徒步 迈步轻嗅京城韵
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇徒步 迈步轻嗅京城韵范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
在户外和旅行成为时尚的今天，徒步穿越也已经成为都市生活中快乐健康的时尚玩法之一。北京作为中国的首都，是世界历史文化名城和古都之一，它南与华北平原相接，西、北、东三面环山的地理环境，更是让京郊山区成为徒步爱好者的乐园。东北部密云怀柔的云蒙山一系，北部延庆的大小海坨山，西侧门头沟区的妙峰山、灵山等地，都有不少户外爱好者追捧的徒步穿越路线。距北京仅三百余公里的河北小五台山，也是徒步爱好者们经常光顾的后花园。
怀柔密云的云蒙山区应该算是北京徒步爱好者中比较知名的地段了，云蒙山、天仙瀑，云蒙峡，黑龙潭、京都第一瀑等景区连成一片，造就了不少诸如黑龙密径、云蒙峡至天仙瀑等著名的热点徒步路线。云蒙山深处风景地貌多变，其间还有多处环境不错的扎营地，使得这片地区一直拥有很旺的人气。
位于京西门头沟的妙峰山是华北地区远近闻名的圣山，而今从海淀的阳台山徒步穿越至妙峰山的线路，其实是晚清时期人们朝拜妙峰山的四条进香古道中的一条。从阳台山公园门口上行至西山名刹金仙庵，进入古香道登至海拔110C米的山脊，全程约需五个小时，几乎都是石板路，难度不大。这条古香道平均每八里就有一个茶棚或茶棚的遗迹，未经修葺的古道充满青草的气息。而妙峰山有很多与玫瑰有关的特产，比如玫瑰饼，玫瑰酱都很有当地的特色。
从门头沟区斋堂镇北的柏峪经黄草梁至灵山的徒步路线，是很多人嘴里的自虐之途，因为这里没有任何道路标志，穿越强度也比较大。不过沿途的绝壁。秀峰、幽谷，不会让你的体力白费。这条路线走的是京西古道，途经数个深锁在山中的村子，让徒步多了些探幽的味道。这里风景多样，以黄草梁，七座楼，落叶谷为中心，有多种线路组合可以选择。经过黄草梁时，你会发现眼前豁然开朗的地方是一片巨大的空中草原，远处依稀可见古老的长城“七座楼”，那种舒畅和极目四野的豪迈，让你充分享受大自然的恩赐。
找路、迷路、再找路，延庆的大海坨至松山一线，最能让你找到在原始森林探险的刺激和挑战。海坨山主峰海拔2241米，密林行进道路坎坷，有一定的穿越难度。这是一片未经开发的地区，基本保持了原始森林，原始次生林的自然状态。从海坨峰顺着山脊往下走就可以插到松山景区了。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，夏天的时候，金莲花，黄花菜，山丹等漫山遍野，五彩斑斓。
随着徒步爱好者的队伍快速壮大，如今更是为徒步本身赋予了各具特色的主题，更加细节地展现古老的京城之韵。有以强身健体为主题的山地健行，有专门为了拍摄各种山花的徒步旅程，有以保护和考察长城为目的的探险之路，还有探寻京西古道之韵的朝拜之旅……
徒步 残垣沧桑长城路
程长进
俗话说“不到长城非好汉”，长城是中华民族的骄傲和象征。但更多人对于长城的了解，也许还只是停留在八达岭，慕田峪等几个成熟的景区，而对于那些户外和徒步爱好者来说，北京怀柔的箭扣长城、黄花城长城等是最好的徒步路线，那一段段墙体或连贯或残缺的城墙，那鹰飞倒仰，北京结等气度非凡的称谓，具有莫大的吸引力。如果你来到北京，如果你对长城情有独钟，那一定要到北京周边的长城走一走。当然，中国的长城远远不止这些，那些深藏于深山峻岭的敌楼更能让人体验长城的险峻与雄伟。
北京境内的长城历经数百载风雨，如今，保存较好的累计长度仅有67公里，基本完整的56公里，残损的95公里，残损严重的295公里。北京段的明长城是保护较好的一段，但也有近半的城墙和敌台处于较严重残损的破坏状况。而正是这些残破的野长城，吸引了无数的探险者去体验残缺长城带来的历史之美。
风雨残垣愈沧桑
“万壑阴阳殊，长龙蜿蜒行。峰峰巍敌楼，岭岭锁关城。风雨数百载，残垣愈沧桑。古来兵马戈，今日惊客心。”这是我在过往的一个深秋里初登箭扣长城时所写下的感叹。与许多热爱长城探险的长城迷一样，我对于长城的挚爱也是从箭扣开始的。
