心理模仿的妙用

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有的学生为什么会在生活及学习当中出现失败？有些事敢做，有些事不敢做，有时率性而为，有时畏畏缩缩？传统的辅导在这个问题上侧重于鼓励，正面指出错误，提出批评改正意见，然后寄希望于学生的转变，但结果如何呢？

许多教师有这样的体会，有些学生“屡教不改”，交了一次保证书，还会交第二次，甚至第三次，让教师无可奈何。这是怎么回事呢？问题出在学生习惯性的思维模式，或称“失败模式”，我们用一个公式表示：x=y。

在这个公式中，x代表一个触发事件，y代表学生对此事件做出的反应。当学生对一个触发事件经过自己的信念系统的处理产生固定化的反应时，x=y就形成了。

两个学生，面对同一场考试，产生不同的反应，学生A认为：考试=挑战、老师的表扬、家长的笑脸、鲜花、小红旗、同学的羡慕，所以A会喜欢考试、盼望考试。而学生B认为：考试=失败、冷眼、攻击、打骂、冷嘲热讽，一想到考试，就有这样的习惯性反应，所以他畏惧考试，害怕考试。这个例子说明，同一个触发事件，经过学生不同的信息加工，产生了不同的结果。学生A成绩会越来越好；学生B则每况愈下，久而久之，就心安理得地接受“差学生”这个标签了。

这也就是为什么犯错误的学生屡犯不止的原因。他们的心理状态是犯错（有时他们自己也不清楚）＝关注、认同、佩服、与众不同，这样他们能得到心理上的认同感。于是不管教育者如何引导，这条暗线不改变，他的行为自然不会改变。正是这种固定化的x=y思维模式使“好学生”的积极能量越来越强，“差学生”的消极能量越来越强。

那么如何将消极的x=y转化成积极的x=y呢？正面鼓励、引导只是表面，收效不明显。要向深层次改变，提升学生的思想意识，心理模仿是一个创新性的方法。

一、模仿过去

许多学生升入高中后，在“强手如林”的新环境中，原来的意气风发不见了，取而代之的是木讷、缄默、观望、深沉、停步。作为教师，我们常听到家长们说：“我的孩子初中时很优秀，上了高中，也不知怎么的，就不努力了。”言语中充满了关爱和无奈。为什么会这样呢？我们分析一下学生的心理状态。初中时是优秀学生，做任何事=老师的帮助、支持、赞许、微笑、肯定，升入高中后，学习压力增大，课业加重，生活独立，许多学生在面对刚出现的问题时不知所措，遭遇了心理上的孤独，经过一两次打击后，就产生了做事=无助、失望、讽刺、冷眼、嘲笑的等立模式，下次再遇到即使他能做好的事，他也尽不了力。回忆一下，学生刚升入高中新组建的班级时的状态，人人兴奋、积极主动，班主任一呼百应。而正式进入学习生活后，过不了几周，学生就会出现各种各样的表现，有的积极，有的消极，各类思想问题就初见端倪了。

做法：唤起成功感。

方法1：成功体验与大家分享。

小组活动，每组若干人，每人准备一个至今自己最为成功的事例，小组成员围坐成一个圈，轮流站起来给大家讲述自己的成功故事，每人讲述完后。需有3个以上的同学站起来给出回应。回应的模式是赞赏＋建议。例如，听了你的故事，我觉得你很了不起，你能在那么艰苦的环境下靠自己的努力取得成功，我真的很佩服你，你的精神值得我去学习，祝贺你，我给你的一点小小建议是你要保重身体，有健康才会有生活。

这个活动之后，你会发现学生心中时刻荡漾着成功的喜悦，他的目光也会慢慢不再呆滞，学习慢慢恢复激情，精神越来越好。

方法2：模仿过去成功时的状态。

这种方法有助于解决学生应激性的心理矛盾，使学生短时间内克服心理障碍，勇敢地去把事情做好。

具体做法是在一些应激性活动，如演讲、回答问题、参赛等之前，让学生闭目静坐，深呼吸，想像过去某一次同样或类似的活动的成功体验。让学生看到自己那次站在众人面前，接受大家的鼓掌、微笑、老师的赞许，看到活动之后大家给自己的祝贺，然后让学生对着自己微笑。睁开眼后，追加一个强化的动作，即握紧拳头，胳膊往下拉，同时大声对自己说“加油”。这样一个简单的过程之后，你会发现学生做起事来信心更足。

二、模仿未来

许多学生在生活中得过且过，他们不明白老师所做的指点究竟需要多大努力去重视、去发现、去实践。他们能见到的最佳效果就是当前状态，在他们的心目中，目前已经是最好的，已经尽了力，他们不知道怎样去完善，什么叫真正意义上的最好。例如，预习功课，花费同样的时间，有些学生预习较深入，有些较浅显，浅显的学生思想认识不够，因为在他看来，自己已经做得够好，他已经满足了。再比如，同样是搞卫生，有的搞得干净，有的不干净，问题不是他做不到，而是想不到，举手之劳而已，但不同的人认识层次差别很大。

如何解决这个问题呢？靠批评或者先表扬后批评可以解决吗？答案是否定的。只有思想变了，行动才会变。教育者可以指导学生在头脑中看到事情的最佳状态，也就是向还未到来的、未来的、完美的“我”学习，会收到意想不到的效果。

案例：每天早上，我校都以班为单位跑早操，一个班一个整体，每个班4～5排。跑的时候，能分清个个班的方队，但仔细一观察，就可以发现学生的步伐根本就不一致，跟不上体育委员的口令，而且学生喊口号声音低沉，有气无力。针对这种情况，许多班主任进行了严肃批评，甚至声嘶力竭地指责，但一点效果都没有。

我采用了一种非常简单的“模仿未来法”，达到了事半功倍的效果。具体做法是：教师让学生坐在凳子上，背部靠在后面的桌子上，保持一种放松的状态，闭上眼睛，先在脑海中想像这样一幅图画：自己站在跑道边，看到本班的方队由远而近跑了过来，所有人跟着口令，迈着相同的步伐，1左脚，2右脚，只听到整齐的“嚓嚓”声音，每一排都非常整齐，一排一排地从眼前经过，所有人都抬头挺胸，情绪高昂。然后让这种情景再过一遍。接下来，让学生想像自己进入队列当中，听到身边“嚓嚓”整齐的脚步声，用余光看到整齐的排面，自己觉得很振奋。

这个思维过程结束之后，让学生睁开眼睛。

后来，从第二天开始，意想不到的事情发生了，学生的表现正如他们在头脑中想到的一样出色，而且越来越好。模仿未来成功的场景比情绪化的批评更有效。

模仿未来可以帮助造就学生成功的人生，简单的方法可以引发深刻的变化。模仿过去或未来是一种成功体验的重复，这种重复旨在形成正面的x=y模式，触发事件x经过多次模仿、重复成功经验后，促成有效正面的y反应，从而使学生轻松地摆脱许多困扰心灵的问题，实现成功人生。

（作者单位：甘肃省兰州市永登二中。电邮：）

终校/于 洪