医学院校与工科院校大学生睡眠状况比较

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【摘要】 目的 探讨医学院校大学生与工科院校大学生睡眠质量状况的差异,为采取有效措施改善学生睡眠质量提供参考依据。方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),对某医学高等专科学校和某工科类高等职业技术学院在校生进行睡眠状况调查。结果 医学院校在校生睡眠质量比工科类院校差,睡眠问题比较突出。虽然医学院校学生的睡眠效率较优,催眠药物的使用相对较少,但在主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍和日间障碍等方面都较工科类院校学生差。结论 在校大学生的睡眠质量问题应引起关注,但不同类型院校学生学习由于负担情况不同,学生的睡眠质量情况也有所不同,有必要采取积极有效的干预措施。

【关键词】 睡眠;睡眠障碍;对比研究;学生

【中图分类号】 R 179 R 395.6 R 338.63 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)11-1027-02

睡眠是人类不可缺少的生理活动,是复原、整合、巩固记忆的重要环节和维持健康的保证。大学生正处于生长发育、增长知识和才干的关键时期,维持良好的睡眠状态,对促进其身心健康具有深远意义。

近年来,大学生的睡眠问题越来越受到人们的关注。为了解不同类型院校大学生的睡眠状况,笔者采用匹兹堡睡眠质量指数法(PSQI)对医学院校和工科类院校学生睡眠状况进行比较。现报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象 2007年11月采取整群抽样的方法,在某医学高等专科学校各年级在校生中随机发放学生睡眠质量测定调查量表2 400份,收回有效量表2 368份,其中男生590名,女生1 778名;同期在某工科类高等职业技术学院各年级在校生中随机发放学生睡眠质量测定调查量表1 700份,收回有效量表1 642份,其中男生1 038名,女生604名。

1.2 方法 采用Buysse编制、刘贤臣等翻译的匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)[1],对大学生的睡眠质量进行调查测评。PSQI量表由19个自评条目和5个他评条目构成,第19个条目和5个其他条目不参与计分。参与计分的18个条目组成主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍等7个成分。各成分按0～3级计分,累计各成分得分为PSQI总分。总分范围为0～21,PSQI各成分得分≥2表示该成分的质或量较差或差,以(x±s)为界,按PSQI总分≥8作为判定睡眠质量问题的标准[1]。得分越高,表示睡眠质量越差。回收的有关数据采用SPSS 13.0进行统计分析。

2 结果与分析

在1 642名工科院校学生中,PSQI总分≥8的占21.13%;在≥2的各成分分中,以日间障碍最高,其次为入睡时间、主观睡眠质量和睡眠效率,第三是睡眠时间和睡眠障碍,有3.84%的学生常因睡眠障碍而使用催眠药物。而在2 368名医学类院校学生中,总分≥8的占33.19%,高于工科院校(χ2=69.569,P

除睡眠效率和催眠药物指标外,医学院校学生的PSQI总分和各成分得分均值都比工科院校学生高,差异均有统计学意义(P值均

3 讨论

本次调查结果表明,33.19%的医学生有睡眠质量问题,明显高于其他学者用同一判定标准对大学生睡眠质量调查结果(13.93～19.10%)[2-4]。医学院校学生在睡眠质量、入睡时间、睡眠时间等方面均比工科院校学生差,睡眠障碍、日间功能障碍等也均比工科院校学生严重。提示医学院校大学生总体睡眠状况不如工科院校学生。这是因为医学院校学生相对工科院校学生而言,专业课程紧,学习任务重,对睡眠的需求量较大。另外,工科院校专业课程实践课较多,学生在学习过程中可以经常到工厂车间见习,从而由于紧张的学习引起的大脑疲劳可得到缓解,在一定程度上有助于睡眠质量的提高。

虽然医学生对睡眠知识的认识、保健意识优于非医学类学生,但由于他们的专业课程紧,学习任务重,记忆内容多,有的学生在入睡前仍在思考问题或记忆知识,长期的紧张学习而导致睡眠的质量问题。

健康的睡眠对于提高大学生生活和学习质量尤其重要,学校要保证学生充足的睡眠时间,妥善安排作息时间,加强就寝管理,改善住宿条件和环境,同时加强开展课外活动和心理健康教育,指导学生正确对待学习和生活中的事件,正确处理影响学习和生活的各种问题,尽可能地减轻学生的学习负担,使其睡眠状况得到良好的改善。对睡眠问题较严重者给予积极的心理治疗及必要的药物治疗,使大学生的身心健康得到全面发展。

4 参考文献

[1] 汪向东,王希林,马弘,等.心理卫生评定量表手册:增订版.北京:中国心理卫生杂志社,1999:238,375-378.

[2] 刘贤臣,唐茂芹,胡蕾,等.大学生睡眠质量及其相关因素.中国心理卫生杂志,1995,9(4):148-150.

[3] 肖南.大学生睡眠质量与人格类型和情绪障碍的关系.中国精神疾病杂志,2000,26(4):250-251.

[4] 王玲,叶明志,陶炯,等.生活事件、应付方式对医学生睡眠质量的影响.中国校医,2002,16(1):13-15.

(收稿日期:2009-04-22;修回日期:2009-05-22)