中小学心理健康教育范文精选

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每当我们翻开报纸，打开收音机或电视机的时候，常常会看到这样的消息，某某学校的学生因受到老师的批评，想不通而服毒自杀；学生某某因讨厌其母亲经常唠叨自己而杀害了母亲，如此等等，看到这些，作为教师的我，心理感到无比地悲哀，我们的教育已走入了死胡同，中小学生心理健康教育已刻不容缓，必须作为当前的头等大事。

什么是心理健康？心理健康指一种持续的积极的适应状态。即人带着已有的心理模式对来自身及外部环境（尤其是社会，生活环境）的种种变化，做出合适反应的状态。这种状态既是经常的，比较稳定的，也是一种自觉的积极的，人一旦获得了这种状态，便获得了自身的心理平衡，也与环境之间能保持应有的协调。

心理健康教育是指以受教育者为主体，尽可能开发每个人的潜能，养成其优良心理品质，预防和消除各种适应性问题的教育，也就是培养健康心理素质的教育。因此，心理健康教育即是综合素质教育的不可缺少的组成部分，又是综合素质教育的基础和保障。

那么，针对目前学生中存在的问题，我们应该做些什么呢？

一、教学生学会感恩

为了了解学生的心理状态，我曾经搞 了这样一次调查，询问学生们有没有被身边的人和事感动过。其中多数学生认为生活中没有令他们感动的东西，有的只是埋怨：例如，父母对他们的期望过高，让他们觉得压力很大；老师对他们要求太严格，使他们觉得不舒服等。这些学生多数家里都比较富有。而另一些来自农村，家境贫穷的学生普遍认为：在生活中，使他们感动的东西太多了，最大的感动就是来自父母的恩情――在家里特别贫困的情况下还把他们送进重点中学，父母已经尽力了。这个调查的结果，类似一个寓言。一个一无所有的人认为自己太不幸了，到上帝哪儿去诉说自己的不幸，上帝告诉他：其实你是个很幸福的人，与盲人相比，你有明亮的眼睛，与下肢残疾的人相比，你有健康的双腿，你有手有脚，应感谢我对你的造化，努力用你的双手去创造幸福吧！这个人听了后，觉得上帝说的话有道理，有了对生命健康的感动，再也不觉得自己是天底下最不幸的人了。

我曾经带过这样一个学生，她是个孤儿，靠村里的救济生活，上学也是学校给免费的，她一个人回家要写作业，还得自己做饭，洗衣服，但是她从未迟到过，学习非常努力，而且经常帮助他人，为集体做好事，我被她的精神感动了，课余时间常常为她辅导功课。记得有一次学校要开家长会，要求每个学生都要给父母写一封信，布置完任务，正当我准备离开教室时，一个怯生生的声音问道：“老师，我写不写？”我愣了一下，原来是那个孤儿，我毫不犹豫地回答说：“写！给我写！”只见她眼睛猛的一亮，激动地眼泪快要下来了。那封信，她写得非常感人，在信里，她表达了对所有帮助过她的人的感激，而且说，她很想叫我一声“妈妈”。后来，她考上了一所师范学校，但是学费很高，她交不起，我帮她找了政府的有关部门，学费的问题终于解决了，临走时，她来看我，流着眼泪不停地说：“谢谢老师”。

现在，每当我新接一个班的时候，我教给学生的第一课就是――学会感激。当父母在自己面前“唠叨”的时候，我们应感谢父母对自己的关心；当老师批评的时候，我们应感谢老师的认真负责及对自己的重视；当同学指出自己的不足时，我们应感谢他们对自己的帮助。如果以这种心态去思考问题的话，我们就会少一些怨恨，多几分感激，也会增添许多快乐。

摘 要： 本文阐述了心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生身心健康成长和发展、思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义，并探讨了中小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径问题。