箭扣之行后，我爱上了自然状态下的野长城，我的兴趣也从徒步京郊的野山，逐渐转移到长城。近些年，北京市政府也将野长城的保护纳入到一个法律的轨道上来。出于对野长城的热爱，我开始思索：“作为一名普通的户外爱好者，我能为长城做些什么呢?”终于有一次机会，我与一位同样爱着长城的朋友再次踏上了密云境内的野长城，但不是为了徒步，而是去考察，是为积累长城的资料做些事情。从此，考察深藏在山中的野长城，成了我户外活动的主要目标，将长城探险与考察相结合，由此对长城的认识也发生了很大的变化。
由于长城是建于险峻的山脊之上，为了战略的需要，往往又要占据这一带的制高点，因此长城的探险充满了未知。对于一般的户外徒步来说，一天负重走上15公里以上是常见的，可即便是轻装走在蜿蜒起伏的长城之上，一天能走15里也算是很艰难了。因为长城所在山中通常是无路可寻，需要从密林荆棘中开路穿行。有时，仅为了考察一座位于高尖之上的孤楼，需要一整天的时间，而来回的路程也仅仅不到五公里。
长城的险体现在山脊上的断崖无数，北京境内的长城，除了延庆、怀柔，古北口等一带建有宽大的砖墙体外，大部分的墙体皆为石墙或以山险为墙，由于数百年的坍塌，断崖峭壁处处可见。为了完整地去考察长城，为了记录下长城的每一个数据，考察之中不知翻越了多少断崖，克服了多少风险。
长城之险还在于深山之中的敌楼久无人迹，山中沟谷繁多，较易迷失方向。在考察之中，我们每次询问老乡也只是一个大概的方位，每至遇到岔道时，都需要反复地寻道，有时钻灌木费尽了九牛之力，登上峰顶左右顾之，却发现走错了。通常是要下撤至分岔口，重新寻道。有时，连当地老乡都会不解地说：“山路太险了，而且你们不熟悉路，连我们都很久不走了，你们攀上去有啥意思?”是呀，老乡们又如何能明白长城考察之于我们的意义呢。
长城城堡民俗文化
当然，探险与考察长城，不仅是登上峰顶的敌楼，记录下与敌楼相关的信息，领略长城之巅的无限风光。由于长城是一道军事上的防御体系，长城沿线的关口留下了大量的兵营遗址，这些兵营在明时称之为城堡。虽然大多城堡的城墙早已塌毁，但城堡之中留下的古民宅，古庙宇等建筑，留下的古碑等遗物，是长城沿线所特有的，也形成了特有的长城城堡民俗文化。所有这些文化的遗存，与山脊峰顶上的城墙与敌楼一样，都是长城不可分割的组成部分，也是我们在考察长城时所不可或缺的。
在这些长城沿线的古城堡之中，路城应是每一路的中心，也是这一带最大的城堡，每个路城中都曾建有多座庙宇。但北京的六座路城，虽今地名犹存，但路城却与其他城堡一样几乎永远消失了，蓟镇的墙子路城我曾去过多次， 曹家路城和古北口路城也曾光临数次，石塘路城曾于雨天考察过，但这四个路城基本上仅余残墙断垣，历史文化的遗迹只是永远地留在了一些老人的记忆中。
我曾驱车专门考察过北京境内的黄花路城，也即今天的黄花镇，这儿连一丝城墙的遗迹都难以寻觅到，只是个别老人还依稀能回忆出何处曾是城门的遗址，要是问到年轻一代，他们的表现多是惊讶，瞪大眼睛反问道“我们这里还有古城?”能够让人找到古味的，就剩下北坡上的那片古庙遗址与大树下的一块磨平的残碑了。今天能够幸运保存下来的居庸路城，由于得到政府的重视，修缮之后才重现其雄姿。
在奇迹中发现
长城的探险与考察不同于单纯的户外徒步，这其中包含了历史文化的探索，古建筑遗存的考证，还有考察之中需记录下长城沿线所有建筑，如城墙、敌楼或石碑等，这不仅仅是用GPS记下地理信息，是用相机记下影像信息，更为重要的是要记录下其残存的文化信息，而通过这些信息记录，再通过查阅大量的史料，去发现或寻找长城的历史或长城沿线发生的故事。
长城是古代中华民族留给我们的奇迹，也是我们今天中国人的自豪，通过对长城的探索与考察，记录下长城的建筑与文化信息，为保护长城作出每一位户外探险者应有的努力。
徒步 京郊寻芳觅山花
天 涯
北京山上最美的季节都是在每年的6、7、8月份，这也是大家出行频率最密集时候。在京郊的百花山、灵山，海坨，甚至在更远些的小五台上，每个周末都能见到很多支徒步队伍，他们身负重装，脚步匆匆。不过你有时还会见到一支特殊的队伍，他们不仅身负重装，还手拿长枪短炮，走走停停，时常又围着一个地方狂拍不止。正常三小时的路线，他们走下来往往需要五个小时还多――这就是京城户外组织“山花浪漫”的队伍，他们的宗旨是“不求最快，但求最美!”
