外语教学中的元认知与元认知能力培养
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇外语教学中的元认知与元认知能力培养范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
摘 要： 元认知在外语学习中发挥重要作用，对学生进行元认知培训能有效地促进学生调节学习，从而增强学生学习的自主性。因此，外语教学的主要任务除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还培养学生的元认知能力。本文讨论了元认知在外语学习中的重要作用，元认知培训的可行性，并对教师应如何在外语教学中对学生进行元认知培训提出了具体建议。
引言
元认知在学生学习活动中起着重要作用，是影响学生学业成绩的重要因素之一。强调学生的元认知培训，有利于打破传统教学模式，确保学生的学习主体地位。所谓元认知培养，是指对学生元认知知识、策略的教授与开发。其主要内容是教会学生如何根据自己的学习特点、材料特点、学习任务与要求等灵活地制订相应的计划，采取适当有效的策略，并在学习活动中积极地进行监控、反馈、调节，及时地修正策略，尽快而有效达到目标。这实质上就是设法让学生学会学习。
一、元认知与外语教学
元认知一词最早由美国心理学家Flavell于20世纪70年代初提出，他认为所谓的元认知就是对认知的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控，其实质是个体人对认知活动的自我意识与自我控制。认知指向客观世界，元认知指向人自身的认知过程，它以认知过程的本身活动为对象（刘黎，2002）。
在元认知的三个成分中，元认知知识和元认知监控与学习策略有着最直接的关系。元认知知识（认知的知识）是关于什么因素或变量以什么方式起作用（或相互作用）影响人的知活动的过程与结果的知识、信念。元认知知识分为三部分：（1）关于认知者认知特点的知识，即我们具有的有关自己和他人作为认知者、思维者的认知特征的知识；（2）关于任务特点知识，即关于不同的认知材料和任务目标对认知活动的不同影响的知识；（3）关于学习策略知识。元认知监控是指在进行认知活动的全过程中，个体将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉的监视、控制和调节。元认知监控主要体现在四个方面：（1）学习者在学习任务之前和实际的学习活动展开期间，激活和维持注意与情绪状态；（2）分析学习情境，提出与学习有关的问题和制订学习计划；（3）在具体的学习活动开展期间，监控学习过程，维持或修正学习的行为；（4）在学习活动结束以后，总结性地评价学习效果，包括对学习方法的评价。
外语学习是一个复杂的心理过程：掌握语言知识技能，使语言知识技能内化，达到自动输出语言的效果。有关元认知与学习的研究证明，使用元认知策略能加速这一内化过程。Chamot和Kupper（1989）的研究数据显示：所有的学习者都运用策略，优劣在于运用策略的灵活性与恰当性，而灵活与恰当取决于学习者对学习作出自我评价和调控的能力。Skehan（1994）认为：反思、监控与评价是运用学习策略的关键因素，缺乏这些因素，学习者只能获得零散的、无助于整体学习的技巧。文秋芳（1995）在个案研究中发现，优秀生在学习过程中显示出杰出的宏观和微观调控能力，经常反思自己的学习情况，而后进生则极为缺乏这些能力。兰昌勤和曾洁（2004）在其自主学习的研究中发现元认知中包含的自我效能和执行功能与自主学习培养的因素吻合，是培养学习者自主性的关键因素。培养学生元认知能力能有效促进学生调节学习（self-regulated learning），从而增强学生的自主性。因此，外语教学的主要任务，除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还应增强学生的元认知能力。
二、元认知培训
1.元认知培训的可行性
对于元认知能力的培养，基本有两种观点，一种是不可教观点，认为一般意义的教学方式难以教会学生。学习者只能通过长期学习实践和经验积累形成自己的元认知意识。另一种是可教性观点，认为元认知培训需要进行专门的教学，并采取明确直接的培训方式达到预期效果。本文认为，元认知理论是讨论个体认知机制形成，或者说是讨论个体的心理机能的问题，尤其是高级心理机能的形成问题，而个体心理机能的形成是一个通过外部活动不断习得与内化能力的过程，即个体元认知能力习得的过程。因此，元认知能力的培养是可行的，有效的。
从近年来的实证研究来看，元认知的培训与教学是完全可行的。国内学者纪康丽（2002）通过对清华大学一年级学生进行元认知策略培训，发现元认知策略培训对学生的学习有很大的促进作用，在转换学生的学习观念、培养独立思考和自主学习的能力方面有很大帮助，并证明了元认知策略培训的可行性，可以纳入英语教学计划。在此研究中还发现允许学生参与选材是增强元认知意识的可取方法。在另外一项研究中，吕芳和王岚（2003）进行了历时三学期的新生自我认识的培训试验。从让学生了解自己的认知风格入手，他们设计大量调查问题及训练项目，运用策略定位、学习模式归纳等方法及增强学习者元认知意识的培训手段，证明在大班中完全可以培养学习者的元认知意识。他们认为元认知意识的增强将极大地提高学习者的自学能力，开发学习潜能，创立优良的学习模式，从本质上可提高学生的学习质量。因此，应该将元认知培训融入常规课程教学中。[1]
2.元认知培训的步骤和模式
