积极心理理念的心理素质教育课堂教学改革初探
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摘要：心理健康教育课堂作为大学生心理素质教育的重要手段，因沿袭消极心理学模式而存在问题，积极心理学的发展对当前大学生心理健康教育产生了深远影响。本文以积极心理理念为视角，从教学目标、教学内容、教学过程以及教学结果反馈等方面对学校心理健康教育课堂教学进行了初步探讨。
中图分类号：G642.0？摇 文献标志码：A？摇 文章编号：1674-9324（2013）42-0023-02
一、引言
心理素质是指个体在先天遗传基础上，经由教育和环境影响而形成的比较稳定的心理状态和心理品质的综合。随着高校素质教育的推进，为了实现大学生心理素质的提高，众多高校结合自身实际情况以及上级教育部门的要求，纷纷成立心理健康教育中心，通过心理咨询、心理健康类课程的开设、心理讲座、与心理健康相关的校园文化活动等形式，为促进学生素质全面发展起到了推进作用。在其中，相对其他心理健康教育的方式，课程教学有着受众面广、效率高等优势，已成为高校开展大学生心理健康教育的不可替代的主阵地。实践证明，大学生心理素质教育工作在减少心理疾患发生、优化学生心理素质、提高心理健康水平中发挥了积极作用。但是，正如学者指出的那样，大学生心理健康教育在具体实施中还存在诸如理念错位、价值取向偏差和实施滞后等很多问题。有研究发现：最受大学生欢迎的是心理健康教育课程，而同时最令大学生不满意的也是心理健康教育课程[1]。这一调查结果非常值得深思，当下高校心理健康教育基本沿袭了基本沿袭了以往的消极心理学模式存在教育目标偏离、教育内容贫乏、教育形式单调等问题，主要关注学生在学习、生活中的困惑或问题，忽略了积极的心理体验和积极心理潜能的开发。
二、积极心理健康教育
积极心理学（positive psychology）于上世纪末兴起于美国，是当代心理学最新进展之一。积极心理学认为，心理学不应仅对损失、缺陷和伤害进行研究，而是应对人类自身所拥有的潜能、力量和美德进行研究。近年来，积极心理学对社会的许多领域都产生了广泛影响。在教育领域中，众多学者也开展了众多讨论，其中孟万金教授创立的积极心理健康教育最为突出[2]。所谓积极心理健康教育，指的是针对偏重于面向少数问题学生的传统心理健康教育模式，以积极心理学为理论指导，在继承中国优秀传统文化和吸收借鉴国内外心理健康教育的精华的基础上，将研究和教育重心确立为人和社会的积极因素方面，通过全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，重点培养学生内在积极心理品质，开发心理潜能[3]。简言之，就是一切从“积极”出发，用积极的视角、积极的内容和途径、积极的过程和反馈塑造积极的人格，为和谐社会奠定积极的心理基础。
三、积极心理理念的心理素质教育课堂教学分析
为达到提高课程效率的目的，应对心理健康教育课程进行科学设计。笔者以积极心理理念为指导，结合众多学者的观点以及教学实践，进行以下探讨。
1.面向全体学生，以培养学生的积极人格为目标。健全心理素质的培养包括两个相互衔接的基本目标：一是促进学生积极适应，维护心理健康；二是促进学生心理素质的主动发展，形成健全的心理素质。积极心理素质教育认为应该着重培养人内在的、积极的心理机能和人格塑造。相对于关注问题的传统模式，积极心理理念的心理素质教育则是面向全体学生，培养其积极心理品质和挖掘潜能。积极心理学认为，积极的人格不仅可以消除消极人格的不良影响，还能够促进积极适应能力的发展，维护身心健康。学校心理素质教育课的培养目标应回归到本原，教师应围绕着学生积极品质的建构，不断寻找和创设增强学生积极行为的课堂环境，关注个体内在体验满意等主观感受和自我的积极面，关注当前幸福感和对未来的乐观与希望，关注个体积极独特的个性，并且促使个体的潜能得到最大化的发挥[4]。
