舞蹈社会办学功能初探

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从幼儿学习舞蹈的角度讲,主要是提高他们的艺术素质,使其在舞蹈中增强美感意识,调整不良体态,增强肌体活力,强化身体谐调能力,在运动中对平衡、控制、舒缓、爆发有节制力。优美的体态、舞蹈的表现力,会使学生在人群中得到宠爱和自信,增加与人接触的亲和力。

从事高等舞蹈专业毕竟是少部分专业人才的事,有条件后可以争取,大部分人还是要把它作为一种业余爱好或一技之长,切勿在未确定其为专业舞者之前,把时间过多地用在练舞上。一周2-3次,一次不超过一个半小时,为最佳训练时间。而后,使其有充分的精力去学习文化课。学舞应目的明确,不急不躁,信任老师,持之以恒,要看到自己孩子的进步。由于诸多原因,孩子的进步程度也是各有不同的,切勿与他人攀比。不可由于家长的过早“急于求成”,而让孩子练一些不适于本年龄段的成人技巧,练坏了体形,甚至过劳造成伤病带来终生遗憾。掌握了学舞的目的,才能让美丽的身体真正地在舞台上鲜活地舞起来。

总之,业余学舞应从一种爱好、娱乐、增强体质等提高综合素质的角度出发。笔者从多年的实践中就舞蹈社会办学功能初探如下:

一、舞蹈教学训练的目的

首先是塑形。使学生在舞蹈训练中,体态越来越优美,体能越来越强健,肢体越来越灵活。其次是美感,会用肢体、眼睛说话――敢于表现。三是逐渐掌握舞蹈的技能技巧,切记有些技巧(如用双手支撑的翻腾动作)不易在发育阶段多做,会形成由于三头肌的强大而产生臂短、肩宽等不良体态。如前所说,塑形为第一位,无有益的体形何谈其舞蹈。因此,有些学生急于练一些成人技巧的做法是错误的。

二、办学中常最的问题解析

孩子几岁学舞蹈为宜?早期教育、开发美感、适量动作,5-7周岁较好,切记控制运动量,每堂课不可超过1小时30分,否则会影响孩子的身高及人体比例的正常发育。8-10周岁可适当加量,重点解决软开度,由于仍在骨骼成长发育期,切记少量进行力度训练。11-13周岁为专业训练期,人体比例基本定型,不再受外力的过多干扰,因此,舞校从这个年龄段招收专业学生,便是从人体出发的健康角度而定的。

什么是软功?软功学名为“软开度训练”,按照舞蹈的人体特殊要求,从8-13岁之间,要解决肩部、腰部、腿部(前、旁、后)胯部、脚背的软开度问题,以适应后期的舞蹈专业训练。14岁之后有些软开度问题已很难解决,因此,解决软开度问题是少儿舞蹈训练的首要课题。

学习舞蹈对孩子的成长有何好处?一是人体体态美。舞蹈训练是人类文明史中光辉的一页,它科学地用运动、音乐、文学等综合作用,使人们在原有的基础上得到美化,使学生通过开、绷、直的训练和各个舞种的谐调训练,认知了什么样的姿态为人体美。二是增强了大脑支配肢体的谐调能力。各个舞种的动作是我们平日生活难以遇到的,因此,学过舞蹈人的大脑和肢体要比常人灵活得多,“四肢发达、头脑简单”不属于舞蹈者。三是运动健身。目前,大多数孩子都在学这学那,但大多是坐姿,且下肢不动,故易发胖而形成上下肢发育不谐调,每周练练舞蹈是解决问题的最好办法。四是解决孤独感,目前学舞的几乎全是独生子,孤独、任性而不容他人,而舞蹈是一项群体活动,这种群体活动的参与能改善孩子孤僻的性格。

孩子学习舞蹈需要家长配合什么?首先当然保证上课时间。二是每天在家应有30分钟的复习,主要是软开度练习。三是保证舞蹈服装的整洁。四是抓好文化课的学习,文化是孩子健康成长的基础。

什么样的条件能从事专业?因人而宜,什么样的综合条件进什么样的学校,同文化课的学习一样,有进北大的、有进齐大的,量体裁衣实为学舞者最现实、最有效的途径之一。

参加比赛、演出活动对学生有什么好处?一是增加了学生学舞的兴趣感,因为,学任何东西都有其展示成果的欲望。二是由于受参加比赛或演出时间的制约,学生会在完成其学习任务的同时,表现力会有较快的提高。但是,此类活动不易过多参加,要根据学生的成长程度,否则突击匆忙上阵,毕竟是“小马拉大车”――力不从心,获不到好成绩反易伤“自尊心”。总之,这类事应相信老师,听从学校的安排,该参加的时候应积极努力完成好任务。首先要练好,好的表现在于平时的积累。