女神唐嫣保养秘诀大公开

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要说到时下最火的“男神收割机”，当属唐嫣。李易峰、钟汉良、刘恺威、陈伟霆、胡歌、霍建华、Rain…当下最火男神被唐嫣合作遍，不论是古装戏还是现代戏，甜甜美美萌萌的傻白甜小公举形象让各路男神集体为其点赞，2016年更是凭借多部电视剧获得了收视率“10亿女王”的称号。

然而“男神收割机”并不是容易当的，除了好人缘、够勤奋、拼演技，最不能忽视的，是在日夜颠倒的工作时间和恶劣的拍摄环境下，依然能时刻保持女神范儿。让我们来看看唐嫣的保养秘诀。

最近新浪微博上唐嫣撩发的图片被疯传，粉丝大喊性感女神的同时也惊叹，因拍戏要变换各种造型的唐嫣却依然拥有柔顺秀发。唐嫣说自己的护发保养经是从不只选择最昂贵的奢侈品，而是选择适合自身发质的洗发水，根据头发损伤对症下药，头发才能真正健康。唐嫣透露秀发保养要从最基础的洗发开始，选择一款修护洗净效果的洗发乳可以解决头发的基础损伤问题，并搭配每周敷一到两次发膜做头发的深入保养，由内而外的滋润效果，维持秀发的健康状态。

作为当红花旦的唐嫣，工作时间占据了生活的很大一部分，而且工作时间不定时。唐嫣说，拍起戏来连熬两三个通宵是常有的事，所以一有时间，补充睡眠就是实现美丽大计的关键一部分。在平时拍戏时，皮肤的上妆与卸妆对身体也有着一定影响，所以这个时候排毒养颜是非常重要的。唐嫣说：“我喜欢喝茶，茶不仅可以吸收食物中的油脂，还可以很好地排毒养颜，还能够保持身材。而且喝茶也能够提高我们的精神，消除疲劳。”当然，唐嫣还建议爱美的女生一定要保证每天8小时的充足睡眠，睡眠质量好了，连皮肤都会自然而然地光滑红润呢。

唐嫣每天的早餐都是一杯牛奶加一个苹果，中午只吃少量米饭，晚上则拒绝一切淀粉类食品。另外，水果也是她的最爱。唐嫣说：“我可以几天不吃饭，却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方，只要看到有水果摊，我的一颗心就踏实下来。”

除了注重休息，注重保养，唐嫣最喜欢的运动是瑜珈，每个星期基本上都会做3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，可以调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。此外，她还经常做健身操，使整个形体得到调整，而且出汗多，做完之后心情也比较愉快。当然，无论是练瑜伽还是做健身操，要想效果好，必须得坚持，长时间才能见明显效果。