金莲花、银莲花，蒲公英，白头翁、黄花菜……这些野花都是我们所熟悉的，山野里也经常能见到它们的身影。但像小花蜻蜓兰，珊瑚兰、沼兰，这些平时只能在《北京植物志》里见到它们名字的珍稀野生兰花出现在你我身旁的时候，能找到并识别出它们的人就是少而又少了。重新认识那些曾谋面却不相识的花草们，你的生活也许会有点小小的改变。
结缘
与拍摄野生花卉结缘也是因为一个偶然的机会，开始只是见到有些长得漂亮的野花时才会拍上两张。那会儿还不求甚解呢，贴图的时候还都是用“花1”、“花2”这样标题。直到有一次同伴普洱给我一一指点后，我才知道它们的名字。翠雀、华北耧斗菜、绶草……看着这一个个奇特的名字，你很难想像出它们的样子。
第一次看见华北耧斗菜还是在小五台山上，它紫色的花朵上，有五个长长的顶端弯曲如钩的长距，形如五爪的小鼎，像不像五只扑闪着翅膀的鸽子面对面聚拢成一圈?所以它的英文名字就叫Columblne，来源于拉丁文Columb，意为鸽子。耧斗菜花瓣延伸出来的尾巴，植物学上称为“距”，形似鸽子的小脑袋。而张开的紫红色花瓣，正像鸽子们展开的翅膀。如此造型奇特而美丽的花朵，让我感叹自然界的无比奇妙!
随着拍摄的继续，还有很多司空见惯平时不以为意的小花小草在镜头下表现得也是如此美丽。并非我的照相机把它们变美了，而是它们本身的美被我们所忽略了。后来我在户外徒步过程中，有很大程度上把注意力放到了寻找和拍摄这些野生花卉上，不仅仅是以前那种单纯的爬山了，回来后跟朋友一同分享此行的收获，并从中享受到很多乐趣。
一次意外的收获
那是2006年7月，正是小五台山花盛开的季节，一个周五的晚上我和朋友共六人开车直奔小五台山脚下的上寺村。由于赤崖堡的村民担心游人太多污染水源，已经连续几周封锁了东沟的路线，连带着把旁边上赤崖堡往北台的道路也给封锁了。我们只好另辟蹊径，从上寺村上北台。第二天一早向导带着我们走进山沟，由于这条路线走的人太少了，起初林子很密，到后来就看不到明显的道路了。中午时分我们好不容易爬上一个山脊，向导指着对面山脊说――我们走错路了，应该上沟对面那个山……我顿时吐血!
