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卫生与健康范文精选

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浅谈卫生与健康的关系

摘 要:根据小学生身心特点和知行能力,结合学校工作实际情况,我将学生的卫生与健康教育总结为:增进儿童青少年的卫生知识,明了健康的价值和意义,提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识;使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为,自觉选择健康的生活方式,从而促进身体健康,心理健康,改善生活质量。

关键词:身体健康 心理健康 行为习惯 物质环境 心理辅导 平等相待

由于入学学习是儿童生活的一个重大转折,幼儿时期孩子是被动地接受家长的照顾,卫生行为习惯尚不稳定。入学后会遇到一系列适应问题,因他们必须从幼儿时期的个体的、无系统的活动、开始过渡到在教师的指导下进行有目的、有计划、有系统的学习活动,并且学生以集体活动为主,必须形成较强的时间观念和集体观念。根据小学生身心特点和知行能力,结合学校工作实际情况,我将学生的卫生与健康教育的目标定为:增进儿童青少年的卫生知识,明了健康的价值和意义,提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识;使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为,自觉选择健康的生活方式,从而促进身心健康,改善生活质量。

在我们的校园,每天的常规清洁都在有序地进行着,同学们也自觉养成不乱扔垃圾,不乱吐痰的习惯。但在干净的校园背后,大家是否也养成了良好的卫生习惯呢?通过访谈和观察,发现了一些出人意表的事情。在校园里,大家都能做到不乱扔垃圾,但出了校门,随手乱丢的现象却屡见不鲜;只要是与奖惩沾不了边的卫生习惯,例如,便后洗手,不要随地玩不干净的游戏,能完全做到的人屈指可数。在此建议大家开展个人卫生情况调查研究,从身边所有存在的问题入手,通过进行分析和讨论,加强每个人对卫生知识的了解,提高大家提出问题和解决问题的能力。

鉴于以上的目标,我们的卫生与健康教育工作务必从多角度,多层次展开。下面我将从两个方面做以阐述:

一、身体卫生与健康的关系

日常生活中,个人的卫生清洁十分重要,而且个人的卫生习惯与自身的健康也是息息相关的。当一个人不注意他自身的卫生时,他可能就会因此沾上了病菌,使他的健康受到影响。在生活中,不仅仅只是洗手联系着人们的健康,不刷牙,不洗脸,不剪指甲等不良习惯也会使我们的自身健康受到威胁。可见,个人的卫生与健康的关系是密切的。而我们小学生的个人卫生也不容忽视,特别在学校里,我们每天接触到大量的人和物。在人数众多的课室里,不注意自己的个人卫生不但给危害自己的健康,而且很容易会影响到别人。

1.学生的卫生观念薄弱,很多是一种强迫心理或从众心理。在学校里,为了使自己那班能成为“文明班”,被迫规规矩矩地把垃圾扔到应该扔到的地方去。但是,一走出学校门口,就随便扔垃圾。因为没有了学校的规矩,所以就有这样的心态:在街上扔垃圾不用罚,用不着这么规矩了。还有的学生自以为别人看不见:在学校里,不是每一个学生都是这么守规矩的,但是也不想被抓到,就把垃圾扔在一些不显眼的地方,就以为能逃出别人的“法眼”。

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学校卫生与健康教育的研究探讨小学生的卫生与健康

【摘要】随着我国经济发展和人民收入的增加,健康问题成了人们最关心的问题,尤其是小学生的卫生与健康,更是收到了社会的极大关注。我国的政府和教育部门也给予了关注和重视,不过现行的教育体制中还存在着许多不可忽视的问题。本文针对当前小学生卫生与健康方面存在的问题进行了深入分析,从中找到和提高小学生身心健康的方法和思路。

【关键词】小学生;卫生;健康

School of health and health education on pupils' health and the health.

Chi Tian yi

【Abstract】With the increase of China's economic development and people's income, health problems become the most concern of the people, especially elementary student's health and the health, has received the attention of the whole society. Governments and education departments in China and also gave attention to them but in the current education system still exist many problems cannot be ignored. This article in view of the current primary school of health and health carried on the thorough analysis of existing problems, to find and improve the method and thinking of the primary school students physical and mental health.

