暑热症的护理与食疗

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妞妞近一周来持续发热,温度不是很高,基本上在37.5℃～ 38℃之间,可老是不退。而且妞妞也没什么流鼻涕、打喷嚏、咳嗽的感冒症状,就是食欲不如以前那么好了,还爱哭闹。去医院查血,血常规也很正常。医生说可能是暑热症,妈妈很迷惑:暑热症到底是什么病?应该怎么护理?下面,儿科专家就妞妞妈妈的疑问进行了详细解答。

暑热症有什么表现?

暑热症又叫夏季热病,是酷暑时节婴幼儿常见的发热性疾病,多见于半岁至3 岁的孩子,表现为食欲不好,情绪不高,发烧不退。而且孩子的体温会随着气温而波动,天气越热,体温越高,天气转凉后,体温也随之下降。另外,孩子还有口渴、多尿、少汗或无汗的表现。孩子之所以出现暑热症,主要是因为神经系统发育还不完善,体温调节功能差,汗液排泄机能也不健全,导致发汗不畅,散热慢,体内的热邪不能及时排泄而导致的。患暑热症的孩子通常体质较弱,食欲不好,爱出汗,爱感冒。南方的孩子患这种病的比较多,因为南方夏季气温高,湿气重,孩子体内的热邪散发不出来,就会患暑热症。

是感冒还是暑热症?

虽然暑热症和普通感冒都有发烧的症状,但它们之间还是有区别的。普通感冒的发烧通常不会超过一周,而暑热症的孩子发烧可持续1 ～ 3 个月,而且天气越热,体温越高,即使用了退烧药也无法使体温下降,只有在天气凉爽后体温才会下降。

得了暑热症需要吃药吗?

患暑热症的孩子,如果去医院做血常规、大小便化验及其他功能检验,都查不出阳性体征,因此用抗生素是无效的。遇到这种情况,首先要排除感染性疾病,如果确定没有感染,那很可能就是孩子受到了暑热的伤害。如果孩子除了发烧,没有其他症状,医生一般不建议给孩子吃药,只要让孩子待在凉快的房间里,给他喝一些去暑气的汤或粥,比如用鲜竹叶煮的水、用鲜荷叶煮的粥,就可以使暑热症得到缓解。而且,患暑热症的孩子一到立秋体温就恢复正常了,非常“准时”。

暑热症对孩子的身体有没有影响?

暑热症可不治而愈,对孩子身体造成的危害不大,也不会留下后遗症。但是,孩子长时间发热不退,会使机体的新陈代谢加快,消耗增加,抵抗力降低。如果护理不当的话,容易导致其他疾病的发生,也会影响到孩子的生长发育。

怎么护理暑热症的孩子?

孩子患暑热症后,一定要注意给孩子多补充液体,多喝开水,同时要保持房间凉爽、通风。如果体温超过38.5℃,可以让他口服退热药。孩子少汗或无汗时,可以给孩子洗温水浴,每天1 ～ 2 次,促使皮肤血管扩张,帮助散热。还有要注意孩子的饮食营养。孩子发烧,胃口不好,饮食要以清淡、营养为主,少吃油腻和刺激性食物。还可以给孩子吃些具有解毒、消暑、清热、养胃、生津、止渴和利尿作用的食物,如西瓜、冬瓜、绿豆汤、百合汤、酸梅汤等。

今年患病,明年还会再次出现吗?

孩子今年患暑热症后,明年仍有可能复发。有的孩子暑热症会持续两三年。不过,大多数曾经有过暑热症的孩子,都会随着年龄的增长而彻底痊愈,

不再遭受暑热的困扰。

可以通过食疗缓解和预防暑热症吗?

方便的做法是,买些竹叶或鲜芦根(药店有卖)煮水给孩子喝,或者就在公园里拣些竹叶回来,洗干净煮水就可以。还可以找几片荷叶,给孩子煮粥喝,对清暑气都有好处。下面的这几个食疗方,你也可以试试看:

绿豆莲子

薏米粥 取绿豆25 克、莲子肉10 克、大红枣10 枚(去核)、薏米100 克。

以上材料洗净后煮成粥,每天让孩子吃1 ～ 2 次。

三叶汤 鲜荷叶2 张,鲜丝瓜叶3 张,鲜竹叶10 克,加水煮开后,

加少许冰糖煎汤,每天让孩子饮用。

肉丝

苦瓜粥 取粳米100 克加水煮粥,苦瓜100 克洗净,切丝后用开水焯,

再取里脊肉50 克切细丝,用水滚过沥水,待粥熬好后将苦瓜

丝、肉丝加入,煮开5 分钟后加入少许食盐即可。

瓜皮

竹叶饮 取西瓜皮100 克切成片, 加入新鲜竹叶30 克, 加水

500 ～ 1000 毫升煮开,然后放适量冰糖,每天给孩子饮用,

可以清暑气、解心烦。

怎么躲开暑热症?

在夏季来临之前,要让孩子适当进行户外活动,提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。

夏天,孩子的衣着要柔软、宽大、能吸汗。

勤给孩子洗澡,勤换衣服或尿布,保持皮肤的清洁、卫生。

一进入伏天,就要注意孩子的饮食。

不要让孩子吃得过于油腻,也不要一次饮用太多冷饮,这样容易使孩子的胃肠受到冷刺激而受伤。尤其是孩子出汗很多的时候,如果大量吃冷饮,孩子的汗就会被“憋”回去,体内的热邪散发不出去,就会出现暑热症。

夏天还要防范孩子中暑气。

空调不要调得太低,因为孩子在外边玩的时候出汗多,回来如果屋里太凉,或马上吹电扇,体内的热量没有得到充分散发,就会得暑热症。