关键词： 中小学体育教育 心理健康教育 意义 方法与途径

1.中小学心理健康教育的意义

心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。

1.1中小学生心理素质培养是学生整体素质教育的核心内容。

我国现阶段学校教育的培养目标，就是以马克思主义关于人的全面发展思想为理论基础，培养适应社会经济、文化建设所需要的全面和谐发展的各级各类人才。但是长期以来，片面追求升学率的应试教育却偏离了这一思想，损害了学生的全面发展。为此，党和国家作出了深化教育改革，全面推进了素质教育的重大决定，将片面应试教育转变为全面素质教育，这与教育的根本目的就是提高人的素质是完全一致的。学生的整体素质主要有两个方面，即身体素质和心理素质。文化知识、道德品质与操作技能等都属于心理素质的范畴。我们强调的素质教育不仅仅是生活技能的训练，唱歌、跳舞、画画活动的丰富，更重要的是个体心理素质的提高。心理素质是人的素质结构的重要因素，素质教育的目的是要提高全体中小学生的素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动，而身心健康是基本要求。个体的自我观念、求知能力、适应社会能力、与他人相处的能力、健全的人格、正确的价值观念等是个体生存与发展的重要条件，个体在工作、事业中的成功取决于个体的心理素质。同时心理健康是中小学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展的基础和保证。没有健康的心理，特别是在性格方面存在缺陷的中小学生很难形成良好的品德。对于智力发展和学习来说，健康的心理可以促进中小学生智力的协调发展。心理健康和身体健康发展有交互作用。心理健康还是提高中小学生审美素质的基础和条件。中小学生的心理健康还有助于劳动观点与劳动习惯的培养。

1.2中小学生心理素质培养是提高人口质量的重要途径。

人口的质量取决于生理与心理的整体素质。许多临床研究表明，很多生理疾病是由心理因素引起的。从某种程度上说，人的心理健康比生理健康更重要，心理的健康可以延长人的寿命。同志曾指出，学校应以健康第一；陶行知先生曾指出，健康是生活的出发点，也是教育的出发点。由此可见健康教育的重要意义。但是，健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。不难看出，现代生活关于健康的概念已超越了传统的医学模式。所以仅有躯体上、生理上的健康，而没有精神上、心理上的健康，也谈不上真正的健康。进一步说，若没有心理的健康，就难以保证生理的健康。然而，在现实生活中，由于心理学知识的贫乏，关于健康的生物―心理―社会―医学模式观念尚未深入人心，人们对青少年的发展和健康的评价，往往只注意生理上的健康，而极少注意精神的、心理的健康；只重视生理健康的教育与训练，而极少重视心理健康的教育与训练。其结果不仅损害了学生的心理健康，而且使生理健康得不到保证，这已为大量事实所证明。

心理健康教育是一种全面性的教育。单一的针对“问题学生”和“后进学生”的教育，只是一种救火式的教育，这样的教育是杯水车薪。心理健康教育应该是在全面教育的基础上，进行个别教育。只有具有个性的教育才是有针对性的教育，才是真正适合中小学生的教育。

小学生 心理健康教育 针对性

许多青少年认为，唯有得到他人注意才有归属感，即使得到的注意是负向的也比被忽视要好。这就是中小学生的种种表现常常让家长老师觉得不可理喻，束手无策，万般无奈，更有甚者家长老师被“整”的焦头烂额，不断发出“当下的孩子怎么了”的喟然长叹。

学生怎么了？转念想：当一个人生活各方面都无法获得归属与安全感时，那种无根而漂浮的感觉，很可能就直接或间接地决定了他的人生取向，她或他是否也在思索：谁才是真正理解我们的人？静思之中，我只觉得内心的绞痛，又有那深沉的惋惜和遗憾。

教育前辈钟教授认为，没有爱不一定会出大问题，没有归属感一定会出大问题。人的心理健康水平的维持，主要是以人的中间层次的需要即“安全”“爱与归属”“尊重”的需要的满足为前提条件的。

