大学生早操期间体育活动现状的调查研究
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摘要：本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对延安大学学生早操期间体育活动现状进行了全面调查，找出其存在的问题，为学校更好实施早操活动，进一步推动阳光体育和全面提高学生身体素质提供参考。
关键词：学生 晨练 健身 状况
一、前言
早操是学校课外活动的组成部分，是对学生进行体育教育的一个重要环节。它直接关系到学校体育目标和任务能否实现，关系到学生在德、智、体、美、劳等方面能否得到全面发展，也是关系到国民体质和民族复兴之大事。其目的在于促进学生身心健康发展，培养学生良好的生活习惯，使学生精力充沛地开始新的一天的学习生活。坚持出早操，不但能弥补体育课锻炼时间不足，检验体育教学内容实施的效果，更利于学生养成良好的终身锻炼的习惯，提高学生身体素质水平，发展学生运动能力。在“延安精神”的影响下，延安大学的早操活动已形成一种体育理念，学校师生参加早操锻炼已形成一种风气。同时，早操活动也是我校学生综合素质评定中的重要指标之一。近几年随着学生人数的增加，早操活动中也出现诸多问题，许多学生出早操点完名后没有参加体育锻炼，早操“名存实亡”。本文对延安大学学生早操期间体育活动现状进行全面调查，找出其存在问题，为学校更好实施早操活动，进一步推动阳光体育开展，全面提高学生身体素质提供参考。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
笔者拟对延安大学学生早操期间参加体育活动现状进行研究，从延安大学各个学院（除体育学院外）随机抽取200名学生，其中男女各100名为研究对象。
（二）研究方法
本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对延安大学学生早操期间体育活动现状进行全面调查，共发放调查问卷200份，男女各发放100份，回收199份，其中有效问卷共198份，男生有效问卷98份，女生有效问卷100份。
三、结果与分析
表1 学生对早操活动的认识程度调查表
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早操是大学生学校生活的组成部分，也是学生进行自我体育锻炼、形成终生体育锻炼思想的重要时期。早操期间的体育活动是除体育课之外学生参加体育活动的途径之一。由表1可知，在调查的全部学生中，有81.8%的学生认为有必要出早操，只有4.1%的学生认为没有必要参加早操活动，这说明延安大学大部分学生对参加早操持肯定态度，能够认识到参加早操期间体育活动的重要性。
（二）大学生早操期间参加体育活动的目的
表2 大学生参加早操体育活动的目的调查表
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调查数据显示，延安大学学生参加早操体育活动的目的居前两位的是强身健体和缓解压力，说明大学生对体育活动的意义和作用的认识是比较清楚的，体育锻炼的主要作用就是这两项。还有学生选择以应付体育考试为目的，这是因为近几年来，延安大学体育课对学生的身体素质比较重视，考试中加大身体素质的成绩比例，学生为顺利通过考试而参加体育活动。此外，以减肥健美为目的的主要是女生，可见女生对完美身材的强烈渴望。总之，延安大学学生参加早操体育活动的目的主要为强身健体、缓解压力，但参加早操体育活动的目的总体呈现出多元化。
（三）大学生早操期间参加体育活动的主要项目
表3 大学生参加早操体育活动的主要项目调查表
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在对大学生参加早操体育活动的主要项目调查中得知，学生选择的项目和延安大学的体育场地器材设施有一定关系。有49.5%的学生选择跑步，这主要是因为早操是由各学院在操场点名后，学生就近选择跑步进行锻炼，不受场地器材限制。有21.2%的学生选择健美操，主要是延安大学每天早上在窑洞广场有体育学院的教师和学生专门带领学生做健美操，场地比较开阔，学生受健美操健身氛围的影响来参加，其中女生居多。还有15.6%和8.1%的学生选择篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球，这是学生因兴趣爱好和性别差异而选择的。总的来说，延安大学学生参加早操体育活动受体育器材场地的影响，主要项目为跑步和健美操。
