车旅行和登山运动的天堂。久居都市的你一定会爱上这里最质朴的自然和最清新的空气。许龙阿讷山是尤通黑门地区最陡峭的山峰，也是徒步爱好者的天堂。

最适合旅行的是一条沿着狭窄的贝斯山脊，由梅穆汝布通往延德斯黑姆的小路。向南望去，你能看到一座如翡翠般碧绿的湖泊延德湖，北面是贝斯湖。从这里观看到的景色一点也不逊于徒步登山过程中所领略的景致。这段旅程大概需要6到8个小时，取决于行走速度。

你也可以选择延德斯黑姆作为徒步之旅的出发地。美丽的冰河毛莨是海拔最高的有花植物，盛开在格利特峰海拔2370米的位置，距山巅仅100米。紫色虎耳草和美丽的蔷薇根景天则生长在海拔2300米的高处，生机勃勃地盛开在悬崖峭壁上。

如果想要找个别具一格的地方住宿，位于洛姆的佛斯黑姆游客酒店是不错的选择。按照传统工艺建造的纯实木酒店，内部装饰有艺术品和古董，能够让你尽享轻松惬意的住宿体验。佛斯黑姆是挪威历史酒店和餐厅组织的成员。在尤通黑门山地区还有很多其他同样舒适别致的酒店。尤通黑门山还有一些农场提供住宿，让你尽情享受祥和而宁静的田园风情，还有机会亲历该地区独特的农家日常生活。