1.安全需要

学生在学校最低层的需要是安全的需要。分班、升级，会问到谁教我们、凶不凶，反映了学生的安全需要。如果教师比较严厉，学生就不会有爱和归属感。

新生入学第一个月,是形成安全感的重要时刻，老师应引导学生营造一个安全的氛围！那些看老师第一眼垂下眼皮的学生缺乏安全感，老师应多关注他们。多年一线教学的经验，让我有这样一个认识：有成就感的孩子有更多安全感。一个班级中“事事有人做，人人有事做；时时有事做，事事有时做。”对于一个学生来说，有什么能比得到同学认可，得到班级肯定，有当家作主的成就感更具安全感的呢？

从心理学来讲，心理健康没有绝对的正常或异常，而且在实际工作中，也很少发现真正患有心理疾病的学生。但是研究发现，小学生的心理健康问题正在日益突出：“独生子女的自私心理，富裕家庭孩子的优越感，留守儿童的孤僻性格，望子成龙的家长造成学生学习上的压力，语言的污蔑、棍棒的摧残造成学生的心理扭曲，以及厌学、人际关系淡薄、心理脆弱等”，而且小学生出现的心理健康问题、行为偏差会随着年龄的增长而增长。因此，开展小学生心理健康教育已成为一项十分重要而紧迫的任务。

从素质教育的角度出发，教育工作者应通过各种方法提高小学生的心理健康水平，培养他们良好的心理素质，充分发挥他们的心理潜能，促进其个性与共性的和谐发展，健全其人格，为他们迎接未来的挑战奠定良好的心理基础。

体育是素质教育的重要组成部分，体育教育作为一种增进健康的重要手段和主要内容，对小学生进行心理健康教育具有得天独厚的优势：（1）体育与健康是永远分不开的，体育课程标准形成了五个学习领域，其中就包括心理健康；（2）体育教育不再单单是运动技能的学习与掌握，更加强调了“情感性因素”的相互作用，即在整个教学过程中，师生之间的情感交流，教师对学生心理品质等多维目标的培育；（3）体育是以身体锻炼为主要内容的教学活动，运动本身对心理健康的发展具有积极重要的作用。因此，体育教学是心理健康教育的一个重要途径，它比其他学科能更有效地促进学生心理的全面发展。反过来，学生良好的心理素质又可以为体育教学服务。

下面我就根据自己的工作经历，谈谈如何在体育教学过程中渗透心理健康教育：

一、体育教师要具备健康的心理，健全的人格

很难想象，一位心理不健康的教师能培养出心理健康的学生，我们经常讲要“为人师表”，教师心理活动的外在表现对学生具有潜移默化的影响，因此我们教师自己首先要具备健康的心理。

二、深入研究学生心理健康状况及不健康的因素，对症下药

小学生的心理健康主要来自两方面的影响，一方面是来自早期学习的强化对象――父母及周围环境的影响，另一方面是受学校的影响主要是教师经验的影响。这些影响无论是积极的，还是消极的，都会给儿童的心理打上深刻的烙印，并反映在他们的日常行为当中。

小学心理健康教育主要是针对儿童身心发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的综合素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青年儿童身心健康的发展，特别是小学生正处在身心发展的重要时期，能否养成良好的健康行为，是关系到她们是否健康成长的关键。

世界上没有两片一模一样的叶子，小学生的个性特点也是如此。刚刚从幼儿园踏入小学校园的孩子，正面临着各种各样的纪律，很多习惯需要进一步养成。开展针对他们的心理健康教育也应当本着这样的认识。如何在小学体育教学中有效开展心理健康教育，是体育教学中研究的一项重要课题。

根据对我校300名小学生健康调查了解到，学生在心理健康方面存在的问题主要表现为情绪不稳定、容易紧张、性格忧郁、注意力不集中、胆小偏执、缺乏学习兴趣、意志薄弱、行为孤僻、不合群等。怎样提高学生的个体心理健康，使其能做到身心潜能得到充分发挥，有利于其正常的学习与生活。因此，我认为有必要在体育健康教学中结合小学生心理健康教育的特点、规律及相关材料出发，联系小学生体育健康教学的特点与心理健康教育相结合，在体育教学中相互贯通。