由于人迹罕至，林下的植被保存很好，见到很多鹿蹄草群落，林下光线太暗，没有时间支上三脚架好好拍摄它们，匆匆按了几张。我们天黑前必须下到沟底再上到对面的山脊，才能有合适的地方扎营，不然很可能要在这陡坡上蹲一宿了。一路紧赶，最后还是打着头灯走了快一小时夜路，才又回到正确的山脊上。天黑没有找到通往北台的小路，最后只好摸黑在一块小平台上扎了两顶帐篷，挤在一起。
周日早上我从帐篷里钻出来，忽然间不敢相信自己的眼睛，营地竟是在金莲花的包围中，平时很少见到的手参(兰科)、角盘兰(兰科)成片出现在面前。数了数身边的手参就不下二十多株，角盘兰也很多，脚下还差点踩倒一株。昨天一日的辛劳这会儿终于得到了补偿，亏得走错了路，爬错了山头，接着误打误撞地扎营在这里。
我们又往上走了二十多米找到了一条明显的小路，确认了我们所在的方位，从这里上北台用时不超过一个小时。可是大家看到那么多兰花都走不动道了，一致决定好好享受一下再下山，不去台顶了，因为这块地方实在是让人兴奋!周日整个北台附近只有我们一支队伍，这片山脊的美景只有我们六个人在分享。我们一路边走边拍，后面还见到成片的缬草，石竹、火绒草，橐吾、岩青兰、零零香青……
寻芳处
京郊的野山从开春儿以后的4月份，就开始有花可拍了，但想拍高山花卉(海拔2000米以上的)至少要再等两个月，到6月份之后。
4月中旬的怀柔云蒙山森林公园、五座楼、箭扣长城等地，成片的迎红杜鹃(映山红)、山杏花、山桃花盛开，非常艳丽。
初夏6月的灵山，靠近小五台主峰的草坡上长有成片的胭脂花，和它相伴的还有满身是刺的鬼叶锦鸡儿，它只可远观，靠近的话难免挨扎。另外山腰处的白桦林下开满了华北耧斗菜、北京假报春，运气好的话还能找到几株大花杓兰。
6月初的海坨山，挨近草甸的树林下有很多银莲花，草甸上的胭脂花也很多，相比个头比灵山要小一些。草甸和林缘的位置还长有大花杓兰和紫点杓兰，紫点杓兰的数量仅次于小五台。另外阎家坪的垭口附近也有不少好东西，7月中下旬的时候可看到绶草、草芍药，柳穿鱼，大花剪秋萝等。
盛夏时节，百花山里依然凉爽，最美的野花盛开在山顶的草甸间，由于缆车已经停用，爬山往返需要四个多小时。草垫上可见到一些原地保护起来的大花杓兰，上面往往挂着标签。除它之外林下有不少华北耧斗菜，还有一些别的地方不大常见的铃兰，七筋姑、七瓣莲，珊瑚兰等。
6月中～8月初的小五台山，它的植被密度和物种多样性可以说是北京周边的山里最好的。山上花期从6月初开始，一直延续到7月底，到8月以后花就开始少多了。五个台里野花种类最多是在北台附近，垂直分布明显，其次东台和，西台，南台的花相对较少。《河北植物志》记载的植物有相当一部分都是出自小五台山的，河北对叶兰，河北红门兰，鹿蹄草等稀有植物只要细心在小五台的树林下都能找到。
徒步 走出来的地名
灰 烬
香八拉――健身徒步经典路线
在北京，如果你不知道香八拉，那你一定不是个户外爱好者。用GOOGLE搜索这三个字，能获得6340000个搜索结果，可见其热门程度了。如果有人问，香八拉在哪?那这人一定是刚接触户外运动，你大可摆出一副老前辈的面孔，好好向他传授一下经验。记住，一定不要直接揭晓答案，这样你会失去让对方崇拜你的机会!最好从你最艰难的户外经历开始讲起，爬雪山，过草地，怎么像红军怎么来。等他看你的眼神已经充满了敬仰，你就可以告诉他：这香八拉嘛，其实是“香山――八达处拉练”的简称……
香八拉并没有一个明确的起点或终点，门头沟，石景山、海淀三区中燕山山脉的区域都可以算作香八拉的范围。那里本没有路，因为不想在香山或处公园里看人的人多了，就在这两个公园的后山上走出很多路来，从哪天开始被人赋予香八拉这个响亮的名字已经不可考了。很多北京户外爱好者都是从这里开始自己的第一次户外活动，而如今在香八拉的过程中你可以看到各种各样的人，有背着全套露营装备到这里找感觉的户外新人，有每周坚持到这条路线上报道健身的香八拉铁杆，有成群结队热闹纷繁的大队人马，也有脚步匆匆、形单影只的孤家寡人，更有山地爱好者骑车呼啸而过成为这条徒步线路上的另一道风景。
豪宅――徒步途中的五星营地
谁都知道住在房子里比住在帐篷里舒服，谁都知道睡在炕上比睡在地上舒服。可偏偏玩户外的都喜欢去人烟稀少的地方，舒服也就成了奢望。可如果山里有这么一座房子，房体结实，门窗齐全，还没有主人，你是不是愿意进去舒服一下呢?比起帐篷这里可真是豪华得一塌糊涂了!于是“豪宅”的名字就逐渐被叫开了。从云蒙山主峰去黑龙密径，就会经过豪宅，一个小院，四间瓦房，院里还有一口井，标准的住家设备，可却早就人去楼空没有了主人，这里自然就成了一干徒步爱好者的天堂。
在豪宅你总能找到一些惊喜，反正我们就从房梁上摸下过不知是谁留下的整瓶白酒，为了回报又放了几听啤酒上去，也不知后来进了谁的肚子。在豪宅过夜也是件有趣的事情，总有标新立异的朋友将帐篷扎到屋里的大炕上，都带出来了，不扎一下营总觉得不过瘾吧?也好，虽然用不着它挡风遮雨，但当个蚊帐还是足够胜任的。如今虽然由于云蒙山景区昂贵的门票，我已经很久没去过豪宅了，但依然不影响它在我心目中五星级营地的地位。豪宅，我很想念你!
