嗒嗒球运动实用价值探讨

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嗒嗒球是一项刚刚获得国家发明专利的体育新球类，它是将乒乓球与羽毛球有机融合在一起的一项体育运动。目前该运动已被各高校列为学生的选修课项目。嗒嗒球的主要实用价值可以从大众和学校两块来进行探讨。

一、对广大人民群众而言

1.场地不受限制。

嗒嗒球运动的最大特点是不受场地限制，房前屋后、室内户外均可开展。嗒嗒球场地比较小，网架也比较简单，为折叠式设计，坚固耐用，装卸携带十分方便，网高可以上下调解，因人而宜。只要有一块20M2的场地就可以随时进行嗒嗒球运动。即使没有嗒嗒球网架也可以进行运动，而且要求的地方比羽毛球要小得多，对墙也可以进行运动，任何坚固、匀质、平整的地面均可进行嗒嗒球运动。正规球场长度为8.50米，宽为32米，由一条宽为4厘米的中线将球场分为左右两个半场（如图）。嗒嗒球本身较羽毛球重，受风力的影响比较小，一般风力的情况下都能进行嗒嗒球运动，即使在广场之类的室外也能进行。

2.适合人群比较广泛。

嗒嗒球需求的场地小，运动量控制起来比较容易，再加上嗒嗒球拍设计得像乒乓球拍，弹性设计标准适合嗒嗒球运动，手柄长度为14CM，握拍手感良好，打起球来挥洒自如，对于大部分人来讲比较容易上手，会打羽毛球的人更容易上手。球比较有弹性，不用太大的力量就能将球击过网，所以即使力量不是很好的老人、少年都可以比较轻松地进行嗒嗒球运动。

3.器材不易损坏，投资少。

嗒嗒球的球头为实心弹性体，在击打过程中，球头总是自然向下或者向前，只要不用蛮力打球，球的寿命较羽毛球更长，不易损坏。网架为折叠式设计，坚固耐用，运动完以后收藏起来，避免风吹日晒雨淋。球拍用专用材料制成，不易损坏。一套嗒嗒球器材的价格，对于一个普通家庭来讲并不昂贵，再加上不易损坏，容易保管，较羽毛球、乒乓球而言投资较小。

4.丰富了体育内容。

2008年奥运会即将在我国召开，嗒嗒球的诞生成为了一个由中国人发明并拥有自主知识产权的运动项目。这个项目对世界体育运动事业是一大贡献。嗒嗒球问世以来，立刻受到了社会各界的广泛关注，并得到国家体育总局的充分肯定和大力支持，各地方体育局也纷纷把嗒嗒球运动列入全民健身运动的重点推广项目，并计划列入中小学体育竞赛项目。目前，这项运动已被国家体育总局推荐为全国全民健身项目，至今为止已举行了已3届嗒嗒球运动会。在浙江省已有不少学校把嗒嗒球列入体育课内通。

二、对于学校而言

嗒嗒球运动扩大了学校体育课程开发的内容，让学生的选项课又多了一个内容，它的实用性体现在这几个方面：

1.场地的利用上面讲

学校体育馆进行其他球类运动能划出的场地较嗒嗒球而言少许多。嗒嗒球能充分利用场馆，一个一般大小的体育馆可以划20个左右的嗒嗒球场地给学生用，而且可以作为室外运动进行练习。