下面是本人在小学体育教学中结合心理健康教育的一些初探与摸索。

一、心理健康教育在学校教学中的地位及意义

在培养小学生的心理健康教育过程当中，我们体育教师应当根据小学生的生理特点，运用心理学、教育学和体育学的相关理论，根据她们的特点和身心发展的规律。通过课堂教育教学、游戏、活动、家访等各种教育途径，帮助小学生获取对健康知识的启蒙了解，激发小学生自我认识、自我保健、自我评价的初步意识，对存在健康问题的学生提供一些实用、易用、会用的纠正方法，以帮助小学生健康行为的正常进行，促进小学生健康水平提高的教育活动。

心理健康教育是否普及是衡量学校的一个重要标志，因为心理健康教育与各学科之间是互相影响、互相作用的。但它又是各科的关键和基础；在全面培养小学生的过程中。心理健康教育具有核心的地位和作用；在教育各个过程中。心理健康教育与各科一道。构成了一个相互渗透、相互影响的完整体系，为学生养成良好思想品德、掌握科学知识、学会劳动技能、提高能力、拓展智力、加强身体素质、增强抵抗力等素质提供了良好的素质基础。这不仅有利于增进小学生身心健康，同样有利于培养和谐的人格，

二、学校心理健康教育的目标、内容和方法

摘要：小学时期是学生成长与发展的重要阶段，德育教学是中小学教育的重要组成部分，从古至今在基础教育工作中都是占有一席之地。尤其是小学阶段的学生，孩子永远都是祖国的未来，因此，让学生拥有良好的心理素质与道德品质并健康成长是历史赋予教育工作者神圣的历史使命，每一位教师责无旁贷。但当下，小学阶段的德育教学工作仍旧存在着许多问题，包括：德育教学实践内容欠缺、教学效果不明显等等。本文就主要探讨德育教学的重要性，以及如何将心理健康教育融入到小学德育教学工作中的重要途径，希望对其他德育教学者有一定的帮助。

关键词：小学德育教学；心理健康教育；融合

心理健康教育作为素质教育的基础教学内容，其目的在于培养学生拥有良好的心理素质，促进学生身心全面健康的发展。以往学校不是特别重视学生的心理健康教育，但随着新课改的要求，学校需要花更多的时间用来进行心理健康教育。但其却是一项长期的任务过程，欲速则不达，难以一蹴而就。鉴于此，借助心理健康教育与小学德育教学相融合就成为教学创新与发展的必由之路。

一、心理健康教育融合于德育教育的必要性与重要性

（一）心理健康教育为德育教学提供必要补充与支撑

首先，心理健康教育为德育教学工作的开展奠定基础，是培养学生内在文化的需要，同时也是提高学生软文化的重要途径。因此，心理健康教育是德育教学工作的支撑。其次，从某种程度而言，心理健康教育是德育教学工作内容的补充和完善，其目的是解决学生的心理健康问题，旨在塑造学生健全的人格，而德育教学工作则是为了教会学生认识社会，学习社会规则，加强学生辨别是非、善恶、美丑的能力，心理健康教育则倚重于构建学生的自我认识、强化学生的自制力，从内容上补充了德育教学工作。

（二）德育教学是心理健康教育的指路明灯

德育教学工作则是心理健康教育的指路明灯，能够为心理健康教育做指导方向。所以，教学的心理健康教育应当采取德育的“视觉”和“思维模式”去进行，在实践教学中，积极渗透健康的世界观、价值观和人生观，为学生健康的心理发展提供支持与保障，否则方向偏颇，心理健康教育易出现南辕北辙的境况。