【Key words】Primary school students; Health; health

1.论文研究的目的

良好的卫生习惯要从小培养,一个健康的身体对人的未来有着重要的意义。作为一名小学教师要注重这方面对孩子的培养,"习惯成自然,自然成性格,性格定终身。"小学生由于年龄低,对卫生和健康的概念非常的模糊,更谈不上良好卫生习惯的养成。教师和家长就要针对这方面的问题进行培养和教育,防止不好的卫生习惯渗入孩子的思想,那时在改变就会非常的困难。从小学生就抓起他们的健康教育,让良好的习惯伴随他们的一生。[1]本文研究的目的是分析和研究小学生卫生健康教育的现状、问题及解决的策略,为以后这方面的卫生健康教育奠定基础。

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教师健康论文:卫生教师与健康知识简析

本文作者:唐文静沈秀华朱睿汤庆娅陶晔璇蔡威工作单位:上海交通大学医学院营养系

学历构成及专业背景上海市小学卫生教师受教育程度较高,大专、本科及以上学历的占77.0%,高中/中专占20.6%,初中/技校及以下占2.4%。受教育程度与年龄呈负相关(r=-0.673,P<0.01)。专业背景主要为教育学(35.2%)和卫生保健学(33.3%)。已获得教师资格证书的占71.5%(118人)。65.5%任职5a以上,24.8%任职1~5a。2.1.2卫生保健f知识来源主要从卫生专业学历教育(50.3%)和岗位短期培训(40.0%)中获得。对卫生保健相关证书持有情况调查显示,15.8%的卫生教师有医师资格证书,3.6%有护师资格证书,3.0%有营养指导师证。卫生教师体质量指数(BMI)、KAP得分及其与小学普通教师的比较2卫生教师自身BMI及其对体重的关注度根据BMI筛查标准[10],卫生教师超重率为17.6%(29人),肥胖率为1.2%(2人)。绝大多数(98.8%)卫生教师很关心或比较关心自己的体重。卫生教师的KAP得分及其与小学普通老师的比较卫生教师营养知识的优秀率为18.2%,及格率为97.0%,高于普通教师的及格率(91.1%),χ2=6.128,P<0.05。在提高自身健康水平、对营养知识的兴趣及改善饮食方面的态度上,卫生教师比普通教师更为积极(P<0.05),见表1。在饮食习惯方面,卫生教师比普通教师更注重粗粮、牛奶、白开水的摄入,且偏食率也较普通教师低(P<0.05)。在生活行为习惯方面,卫生教师比普通教师更注重运动(P<0.05)。见表2。卫生教师KAP得分影响因素及相关性分析对卫生教师的KAP得分情况按年龄、学历、专业、卫生保健知识来源和工龄进行分层比较,发现在营养知识得分方面,40岁及以下的卫生教师明显高于40岁以上的卫生教师(P<0.05),本科及以上学历的卫生教师明显高于高中、中专及以下学历组(P<0.05),拥有卫生专业学历教育经历的卫生教师明显高于短期岗位培训(P<0.05)。Pearson相关分析结果显示,卫生教师行为习惯得分与营养态度得分之间呈正相关,态度好的行为习惯也较好(r=0.279,P<0.01)。2.3卫生教师对儿童肥胖防治的相关态度和行为94.5%的卫生教师表示关心所在学校的学生超重肥胖率;仅有5.5%的卫生教师表示不关心学校学生超重肥胖率。在对其所在学校的小学生超重肥胖总体情况的认识上,49.7%(82人)认为严重,其中6.7%(11人)认为应立即采取措施,43.1%(71人)认为很难控制;45.5%(75人)认为“不严重,只是个别现象”。47.3%的卫生教师(78人)认为有能力为小学生提供营养健康指导,其中41.2%(68人)愿意提供相关指导;52.7%(87人)认为自己能力不够,其中愿意尝试提供健康指导的占44.8%(74人)。对于在学校内开展学生超重肥胖的饮食和运动综合干预,85.5%的卫生教师认为需要家长的积极配合,83.6%认为需要学校领导的统一部署,77.0%认为需要班主任积极配合,59.4%认为需要体育教师积极配合,55.2%认为要依靠学校上级管理部门的指令。Pearson相关分析结果显示,卫生教师对儿童肥胖防治相关工作的态度得分与其自身的营养知识得分及行为习惯得分均呈正相关(r值分别为0.208,0.168,P值均<0.05)。