2.学校投资方面来讲

嗒嗒球较羽毛球、乒乓球要便宜，而且板和球比较耐磨，对于学校来讲，更可以减少体育器材的损耗，节省资源。

3.有助于提高学生的身体素质

（1）速度

在嗒嗒球运动中，速度是极为重要的素质之一，只有快速才能争取主动，才能在短时间内把球击打过去，使对方措手不及。

（2）力量

进行嗒嗒球运动所需的力量是身体各个部分肌肉快速协调的爆发力量，发展力量可以提高肌肉纤维的强度，增大肌肉体积，改善肌纤维蛋白质的含量。

（3）跑跳

嗒嗒球运动所需要的不仅仅只是向上跳，而是向前后左右各个方向进行各种跑跳动作。

（4）灵敏柔韧

嗒嗒球运动要求参与运动者具备灵敏素质根据不同的技术要求和情况的突变，迅速地做相应的一些动作，使灵敏性的提高与提高身体的柔韧性、动作的协调性紧密结合起来。

4.有助于提高学生的心理素质

现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争意识与体育息息相关，任何体育项目的存在在运动员达到一定水平的时候都要通过比赛来表现个体的运动水平。在运动比赛过程中学生需要拥有良好的心理素质。

（1）嗒嗒球运动对培养学生的竞争意识和进取精神有促进作用

嗒嗒球运动的场地小，速度快，在进行运动时学生要全神贯注，完全进入战斗状态，一个球的胜负有时候就差那么一点点，这能充分调动出学生的竞争意识。嗒嗒球运动由于掌握比较容易，所以不会的学生也有机会打败了已经会的学生，在进行短时间练习后就能有很大的进步，这能充分激发学生的进取精神。

（2）嗒嗒球有助于改善情绪状态、提高自信心

嗒嗒球运动打到投入的时候，运动者在打出好球或者失误球的时候容易发出“好球”、“漂亮的”、“就差那么一点点”等激动的大喊，有助于使他的心情得到调节，将他的情绪状态调整到比较好的位置上。对于学东西比较慢的学生来讲，嗒嗒球很容易学习，这就能比较好地提高他的自信心，从而能比较投入地进行体育锻炼，使他的心理状态得到调整。

（3）嗒嗒球运动有助于提高学生的心理自控能力

学生经常会遇到挫折和失败，最好的处理方法就是心理状态的调整。嗒嗒球运动和其他体育项目一样，能造就这种能力，特别是比赛前期的选拔工作或者是班级嗒嗒球排名都可以使学生的心理自控能力得到比较好的加强。

（4）嗒嗒球运动恩能够提高学生的智力和能力

嗒嗒球运动是一项高强度的运动，要求学生在失球和得球后能比较快地总结怎么样才能不失分和能得分，这样能很好地刺激大脑皮层神经系统，使学生的智力得到提高。嗒嗒球运动由于活动场地小，来球速度快，要打好球需要学生的各方面能力的和谐发展，能提高学生的各方面能力。

5.嗒嗒球运动有助于培养学生的团队精神

嗒嗒球团队跟其他体育团队一样，队员之间能互帮互助，互相切磋，有时候团队里面发生的小事情能很好地激发学生的团队精神。特别是比赛期间，队员互相加油，得了名次后欢呼雀跃，充分体现了队员的团队精神。

6.嗒嗒球运动有助于提高学生对体育运动的兴趣

嗒嗒球比赛分单打和双打两种形式。单打有男子单打和女子单打两项，双打有男子双打、女子双打和混合双打三项。比赛采用五局三胜制或三局两胜制，每局17分。比赛时，从发球开始至这个球成“死球”止，双方队员经网上往返击球，每方只允许击一次球。在对击过程中，各方要尽力设法使对方还击不过网或失误，使本方得分。而平时玩就没有什么限制了，房前屋后、室内户外都可以。它对场地、球网的要求近似于羽毛球，适宜各中学生进行运动，而且现在嗒嗒球运动还在推广阶段，所以很容易让人产生兴趣。

总之，在奥运会之风刮向中国之际，希望我省的嗒嗒球运动能走向祖国各地，能走向世界，这是我们中国人自己创造的项目，它适合各类人群去运动，它的实用价值大家尝试了之后便能知道，它是一项值得推广的体育新兴项目。为使嗒嗒球有朝一日能成为世界性项目，我们从事体育工作的人需要共同努力。

参考文献：

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