随着社会的发展，生活节奏的加快，竞争越来越激烈，导致出现了很多的心理问题。这些心理问题在小学生的身上也有所体现。因此，教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“应把心理健康教育渗透在教育的全过程中，各科教学都应注重对学生的心理健康教育，这是心理健康教育的主要途径。”小学体育作为小学教育的重要组成部分，对于帮助学生心理健康发展，促进学生全面素质的提高发挥着不可替代的重要作用。在具体的教学实践中，该怎样通过体育教学来促进学生心理的健康发展呢？

一、小学生存在的心理健康问题

现在的小学生多是独生子女，家庭中的父母亲人比较宠爱他们，导致学生出现了很多的心理问题，具体表现如下。

1.心理焦虑。虽然提倡素质教育，但是考试仍然是考核学生的主要标准，因此，一些家长、教师对于学生的分数比较重视，这种重视在平时的言谈举止间表现了出来，就给学生造成了不小的压力。一些学生面对这些压力，没有正确、有效、及时地进行调节，这种心理状态累积出来的结果，就使学生形成了心理焦虑。具体表现为：害怕批评、畏手畏脚、不敢回答问题、惧怕考试，甚至出现失眠、精神衰弱、记忆减退等问题，精神上经常紧张、不安，烦恼经常伴随。

2.人际交往障碍。所谓的人际交往障碍就是没有形成理性的人际交往，存在沟通障碍等。具体表现为：敏感、多疑，经常对他人产生敌对情绪，严重的自我保护倾向、偏执倾向，自控能力比较差，经常是按照自己的个人喜好放纵行事。

3.承受能力低，抗挫折能力弱。由于学生的生活一般比较顺遂，有什么事情家人就给解决了，导致学生的承受能力比较低。尤其是学习中面对一些压力与挫折时，学生的抗挫折能力弱，只会消极应对，一味地去逃避，不能积极解决问题，甚至面对挫折，一蹶不振。

4.强迫症。在小学生中间，也会由于学生的自信心不足等原因出现强迫症的行为，比如咬笔头、对完成的事情不放心、反反复复检查、说话结巴、走路姿态不正常等。

二、小学体育教学中进行心理健康教育的重要意义

作者简介：陈永清（1980.4-），男，汉族，山东省烟台市，现任山东省烟台市芝罘区文化路小学体育教师。

摘要：小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。心理健康是现代健康观的重要组成部分，体育健康要贯彻“健康第一”的思想，就必需重视学生的心理健康。

关键词：小学体育;心理健康;教育

一、小学体育教学与心理健康教育相结合的现状

传统的体育教学只注重学生在课堂上的表演，教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己设施的规范中去，其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了，缺乏主体的热情和主体的参与，体育教学难以渗入科学的理念。提高学生对体育教学参与的积极性，体育教师课前的“编”与课堂上的“导”都很重要。教师必须掌握各种教学方法和手段，了解学生的心理需求，精心设计制作，这样的“剧本”才能引发学生兴趣，得到响应和产生共鸣。95年以来的各种少年儿童心理健康调查表明，我国中小学生的心理健康状况令人担忧，如意志薄弱、情感脆弱、依赖性强、自我中心、孤僻、任性、自卑、厌学等现象较为普遍。近几年来，有效地将体育教学与心理健康教育结合起来日益成为教育界人士关注的焦点。

二、小学体育教学中渗透心理健康教育方法初探

1.优化课堂心理环境，促进心理健康教育。

（1）教师的心理健康教育是优化体育课堂心理环境的前提，课堂心理环境主要是教师行为的产物。教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会导致师关系冷漠和教学气氛的紧张。心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。

摘要：开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。

关键词：小学教育；心理健康教育；尊重学生

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2013）07-0027-01

当代小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。下面我来谈谈开展适合小学生身心特点的心理健康教育工作的一点体会。

1.学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础

1.1 校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现"新颖、整洁、明亮、美丽"的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。 1.2 校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。

1.3 学校校风、班风、教风、学风""建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。

1.4 学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。