快乐公式等

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现实生活中，我们会发现在工作、学习和生活等基本条件大体相同的人群中，有的人经常很快乐，有的人却经常很苦恼。是什么缘由造成他们有如此之大的差距呢?近日，我从一本书上看到一个“快乐公式”：快乐值＝得到值／期望值。乍一看这个“快乐公式”很简单，如果你细细品味，会发现其中蕴涵着深刻的人生哲理。它启发我们从中悟出不同人之所以有快乐与苦恼两种不同感受的答案，那就是一个人快乐的程度，是与对快乐的期望值与得到值的大小密切相关的。如果得到值不变，期望值愈大，则快乐值愈小：反之，如果期望值不变，得到值愈大，则快乐值愈大。

因此，一个人要想不断提高自己的快乐值，就要从两点入手。

一是量力而行。求真务实，恰如其分地确定自己的期望值，获得应当得到的快乐。否则，脱离实际、盲目追求高期望值，明明是不可能办到的事，却硬要自己瞎想，其结果常常事与愿违，期望愈高，失望愈大，给自己增添本不应有的苦恼。当然，也不能故意缩小期望值，更不是期望值越小越好，如果那样的话，就会把人生追求的品位降格，有自欺欺人的嫌疑了。

二是尽力而为。把能做到的事情做得卓有成效，从而使自己的得到值尽量大一些，最大限度地增大快乐值，获得更大的快乐。不然，能办的事情如果没有办好，致使得到值变小了，快乐值也就随之变小，其结果是本应到手的快乐白白丢失，何苦而为之呢?

一个人的快乐和苦恼，并不全是由事情本身决定的，而是往往在很大程度上由我们自己的心态决定的。人在一生中，历经纷繁世事，谁也不会幸运得只有快乐，没有苦恼；同样，谁也不会倒霉得只有苦恼，没有快乐。生活中乐有几分，苦有几分，就看你化解苦恼、营造快乐的能力大小了。要提高这种能力，不妨多想想“快乐公式吧!

快乐进行时　唐　峤

9月5日 星期二 晴

昨天晚上刚换了座位，我挨着一位超大型号的男生坐，他的外号叫做“卡门”，你可别以为是著名歌剧那个《卡门》，而是取其字面意，即因太胖而卡在门里。‘他的后面还跟了一个从初二就甩不掉的跟屁虫。我后面是一个黑黑的女生，因她的相貌而被同学与中国的元谋人联系到一起，而且这个外号一直沿用至今。

今天下了第二节课，我突然发现跟屁虫的桌子上有两本物理练习册。我像发现新大陆一样兴奋，急忙伸手去抓那两本书，嘴里还念念有词：“你小子，被我逮着了吧!还敢抄物理。”顿时，教室里沸腾了：“‘卡门’抄作业……‘跟屁虫’抄作业……”

9月6日　星期三　晴

今天上历史课时，老师给我们讲了一件事：“你们班上有个人，在上次交上来的练习册中，不仅错得多，而且还有几道题没做。我就给她批了一句：‘希望认真改错并补充完整’。这一次交练习册，我去翻看她改错没有，结果她给我回了一句‘OK!”’此时全班爆笑。“但是，她却一点儿没有改!”全班同学边笑边寻找是谁干下如此搞笑之事。这时，跟屁虫出卖了元谋人，得意地阴笑，引得全班同学顺着他手指的方向盯住元谋人狂笑一分钟之久，而且，元谋人还收获了一个新外号――“OK兄”。

9月9日 星期六上午是晴的，下午……

今天下午最后一节是语文课，由我们的老班亲自任课。在还剩十分钟左右时，老班讲完了课，接着咳嗽一声，冒了一句：“不知道是为什么，明天上午本来要补课却放假。”全班顿时像炸开了锅一样，为放假欢呼雀跃。我右边的同学突然冒了一句经典的：“他就是想提醒我们明天是教师节嘛!”此时，全班同学笑得前俯后仰了，连平时满脸严肃的老班也开口笑了(是不是我看花眼了)。我们实在不知道，善于拐弯抹角的老班的那句话有几层含义。

很多人说，在初三，愉快的童年已不存在，我们是身处战场，快乐已成为过去时。我不否认初三的紧张、残酷，但是，快乐是现在进行时，快乐就在你我的身边。让我们以快乐、积极的心态去迎接挑战吧!

(指导教师：谢建文)

评判结果：

《快乐公式》表明一个人快乐的程度，在另一个因素不变的情况下，与 得到值成正比，与期望值成反比。针对这两个因素，对如何提高快乐值，作 者作了两点分析：量力而行，恰如其分地确定自己的期望值；尽力而为地 做事情，使得到值尽量大。当然“快乐公式”不是一个僵死的数学公式，它 是运用于人生的公式，是充满人文关怀的。作者特别强调，不能故意缩小 期望值，那是自欺欺人。

文章用总分总的议论形式，全面阐释了“快乐公式”，在结尾处另辟路 径，说一个人的快乐不全是由事情本身决定的，还受到我们心态的影响， 从而达到了主客观的统一，更加具有说服力。

《快乐进行时》同学抄作业的料，这看来是戏弄人的手段，却也是同 学之间友谊酌的最好见证。绰号是充满温馨的词汇，给同学起绰号恐怕是大 家都有过的经历吧!从“元谋人”到“ok兄”，这之间本身就有一段趣事， “卡门”这个外号也让人发笑。“明天上午放假”还有什么能比这一句话更 激动人心的呢?上面三则的日记，可以看出同学间、师生闻相处的其乐融 融，在这个家一般的班集体呈，能不快乐吗?

本文以日记本的形式，摘取校园生活中时间较近的一系列片断，充分 表达了“进行时”这一内容。正如其指导教师所说：“在反映快乐这一主题 上，富有创意。文章语言幽默、风趣、诙谐，善于抓住日常生话学习中那些 令人发笑的小事进行写作，无异于给紧张的初三生活增添了欢乐的色 彩。”

《快乐公式》充分体现了成年人思维的缜密。《快乐进行时》的小作者， 却巧妙地扬长避短，采用最为擅长的日记的形式，记叙的手法来表达自已 的快乐感受。