胡广荣:八旬顽童夫妻“艾”情相伴

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在北京天坛公园锻炼的人们,经常会看到这样一对“老顽童”:太极拳、抖空竹、舞彩带、打花棍儿样样精通;在2005年“第二届北京空竹表演赛暨申报吉尼斯纪录”赛事中,这对老夫妻分别获奖。老先生胡广荣一件红衫、翩翩似燕,老伴儿胡大妈一招一式紧随其后。瞧他们的身手动作、精气神儿,谁敢相信:老先生今年85岁,老伴也已经82岁高龄。他们已走过六十年钻石婚。

老友付先生说,这对夫妻一是出了名的恩爱,二是身体倍儿棒。除了坚持锻炼以外,胡大爷家有个宝盒子。

难道这世界上真有那长生不老的灵丹妙药?胡老笑着说,这宝盒子,就是他自制的小宝贝――其实属于灸法中的“温灸器”,类似用具也可以在药店里面买到。

提到艾灸,还得从7年前说起:那年,胡大妈胃痛、饱胀、烧心、嗳气,“老寒腿”疼痛难忍,服下一百多服汤药,不见好转。心急如焚的胡老查遍医书,决心要营救老伴冲出病魔围困。没想到,就是这份坚定的爱,让他找到了一条养生强身之路。一年后,一天在书店里,胡先生忽然眼前一亮――我国古代医书对于艾灸疗法的记述早已非常翔实肯定。

胡老按照医书指导,到野外找艾叶,把这些干草叶子挑挑拣拣,晒干,然后再罩上一个闪亮亮的大罩子,用一个大锤子叮叮咣咣一顿砸,再用筛子反复筛,筛过之后,就有了符合李时珍说的“熟艾”。胡老给老伴儿艾灸几次之后,老伴儿胃不痛了,想吃东西了,一个月后,腰腿病也好了,脸色红润,疾病全消。接下来,亲友们领略过艾灸的妙处,都成了“艾好者”。

中医讲“痛则不通”,艾叶是纯阳之物,有温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,现代研究发现,艾绒在燃烧的时候产生的热量,能激发人体细胞能量,祛除疾病。

由于心中有爱,身边有艾,常年艾灸,胡大爷胡大妈身体强健、精神饱满。五世同堂的胡广荣老先生一家,都成了艾疗信服者。家庭聚会也渐渐变成了养生聚会。女儿为胡老买艾叶,一次就买几十斤

古人说“无病而自灸也”,艾灸,有病治病,无病健身。胡老说:“艾灸祛病强身,我希望大家拾起老祖宗传下的这一养生瑰宝。健康长寿,艾灸、锻炼,一个都不能少。”

胡先生推荐艾灸法:

取若干艾叶(最好用放置三年的干燥艾叶,每年端午的艾叶最好)木锤石臼砸1200下,用筛子筛出艾绒(称为熟艾)制成艾柱,放在一厘米厚的用针扎了若干小孔的姜片上,点燃后放在受寒疼痛部位,效果明显,叫隔姜灸。

还可以到药店买现成的艾条,针对不同需求使用。

胡先生提醒,安全起见,建议您在使用前咨询医生。