关于元认知培训的步骤，杨文滢（2002）提出了元认知培训的三个步骤：学习前的心理自觉；对学习行动的执行控制，理解学习行动和选择策略；对学习的评估与调节。而目前较为有效的元认知培养模式主要有四类，即直接指导模式、交互教学模式、合作学习模式与概念图教学模式。研究中较为常用的是直接指导模式，首先，帮助学生形成正确的元认知知识；其次，介绍常用的元认知策略在具体情况下如何运用；再次，结合阅读、听力、写作等活动让学生练习，教师可采用有声思维和策略提示卡等方式辅导，及时给予学生反馈，从而使学生体验元认知，掌握基本策略。通过反复的指导训练，帮助学生在自主学习过程中形成全程监控的习惯（包括学习前制订合理计划；学习中设立目标，选择对象，采用恰当的策略；学习后检查、评价、总结等）。胡志海和梁宁建（2003）采用直接指导策略作为干预手段对两个大专班学生进行培训研究，结果发现，进行专门培训的实验组的元认知水平显著提高（p
三、在外语教学中对学生进行认知培养
元认知正如人的智力一样是不断提升的，需在教学中有意识地培养。为此，必须首先对元认知的实质有一个明确的了解。董奇认为，元认知的实质是人对认知活动的自我意识和自我调节。其中自我意识是人们意识的最高形式，它以主体及其活动为意识的对象，因而对人的认识活动起监控作用。发挥自我意识的监控作用，可以实现人脑对信息的输入、加工、贮存、输出等活动的控制，从而相应调节自己的思维和行为。那么，元认知的培养应如何进行呢？笔者认为元认知的培养应拓宽视野，在与元认知相关的领域开展工作。
首先，提高教师的认知水平。“教是为了不教”，如果教师没有较高的元认知水平，就不能很好地组织教学。教师要有充分的教学目标意识，要有高度的自我意识与自我评价水平。这样“关于思维的思维”促成了“关于教的思维”。只有教师对教学过程有效监控，才能促成学生对信息的有效建构。
其次，在教的过程中把学生认知能力的培养作为重要一环。元认知对学生信息加工过程起着控制、协调的作用，它的发展水平直接制约其他方面的发展的达成度。如果学生的感知、记忆、思维、言语水平较低，就很难察觉自己建构过程的不足与失败的原因，不能很好地监控、调节自己的学习过程。
再次，提高学生的动机水平。动机的培养关键是学生内部动机的培养，促成深层次成就动机的养成。因为内在激发动机能促使学生作出正确归因，特别是当面临失败情境时学生能意识到自己能力的不足，从而更加注重这方面的提高，而不是寄希望于外来的运气与机遇。当然外在动机的培养是必要的，但要注重正确引导，以免走向极端。
第四，加强学生迁移能力的培养。今天的教学，“为迁移而教，为迁移而学”已成为普遍关注的一个话题。学生的迁移水平在一定程度上反映了他们的元认知水平，因为有效的迁移表明学生能认知、调节自己的学习活动。教师只有在教学与日常生活中结合学生的特点灵活创设问题情境，有意识地促进学生积极迁移，才能把学生的学习迁移作为提高学生元认知水平的契机。
最后，掌握一定的元认知策略。语言学习是一个涉及许多问题的心理过程。每个学习者在学习过程中大致都经历了这样一个过程：首先，掌握语言知识技能，并进一步使语言知识技能内化，最终达到自动输出语言的效果。语言教学的主要任务，除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还包括对语言学习者策略能力的培养，加速这一内化和自动化的过程。元认知策略是构成学习策略的一项必不可少的内容。它负责对学习活动的计划、组织监控、调节及评价。在具体的教学过程中，外语教师应有意识地渗透元认知知识和学习方法等内容的教学，有意识地培养学生的策略意识。这样，知识的传授和能力的培养并举，才有可能使学生在持续的学习活动中，通过教与学的积极互动，逐步形成策略意识，提高策略水平。
结语
元认知在外语学习中发挥重要作用，对学生进行元认知培训有积极影响，能有效地促进学生调节学习，增强学生学习的自主性。因此，外语教学的主要任务，除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还应增强学生的元认知能力。对学生进行元认知培训，教师首先要提高自己的认知水平，把学生认知能力的培养作为重要的一环，提高学生的动机水平，加强对学生迁移能力的培养，帮助学生掌握一定的元认知策略。
参考文献：
[1]ChamotA U& KupperL.Learning strategies in foreign language instruction[J].Foreign LanguageAnnals，1989，（22）：13-24.
[2]Skehan Peter.A Cognitive Approach to Language Learning[M].Shanghai： Shanghai Foreign Language and Education Press， 1994.
[3]胡志海，梁宁建.大学生元认知能力训练研究[J].心理科学，2003，VOL26（3）：547-548.
[4]纪康丽.外语学习中元认知策略的培训[J].外语界，2002，（3）：20-26.
[5]兰昌勤，曾洁.对培养我国外语学习者学习自主性的思考[J].外语界，2004，（4）：24-30.
[6]刘黎，元认知和元认知策略及其对外语教学的启示，陕西师范大学学报（哲学社会科学版），2002，VOL31（6）：300-302.
[7]吕芳，王岚.提升学习者元认知意识，推动大班英语教学效果[J].陕西师范大学学报（哲学社会科学版），2003，（32）：13-16.
[8]文秋芳.学习成功者与不成功者的学习方法[J].外语教学与研究，1995，（3）：61-66.
[9]杨文滢.将元认知训练纳入英语教学之研讨[J].外语与外语教学，2002，（2）：28-29.
本研究为山东农业大学青年科技创新基金资助项目，项目名称“大学英语学习者听力元认知意识研究”。