啤酒溪――海坨线路的传奇地标
在北京延庆，要是想知道一个小面司机是不是老司机，你只需要让他拉你去趟啤酒溪就行了。如果你问当地人啤酒溪在哪，他们准会一头雾水地看着你。传说中的啤酒溪实际位于延庆上阪泉村水坝后面的垭口后，那是一条通向小海坨的著名路线。我通常用四个字形容这条路线：又臭又长。这么说可能有很多人不会同意，啤酒溪的风景其实也不错啊!对我来说，顶着大太阳在树丛里钻来钻去地走四个小时的峡谷下降，实在不是一件愉快的事。如果是反向从那条路上去，我对这条著名的小溪就更没好感了……
这个名字的由来很简单，传说当年北京的老绿野们，有次走这条路线时，在沟底的小溪里藏了一袋子听装啤酒，回来时发现袋子破了，溪水里全是啤酒罐，啤酒溪也就因此而得名。不过后来关于这个名字又有了各种各样的说法，有说溪水的颜色像啤酒的，也有说溪水里有啤酒味的，我还亲眼见过有人试喝了溪水后郑重宣布水里没有啤酒味。如今，在北京的户外圈里，提到上阪泉村恐怕没几个人知道，但要是说到啤酒溪基本就是尽人皆知啦!
下马威――连续陡坡的痛苦记忆
刚开始做一件事情时，就遭遇到巨大的困难，这就是我们通常说的“下马威”。而如果爬一座山时，刚一下车就需要面对两小时的强上升，那是不是也可以称为下马威呢?北京的灵山主峰就有这么一处地方。其实那个109国道京冀交界处的山口本身并没有名字，但就是由于那段上升曾给了不少徒步爱好者们当头一棒，久而久之就有了下马威的大名。
任何所谓的行走技巧，在下马威都没什么实际意义，那连续的上升根本不给人喘息的机会，体力在这里是绝对的硬道理。要命的是，如果你体力不支，这里也不给你回头的机会，即使下到山下，前后几十公里都没有人烟，想走出去，恐怕不比爬上去省力。不知当初是什么人选择了从这里开始徒步，向阳暴晒、迎风坡，连续长距离陡坡上升，这些因素这里一个不少，不叫做下马威还真是委屈它了。
黑龙秘径――你敢不迷路吗?
北京密云云蒙山地区，有一条从黑龙潭到京都第一瀑的隐秘小路，据说是以前采药人走出来的，因为采药人需要去各个地方找药，所以岔路众多，外人极易迷路。大概90年代末被早期的户外爱好者发现，逐渐成为北京的经典穿越路线，由于其路线复杂，不熟悉的人不易走通，这条小路逐渐有了一个好听的名字，黑龙秘径。
黑龙秘径到底有多容易迷路?我有个朋友网名红炉，2001年就迷上了云蒙山，大大小小的路线都摸了个透，只要一说那附近的穿越路线，就没有他不知道的，我们都戏称他为“云蒙小炉”，后来绿野上只要有云蒙山附近的问题都找他解决。一个周末的下午，他一共接了四个电话，都是在黑龙秘径里迷路找他询问的。其中两个他根本不认识，也不知怎么辗转将电话打了过来。另一个朋友，自称已经走了五次黑龙秘径，次次迷路，得知我们打算去，自告奋勇要给我们带路，并发誓不会再迷，结果依然未能幸免，之后每次谈起那里，我们都用一句话打发他：你敢不迷路吗?