以学校为基础的群体干预是降低儿童肥胖发生率的较好手段[11-13]。一项关于中国小学生肥胖干预效果的Meta分析提示,在我国对小学生实施以健康教育为主的肥胖综合干预措施能获得一定的效果[14]。目前,我国较多地区已将肥胖防治纳入学校卫生工作中,为学校儿童肥胖的群体干预提供了有利条件[15]。研究结果提示,上海市卫生教师队伍整体水平较好,在儿童肥胖的学校干预方面态度积极。1990年国家教委、卫生部颁发的《学校卫生工作条例》,规范了学校卫生工作,强化了学校卫生工作在教育教学工作中的辅助作用。本次调查发现,目前上海市卫生教师队伍呈现如下特点:(1)受教育水平跨度较大,呈现多层次性,但该岗位的受教育程度在逐步提高。(2)专业背景混杂,主要集中在教育学和卫生保健相关专业,但有一定比例的卫生教师不具备这一岗位所需的专业知识。(3)欠缺统一的卫生教师资质认证标准及上岗规范;(4)工龄在10a以上的卫生教师占47.9%;结合年龄发现,卫生教师岗位较稳定,大部分卫生教师都已经担任此工作相当长的时间,但也有一定比例的卫生教师从事卫生保健事业的年限低于5a,知识和经验有待积累和提高。研究结果表明,小学卫生教师掌握的营养知识比普通教师更扎实,且具备一定的专业背景,在营养和健康方面的态度和行为比普通教师更为积极。绝大多数(86.1%)卫生教师表示愿意尝试为小学生提供营养健康指导。提示小学卫生教师可以成为儿童肥胖学校群体干预的主要执行者。本次调查发现,近一半的卫生教师认为上海市小学生的超重肥胖情况并不严重。而2004年的一项研究显示,上海市区小学肥胖流行率已达14.9%,虽低于美国,但进展甚速[16],表明上海市卫生教师对小学生肥胖的认识存在偏差。另外,52.7%的卫生教师表示欠缺提供营养健康指导的能力,可见目前从事该岗位的人员仍然缺少营养方面的正规培训,应该向日本等国家学习[17]。鉴于此,本课题组目前正在上海地区开展学校健康促进项目中,将中小学、幼儿园卫生教师作为重要的培训和干预对象,希望通过提高学校卫生教师的营养基础知识、肥胖干预防治能力,促进学校健康项目的成功实施。当然,以学校为基础的群体干预不仅需要卫生教师的个人努力,也需要学校领导的支持及体育教师、班主任和家长的配合,这样才能营造一个良好的健康教育氛围,有效控制儿童肥胖。志谢感谢上海市浦东新区、黄浦区、杨浦区教育局对本次调查的大力支持和协助!

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健康教育与健康促进在卫生应急工作中的作用

[中图分类号]G479 [文献标识码]B [文章编号]1672-4208(2009)18-0057-03

卫生应急是指为应对、处理突发性公共卫生事件而做出的一系列决策和处理措施。突发公共卫生事件应急体系是一个复杂的系统,需要在政府的领导下调动多个部门和多个学科密切配合,全社会参与才能有效运转。健康教育与健康促进工作是这一体系必不可少的重要组成部分,发挥着不可或缺沟通和桥梁的作用。当突发事件来J临时,通过开展广泛深入的健康教育和健康促进活动,可以使公众正确了解相关情况和知识,提高自我防护意识和能力:可以引导公众树立正确的健康观念,传播正确信心,相信党和政府,相信科学:可以促进公众采纳积极的健康行为,避免引起社会恐慌,维持正常的社会和生活秩序,尽快做好突发公共卫生事件的防治工作。

