医师细说:针灸治疗肥胖症

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现在，患肥胖症的人越来越多。众所周知，肥胖症能增加患高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等疾病的几率。对人的健康不利。因此减肥就成为现代社会保健、预防疾病面临的重要问题。近年来，我和我的同事对51名肥胖症患者进行了针灸治疗。取得了较好的疗效。我们认为：针灸减肥疗效可靠，在适当饮食运动的配合下，可以达到匀速减肥的目的。

我们应用了两种针灸治疗方法，一是电针(体针加电刺激)加耳穴，二是体针(单纯体针)加耳穴。对比这两种方法，尽管都有减肥效果，但前者的效果更好一些。

体针取穴为中脘、气海、天枢，滑肉门、曲池、外关、三阴交、内庭。体针(单纯体针)加耳穴治疗者在用体针针刺时，平补平泻；电针(体针加电刺激)加耳穴治疗者在针刺得气后，取中脘，滑肉门和气海、天枢两组接G6805电针仪，左右交替，每天治疗1次，每次留针30分钟，连续治疗5天后休息两天。

耳穴取穴为神门、胃、口、大肠、内分泌、饥点、腹，用埋豆法，每天三餐前30分钟逐穴按压，每穴30次，以胀痛为度，每次1只耳朵，左右交替，5天更换1次。1个月为1疗程。连续治疗3疗程。

在治疗期间，我们对患者还有饮食、运动要求，即要进食清淡饮食并要规律地进餐，禁食肥甘厚味及零食；患者每天要坚持散步1小时或慢跑10分钟。

例如，有一位25岁的女护士，因为食欲亢进，喜吃零食、不爱运动，身高仅160厘米的她，体重达到77公斤。医生应用电针加耳穴为她治疗，并配以饮食、运动疗法，经过一个疗程的治疗后，其体重下降了5公斤，更重要的是，她不再食欲亢进，也不想吃零食了。此后，她又继续坚持了3个疗程的治疗，体重竟降至63公斤，总共减去了14公斤体重。此后，她仅用耳穴埋豆治疗，并保持清淡饮食，坚持锻炼。又过了半年，她的体重已降至58公斤。

我们认为，肥胖症除了遗传因素外，饮食和运动因素是导致肥胖的主要因素。每天通过吃食物摄取的热量如果大大超过消耗的热量，多余下来的热量就转化为中性脂肪，日积月累使得体内脂肪含量过多而形成肥胖。随着社会的发展，人们的体力活动量和强度减小了，休息时间增加了。休息过多、缺乏运动，热量的消耗就小，就可能发胖。越不爱运动体重越是增加，而身体越重就越不爱运动，形成恶性循环。因此治疗肥胖症一定要进行饮食和运动方面的适当控制。这里需要强调一点的是控制一定要适宜，不可走极端。一天两餐或一餐的饮食限制是不科学的，这可能会在短时间内达到迅速减肥的目的，但时间长了会损害身体健康，一旦停止这种饮食方式，体重还会反弹。只有养成良好的一日三餐饮食习惯，才能从根本上达到减肥目的。同样，过量的运动会加重身体负担，促使饥饿感产生，继而进食过多，不利减肥。此外，超负荷运动还会引起身体疲劳，而影响正常的生活、工作秩序。

针灸减肥，在适当饮食、运动的配合下，可以达到匀速减肥的目的。从中医角度讲，中脘、气海是任脉的要穴，合用可起到补气健脾、行气化湿、化痰消脂的作用，且两穴分别位于上下腹部的正中，经脉所过主治所及，可以促进腹部的脂肪代谢：配合胃经的滑肉门、天枢，脾经的三阴交可加强健运脾胃、化痰消脂的疗效。内庭，曲池，外关合用可通调三焦、祛湿清热，促进水液代谢。耳穴有调节内分泌、抑制食欲等作用，可协助体针治疗。