（四）大学生每周早操期间参加体育活动的次数
大学生每周早操期间参加体育活动的次数反映了其参加体育锻炼习惯的养成程度。调查中得知，学生每周早操期间参加体育活动的次数不容乐观。延安大学一直把早操作为阳光体育运动中的一项精品内容来推广实施，但是一周之内能坚持每天参加体育活动的学生仅有41.4%。这说明很多学生都仅限于应付差事，答到点名，并没有在实际中积极参与早操体育活动。从统计中得知，有7.6%的学生每周不参加早操期间的体育活动。这与学生对早操活动的认识程度有关，虽然认识到其重要性，但是体育锻炼的主动意识比较差，没有养成坚持早操体育锻炼的良好习惯。可见早操期间的体育活动在延安大学虽然深受重视，但是却没有得到很好的落实。
（五）大学生每次参加早操期间体育活动的持续时间
表4 大学生每次参加早操期间体育活动的持续时间调查表
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在延安大学正常的作息时间中，出早操的时间为早上6点30分，从学生每次参加早操期间体育活动的持续时间来看，早操期间参加体育活动的时间应该在21—40分钟之间为宜，时间过短不利于体育锻炼健身，时间过长会影响一天的上课学习。但调查中只有15.3%的男生和31%的女生符合这一标准。有53.1%的男生和42%的女生的持续时间在20分钟以下，排除部分学生选择下午或其他时间进行身体锻炼的原因之外，持续时间太短无法达到锻炼身体的最低时间要求，说明这部分学生自觉锻炼的习惯还没有形成，锻炼的意识比较模糊。因此学校及教师需正确引导学生自觉锻炼的意识和习惯，为学生终生锻炼的思想打下基础。
（六）大学生早操期间参加体育活动的场地设施
体育场地设施是学生进行体育活动的基础，直接影响学生参加体育活动的动机和锻炼效果。良好的运动环境可以吸引学生参与体育锻炼。由调查得知，男生和女生在早操期间选择参加体育活动的场地有着明显的差异性。球类运动场和田径场是大部分男生选择的锻炼场所，主要是因为男生喜欢有对抗性的球类运动，如篮球、足球等，而球类运动场里面主要有篮球场、排球场、羽毛球场等，田径场里面有足球场。女生选择最多的是窑洞广场，原因在于窑洞广场面积宽广，地面平坦，其主要开展是由体育学院的老师和学生组织带领的、女生比较喜欢的健美操项目。另外有一部分学生选择田径场，主要是为了参加跑步。还有选择乒乓球场和其他场地的学生，这与个人兴趣爱好和场地不足都有关系。总的来说，延安大学学生早操期间参加体育活动的主要场所集中在窑洞广场和球类运动场，但由于学校体育场地设施不完善，许多体育活动项目难以展开，导致学生早操期间参加体育活动的减少。
四、结论与建议
（一）结论
1.延安大学大部分的学生对出早操参加体育活动持肯定态度，能够认识到参加早操的体育活动的重要性。
2.大学生参加早操体育活动的目的主要为强身健体、缓解压力，但参加早操体育活动的目的总体呈现出多元化。
3.学生参加早操体育活动受体育器材和场地的影响，主要项目为跑步和健美操。
4.从每周早操参加体育活动的次数来看，学生的体育锻炼的主动意识比较差，没有养成坚持早操体育锻炼的良好习惯。
5.学生早操期间参加体育活动的主要场所集中在窑洞广场和球类运动场，但由于学校体育场地设施不完善，许多体育活动项目难以展开，导致学生早操期间参加体育活动的减少。
（二）建议
1.学校应该重视体育工作，加大对体育场地建设和器材添置经费的投入，为学生进行体育活动提供保证。
2.学校应积极组织一些有利于学生身心健康的体育活动，使学生自觉参加体育活动的意识逐渐形成。
3.加强早操期间体育活动的组织与管理，引导学生积极参加，为学生形成终身体育锻炼思想奠定良好的基础。
参考文献：
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[4]纪仲秋.科学晨练[M].北京：北京体育大学出版社，2002.
作者简介：
宗延伟（1977— ），男，学历硕士，延安大学体育学院讲师，研究方向为体育教学训练与人文社会学。
（责编 张亚欣）