1 基本概念

1.1健康教育在调查研究的基础上采用健康信息传播等干预措施促使人群或个体自觉采纳有利于健康的行为和生活方式,从而避免或减少暴露于危险因素,帮助达到疾病预防、治疗康复及提高健康水平的目的。

1.2健康促进促使人们维护和提高人们自身健康的过程,是协调人类与环境的战略,它规定个人与社会对健康各自所负的责任,包括个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力。

2 健康教育与健康促进在卫生应急工作中的作用

近两年,我国每年因突发公共事件损失GDP6%。怎样使突发公共卫生事件的损失降到最低,直接面对公众传播知识和技能的健康教育,是关键的一环,在事件发生之前可以进行预警,在事件发生过程中主导社会舆论、传递知识和信息、平稳公众心态、稳定社会秩序。在事件发生之后对实施的宣传、干预进行有效的评价,有利于减少突发公共卫生事件的发生,利于事件的顺利解决,保障社会稳定和经济的快速发展,

2.1影响公众在突发公共卫生事件中知识、心理和行为变化的因素(1)及时、公开、权威的信息。能够提高公众相关知识的知晓率,减少公众的心理压力并能够提高其心理应对能力。(2)广泛开展健康教育,使公众正确地了解有关知识。健康教育可以及时将信息和相关科学防护知识传达给公众,尽可能减少他们所受到的伤害。正如2003年5月应邀从美国回国参加抗击SARS的斗争的公共卫生流行病学专家黄建始教授总结的:我国这次最终战胜SARS靠的不是疫苗、特效药或者消毒剂这些技术层面上的东西,而是依靠了传统的流行病学方法一教育群众,正确认识SARS的传染规律和危害;控制传染源、切断传播途径并加强对易感人群的隔离等。(3)开展心理干预活动。可以帮助人们获得心理上的安全感,缓解乃至稳定由事件引发的强烈的恐惧、焦虑和抑郁的情绪,恢复心理的平衡状态,避免因心理失衡造成的自我伤害。

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教体局卫生与健康教育指导方案

2012年全区中小学校卫生与健康教育工作,将坚持“健康第一”的理念,以省体育卫生专项督导为抓手和契机,以精细化管理为根本,强化措施,狠抓落实,不断加强卫生师资建设和设施配备投入,全面保障全区中小学生身心健康,使工作再上新层次、新水平。

(一)加大宣传,注重普及,狠抓精细化管理

1.建立我区青少年体质健康监测的长效机制。逐步加大学生体质健康状况在教育督导评估指标体系中的权重。认真组织实施2012年全国学生体质健康调研,依据《中国学生体质健康调查研究实施方案》要求,按照市教育局统一部署,做好现场检测和数据汇总工作。

2.积极主动开展健康教育和普及宣传工作。继续深入开展创建“健康校园”活动,并实施动态管理。在疾病预防、青春期教育、科学膳食、爱眼护齿、禁烟控烟及艾滋病宣传等方面开展丰富多样、行之有效的活动,培养学生良好的卫生习惯和意识。组织开展“全区中小学生健康知识竞赛”,进一步提高学生健康知识知晓率。

3.继续搞好“红十字”青少年工作。广泛开展各种形式的红十字宣传教育和自救自护演练活动,继续开展评选“红十字学校”和“红十字好少年”活动,培养人道、博爱的红十字精神。

4.努力加强学生视力保护工作。实施“爱眼防近”活动计划,对学生用眼和近视情况进行调研,有针对性地提出改善的建议对策。落实中小学眼保健操制度,每年4次对在校中小学生进行视力普查,普及科学用眼的知识和方法。

(二)抓住重点,注重实效,确保学生身心健康

1.全力做好学校传染病及常见病的防控工作。严格学校疫情报告工作。建立健全学校卫生突发事件监测报告系统和传染病疫情报告人制度,将市教育局和市疾控中心的“疫情监控系统”和“学生因病缺课症状监测系统”的报告纳入学校常规工作,做到“人员、设备、时间”三个落实。