2.选择满足学生的现实心理需求，塑造积极心理品质的教学内容。积极心理学认为心理健康不单指没有心理疾病，还包括独立自主的人格、良好的人际关系和较好的社会功能等。具体来说，包括良好的环境适应能力、情绪调控能力、自我认知和管理的能力、自信心、自制力、抗压能力、人际交往能力以及真诚、正直、仗义、乐观等积极心理品质。因此，在教学内容的选取上，需要针对学生的现实心理需求来进行。目前，许多高校开设了心理健康教育类的课程，但其教学内容因学校不同而存在差异，有学者调查结果显示，在大学生喜欢的心理健康教育课程中，学生最需要讲授的心理健康教育内容依次为：情绪管理、人际关系、自我认识、压力应对、职业生涯规划、人格心理、生命教育、学习心理、性心理、身体健康、与社会需要相关的知识、与个人需要相关的知识。另外也有相关研究表明大多数学生需要“人际交往”、“情绪调节”的知识最为强烈，其次为“学习方面”和“自我意识方面”。可见，学生最为需要的内容主要涉及到人际关系、情绪调节和自我等方面，因此，这些能够帮助学生解决困惑，优化心理品质，使他们能更加有效、快乐的学习和生活的内容都应列为心理素质教育课程的教学内容[5]。
3.采取多样化的教学组织形式，丰富学生积极的心理体验。积极心理品质的培养是一个心理体验的过程。情景体验、活动参与是积极心理素质教育的主要原则之一，积极取向的心理健康教育课程应注重学生在课堂中的参与和体验，培养学生关注自身心理发展的积极主动性，以达到充分体现学生的主体地位，克服传统说教的弊端的目的。实践证明，要达到理想的教学效果，体验式教学是积极心理健康教育教学组织和方法上的最佳选择。在具体教学过程中，案例式体验教学、角色扮演式体验教学、团体活动式体验教学，都是学生普遍喜欢的形式。通过这些具体形式，学生可以开展互动、自我探讨和尝试改变，并在这一过程中逐渐获得情绪体验和认知理解，主动获得开放的、情感的幸福体验，维护心理健康。另外，心理健康教育课堂教学中还经常采用榜样示范式法、调查访谈法、心理测验法、辩论式教学法等教学方法。
4.重视教学效果的反思总结，开发学生积极的心理潜能。积极心理素质教育的重点任务是学生积极心理品质的培养和心理潜能的开发，其成效主要体现为通过发展化解问题，如积极心理品质的发展、心理免疫力的提高等。心理健康教育课程与其他课程存在差异，其教学效果的评估也应有所不同。然而，传统的心理素质教育课程的教学效果评价往往采用诸如教师讲授了多少知识、学生参加了多少活动或考试得了多少分数等流于表面的方式。积极心理健康教育主张发展性、形成性评价，因此重视学习过程中的反思总结与体验就显得尤为重要。因此，积极取向的心理素质教育课程应关注的是讲授的内容是否能为学生所掌握并对他们有所帮助，学生所学的东西是否能有效内化其积极的心理品质、促进其自我成长能力的提升。教学过程中，教师是否能引导学生在参与活动的过程中不断感受、体验并掌握解决问题的策略，这是教学中的关键。活动结束后，还可引导学生进行自由交流和经验分享，促使学生整合自我和他人体验，从而提升认识的高度。此外，适当的心理作业和行为实践可达到对课程教学成果的巩固与拓展。
参考文献：
[1]柳友荣，吴桂翎.回归生活：大学生心理健康教育课程改革的必由路径[J].中国高教研究，2010，（122）：83-85.
[2]孟万金.积极心理健康教育[M].北京：中国轻工业出版社，2008，6.
[3]李萌，张冲.积极心理健康教育在职业教育中的应用[J].中国特殊教育，2008，（7）：93-96.
[4]孟万金，王新波，张冲.中国学校积极心理健康教育实验与推广[J].中国特殊教育，2011：（8）.
[5]薛香，俞暄一.积极心理健康教育视角下的学校心理健康教育课程教学设计初探[J].教育与职业，2011，（27）：129-131.
作者简介：刘文俐（1982-），女，汉族，讲师，博士研究生，研究方向：心理健康教育。
基金项目：教育部人文社会科学规划基金项目“积极心理取向的大学生心理素质教育模式研究”（11YJA880177）；湖南农业大学东方科技学院教育教学改革项目“积极心理理念的心理素质教育课堂教学改革研究”（DB2011024）。