欢乐养生 第7期

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在指甲上寻找健康密码

在纤纤十指上涂抹指甲油,是早在上世纪二三十年代就风靡上海滩的。现在甲绘又有了新时尚,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七大色谱都云集在小小的指甲上,而且还创意出许多花卉与图案。令人眼花乱的甲绘,虽然为女性平添魅力,但却遮住了你的健康之窗。

指甲和十指与生俱来的莫逆之交,它除了呵护手指的生理功能外,还有一个鲜为人知的作用:人体健康的晴雨表,而女性朋友十指上的指甲油却让你的晴雨表黯然失色。

每个人的指甲不尽相同,但指甲根处都会出现半月形的“小太阳”,就是紧靠指根的乳白色半月形,与嫩红的指甲边界分明,交相辉映,学名叫“甲半月”。它因个人、各时期体质的差别而多少不同,大小有异。一般出现在拇指与中指上,特别强壮或亢奋的人每个手指都可见到,而如果指甲上“小太阳”踪影全无,则表示你近期体质较弱。另外,把指甲分成五等分,那么“甲半月”大约占五分之一左右,如果大于三分之一则多见于高血压患者,低于五分之一,甚至没有,那么低血压的可能性就大大增加了。

指甲每时每刻向你显示着气血变化的情况,人们往往不注意。正常的指甲呈嫩红色,那是一种含蓄的充满生气的色调,纯净不含任何杂色。而当原应红润透明的指甲变得苍白无光,那就是气血不足了,多半会是贫血,特别是女性朋友居多。

其实,指甲还能如树木的年轮一样准确无误的记录你患病的时间。一次好友聚会,王先生向我敬酒,他拇指甲上的波纹引起了我的注意,我问王先生是否三、四个月前得了一场大病,他先是一怔,然后连连说道太准了。刚才大家还一致认为一桌人中数他身体最壮实,于是众人逼我揭密,我说指甲是证人。请看他的双手拇指及食指甲面都有一个明显的波纹如钝刀切过的那样,这就是内脏受损时留下的印记,“那为何是三、四个月前发病的呢?”有人质疑。我将玄机告诉了大家:“一般指甲从根部长到指尖需要半年到九个月,王先生的指甲波纹出现在指甲中间,因此容易推算了。”

其实,观指甲诊病古已有之,它亦是中医望诊的重要部分,只是现在了解、重视的人不多。

外象内感话养胎

金先生年逾知天命而得喜讯,人身怀六甲。兴奋之余不忘问胎教于我:古人育儿有何良策?我告诉他,周文王的母亲叫太任,她怀文王时“目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言。”为古人“胎教”的始祖,今人也可效仿。

1500多年前,有个叫徐子才的名医对育儿更是研究得细致入微,提出了“徐子才逐月养胎法”,为历代百姓所推崇,不过现在少有人提及了。俗话说“三岁看七十”,一个人的天资聪明与否,在三岁时已见端倪。而徐子才更有惊人之说:妊娠三月,名始胎,当此时,未有定仪,见物而化。就是说怀孕三个月内,胎儿的性别还没有确定,会通过孕妇关注事物而转化。譬如认为自己怀的是男孩,就经常操弓弄箭;想生女孩就时时把玩珠宝玉器,想使胎儿容貌英俊娇美就反复观摩玉雕宝石;要使胎儿日后成材就须端正坐立,宽容慈悲,这也许是现代胎教的雏形。金先生夫妇如获至宝,有信心以良好的心态、健康的生活方式孕育爱情的结晶。

一邻居育有两个女儿,小女儿长得特别可爱,象洋娃娃。原来她怀孕时正替一位外国朋友照管孩子,与那小孩同吃同睡,结果自己的小女儿也长得很洋气。因此,孕妇不妨将一些可爱宝宝的照片贴在家中,以愉悦的心情时时欣赏;也可经常听听曲调悠扬的音乐,看看能陶冶情操的字画书籍。另外,怀孕期间多作户外活动,悠闲自得地漫步公园、街头绿地是至关重要的,毕竟拥有健康活泼、俊美聪颖的小宝宝是每位准父母共同的心愿。总之,希望孩子能有哪方面的特质,就多多接触相关事物。

徐子才曾用四个字总结三个月的养胎法:外象内感。就是说孕妇的一言一行,一视一听都会影响胎儿的人格,希望天下想生宁馨儿的父母都从胎教做起吧!