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公共卫生服务与健康管理论文

1健全工作体系

1.1组织保障市政府成立了以市政府主要领导任组长、分管领导任副组长,卫计、发改、财政、民政、教育等15个市直部门主要负责人任成员的汉川市健康管理试点工作领导小组。市卫生计生局成立了以局长任组长、分管局长任副组长、局机关相关科室和试点单位主要负责人任成员的汉川市卫生计生局健康管理试点工作领导小组和专家委员会;4个乡镇试点单位均成立了以当地党委、政府主要负责人任组长的试点工作领导小组。

1.2技术保障在基本公共卫生服务项目指导团队的基础上组建了5支市级健康管理服务指导团队,负责全市项目工作的指导、督查与考核。每个乡镇试点单位组建了由医疗、公卫等人员组成的健康管理服务团队,定期开展健康管理督导、村级考核、签约服务。

2提升服务能力

2.1实施规范化工程投入150万元,对市疾病预防控制中心一、二楼进行全面改造升级,力争打造成全省一流的健康管理中心;自筹资金180余万元,在5家试点单位组建示范化、标准化、信息化、自动化的健康小屋;4家试点单位根据实际情况对所辖的试点村卫生室进行了改、扩建,做到绿化、美化,真正体现人性化。

2.2实施标准化工程投入资金50多万元,制定了统一的《汉川市家庭医生签约服务工作手册》、宣传专栏、签约协议书和宣传折页,做到形象标识统一、制度标牌统一、宣传专栏统一、档案管理统一、工作模式统一“五个统一”。

2.3实施信息化工程依托汉川市卫生信息综合管理平台,实现医、保、防健康信息的互联互通。将身份证号作为唯一识别号码,启用新版基本公共卫生服务管理系统;全市所有医疗机构均安装运行统一的医院信息管理系统,全面实行电子病历、电子处方,新农合管理系统已实现市、乡、村全覆盖;试点单位健康体检系统、健康管理评估系统和健康小屋所有数据及时与综合管理平台对接。

3强化工作模式的探索

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创建卫生城区健康教育的做法与体会

[关键词] 卫生城区;健康教育;做法

[中图分类号]R-055[文献标识码]B [文章编号]1674-4721(2009)05(a)-111-02

辽宁省大连市金州区在创建卫生城区活动中,健康教育工作不断趋向深化,坚持实行以普及为主,提高为辅,并以提高推动普及,再以普及引向提高,循环往复,相互促进。以预防为主和社会大卫生为指导,充分发挥大众媒体作用,开展健康系列化活动,并结合各行业特点,进行多种形式的卫生科普宣传,提高人们自我保健意识。

1 健康教育组织网络建设

1.1 建立健全健康教育组织网络

健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,传播是健康促进工作的最基本手段[1]。

金州区疾病预防控制中心健康教育科肩负全区47万人口的健康教育工作,是全区健康教育业务指导中心。由于健康教育不仅在创建卫生城区中越来越显示出它的重要位置,而且在初级卫生保健的八要素中居第一要素[2]。为适应工作发展的需要,充分发挥健康教育作用,金州区从2001年以来先后建立健全了健康教育网络,并成立了“亿万农民健康促进”领导小组,在建立网络的同时注重基层的组织建设,在各乡镇、街道、学校、医院都有专(兼)职健康教育成员。共设有乡镇专兼职10名,街道社区专(兼)职12名,医院、卫生院专(兼)人员15名,学校专兼职人员50名,全区(包括卫生所)共有专兼职健康教育人员212余名。

1.2 建立健全各项规章制度,实现健康教育科学化

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公共卫生与健康促进探讨

【摘要】公共卫生事业的兴衰直接关系着国民的健康水平,公共卫生的服务对象是人群,只有了解内外环境以及社会活动对人类健康和疾病的影响,制定预防、控制、消灭疾病发生和流行对策,着眼优化和改善人类生存环境,才能创造和维护有利于人类身心健康的最佳劳动和生活条件,保护劳动力以及增进人类健康。

【关键词】公共卫生 人类健康 生存环境

【中图分类号】R197.32 【文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2010)004-006-03

