爱人啊,为什么在床上不能相爱

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期待性周期的美妙“重叠”

口述者：杨延，26岁，结婚4年

我对常常会有特别的渴望，但羞于启口，由此心理上和情绪上就会出现莫名的低落。可有时，我对老公灼热的却反应特别迟钝，甚至有些冷淡。我明白，这可能与我的生理周期有关。男女性周期有没有可能重叠呢？

解析：从纯生理角度来看，男人和女人都存在生理欲望上的周期节律，不过男人的生理周期通常没有女人变化得那么明显。在普遍情况下，女性每一个28天左右的生理周期中，有两次欲望高涨期相对容易达到高潮：一次是在排卵前的两三天，一次是在月经结束之后的两三天。而对男人来说，他的性周期除了在冬天稍稍有些减弱、春季略有增强外，一般都处在比较平稳的状态。

此时，对于妻子而言，彼此间的沟通无疑是让双方能达到性周期重叠的最佳途径，妻子只有及时说出自己的感受和需要，才能让老公更好地配合你。如果实在觉得难以启口的话，不妨事先与老公通过一种含蓄的方式来表达自己渴望的心情。

作为老公，在生活中不妨多细心地观察太太的变化，并且应该不失时机地给予回应，否则很容易挫伤太太的自尊心，打乱她生理周期的节律。久而久之，还可能导致太太产生性冷淡，甚至加剧她对性的厌恶程度。

乘电梯与爬楼梯能同步吗

口述者：婷婷，35岁，结婚7年

在我的婚姻里，性生活可以算是比较美满的。只是我和老公从来就没有同时达到过。就像美国电视连续剧《欲望城市》中的一个片段：夏洛特哭着跟好朋友凯莉说，你知道吗？昨天我买了新睡衣，点了蜡烛，放着缠绵的音乐，开始我们都激情澎湃，但是没过多久他竟然半途睡着了！所以我总觉得不够完美。

解析：有人形容男人达到的速度比较快，就像是乘电梯，而女人进入高潮，就如同爬楼梯。其实，那种认为“两人同时达到才是最完美的指标”的说法，在现实生活中犹如童话一般，基本上是不可能存在的。

因此，妻子不要盲目相信有什么“完美的”。如果刻意地去追求，反而会增加两人心理上的负担。显然，如果你能尝试一下与老公在这方面的沟通，一定会比尝试各种来得更直接。

老公也不要在完事后就倒头睡觉，应学会体谅、理解太太的情绪，以及进入高潮的渐进过程。时时刻刻都须牢记一句话：人们只知前戏对和谐性事的重要，却不知事后的温柔体贴更能增进你们的亲密度。

“夜猫子”遇上“布谷鸟”

口述者：晓忻，28岁，结婚两年

我是个典型的”夜猫子“，而老公则是个不折不扣的早睡早起的”布谷鸟。“婚后多数时间都是由着他的“性”致，早晨他睡醒了，“性”致勃勃时，我却还迷迷糊糊的，为了不扫他的“性”，我还是勉强配合了。结果可想而知。到了晚上，有时候我想主动些，他却睡着了。两年来，我和老公似乎很难处于激情的“交叉点”。有时我不免担心，这样下去，会不会影响我俩之间的感情？

解析：据统计，有72%的夫妇会选择夜晚作为性生活的常规时间。这是因为白天要工作，夜晚会有较长的空余时间。此外，激情后会让人感到疲惫，性生活后有利于安然入睡。但是，每个人的生活习惯是不同的，有的人在晚上思维和身体都特别活跃，而有的人却在清晨精力充沛。

应该是双方感情的升华，只有双方尽情地投入，才会有愉悦的感觉；如果存有“将就”的心理，就难以加深伴侣间亲密的感觉。

“晨爱”最大的优点是，经过了一夜的充分休息，两个人的体力都得到恢复。

作为太太，如果你的老公喜欢“晨爱”，那么在他的眼中你肯定是充满魅力的，通常男人的身体反应是不会骗人的。假如你实在担心自己清晨的形象，不妨在床头柜中准备一些湿润的面纸、口气清新剂等“急救”用品，醒来时将自己稍稍整理，身心就会放轻松了。在适当的时间，再将自己对性事的感受告诉老公，相信老公一定会被你善解人意的举止所感动。

老公应意识到，调整“性”格时差是夫妻两个人的事，既然太太能如此配合，你又为什么不能做到呢？经常听听太太对你“表现”的评价，将有助于你们的性事更加和谐。

链接：根据调查，都市中，对性生活质量满意的夫妻不超过15%。

其中，工作压力、身体状况、生理条件乃至个性差异，都可能是剥夺”“的元凶。而要改变这种现状的关键就在于，夫妻俩正视问题所在，并寻找可行的方法，积极沟通，进行适当的调试。

问题1：都是夜归人

破坏力：

分析：忙碌是影响”“的重要原因。夫妻双方工作压力过重，或过于忙碌，使得双方没有精力再做别的事，即使在时，思想也不能集中。这样一来，不仅会影响”“，还可能会使夫妻感情转淡。

多听舒缓的音乐，有助于放松因工作而绷紧的神经，也能营造浪漫的氛围。和爱人一起休假吧，彻底放松一下，找回只属于两人的浪漫。

问题2：无性婚姻

破坏力：

分析：在英国，无性婚姻已经成为一个社会问题；在我国，不少中年夫妻也都过着这样的生活。其原因有很多，如性模式的单一化，让本该多姿多彩的“性”失去了韵味。对年轻夫妻来说，双方本身就像个孩子，无法把对方视为成熟的，自然也就不会有性意识了。

不要用对待孩子的方式来对待伴侣。经常看看文艺片，说说情话，有助于增强性意识。双方可以通过服装、动作的改变，来彰显性感。

问题3：步调不一致

破坏力：

分析：在性观念比较保守的中国，很多夫妻存在步调不一致的情况，问题的关键在于缺乏交流和磨合。

妻子应该学会说出自己的感受，指导丈夫放慢节奏，增加前戏。同时，双方要放松心情，要知道压力越大，身体会越僵硬，”“也就越遥不可及。

问题4：难以言说的“微恙”

破坏力：

分析：吸烟、酗酒、过劳、肥胖、高血脂等都可能危害性能力。首先，要戒烟限酒，保证规律的生活和充足的睡眠，多参加体育运动，少熬夜，适当多吃抗氧化物质。其次，若时间过短，硬度不够，无法进入对方体内，或进入体内后，无法坚持，可能是功能障碍的征兆，应及时就医。