随着历史的进展和社会的进步,人们对公共卫生与健康促进的理解越来越深刻。它探讨内外环境以及社会活动对人类健康和疾病的影响,制定预防、控制、消灭疾病发生和流行对策,着眼优化和改善人类生存环境,创造和维护有利于人类身心健康的最佳劳动和生活条件,保护劳动力以及增进人类健康。它是提高人类生命价值的科学和艺术。

1 “科学和艺术”

公共卫生也指公众卫生,它涵盖疾病预防、健康促进、提高生命质量等所有和公众健康有关的内容,公共卫生的本质既是“科学”又是“艺术”。科学更多的是发现,而艺术更多的是创造。因为公共卫生的服务对象是人群,要使人群在服务对象中预防疾病、延长寿命、促进健康和效益,离不开对客观世界中群体健康和疾病规律的发现(科学),也离不开主观世界的创造和表达(艺术),更离不开被服务对象的理解与感受。公共卫生它从以病人为中心的临床医学发展到以群体为中心的社区医学,具有以人为本,以群体人群为对象,以社区为基础,以政策为手段,以健康促进为先导的特点,已演变为一种社会管理职能,严格说已不属于医学范畴;而预防医学则是医学的一个分支,不管它的外延多么广阔,社会性多强,其本质仍属于医学。公共卫生侧重于宏观调控,其工作内容除了疾病控制、环境污染对人体健康影响的控制等与预防医学相重合的部分外,主要是卫生政策、卫生规划、卫生管理、卫生监督、卫生经济、卫生工程等宏观调控为主。

在传统公共卫生领域,传染病防治是最重要的内容。随着社会经济的发展,公共卫生的范围和职能也变得越来越广泛,如不合理的饮食结构、不良生活方式和不良行为的增加引发慢性非传染疾病,空气、水源、噪声、化学性污染等环境危害引发的健康问题,甚至自杀、交通事故等为主的伤害也正成为公共卫生问题。

2 公共卫生是社会的“集体行动”,不是个人行为。

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卫生健康与体育教育论文

一、体育教育与卫生健康的基本关系

这是在1877年《蒙学读本》一书中,由南洋公学陈心治等对“体育”的文字解释。可见体育与卫生之间的关系。因此体育锻炼和卫生保健对还处于身体发育的基础阶段的中小学生尤为重要。《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》分别指出“保证学校体育工作的正常开展,促进学生身心的健康成长”,“加强学校卫生工作,提高学生的健康水平”。中小学体育教育的目的就是通过体育运动,增强学生的身体素质,而中小学卫生健康教育的目的是通过老师的教导,促使中小学生培养良好的生活习惯,以到达最好的健康状况。根据体育教育的基本特征,依据人体卫生保健的相关知识,为中小学体育教师提供指导学生进行科学合理的体育锻炼的教学方法提供了依据。

二、将卫生健康融入到体育教育中的教学方法

(一)将卫生健康知识运用于体育教育课堂中当中小学体育教师在做课程准备时,传授学生相应的卫生保健知识,确保学生着装干净、透气和舒适,指导学生做好之前的准备活动,防止在体育活动过程中造成不必要的运动损伤。在体育课程进行过程中,教授学生在进行体育活动时注意肢体卫生情况,避免碰触到皮肤、五官受到感染,尤其是小学生比较调皮,很容易在体育活动时发生磕碰,在不卫生的情况下,发生感染现象。当结束了一堂体育课程,体育教师应指导学生做好体育活动之后的过程,调节身心,督促中小学生做好大量运动之后清洁卫生工作,防止在剧烈体育运动、身体疲劳后因卫生上的疏忽带来的疾病。因此,将卫生健康知识带入体育教学中尤为重要。

(二)将卫生健康知识运用于课外活动中中小学生在校课程轻松,这就形成了非常充裕的课外活动时间。体育教师将卫生健康知识带到中小学生的课外活动中去,培养中小学生自觉的在课外活动中遵守卫生健康知识,以保证在充分锻炼后,全面的提高身体素质。

综上所述,中小学生的德智体全面发展是广大中小学体育教育者的共同目标。随着新课程的实施,众多体育教育者将传统的以只依靠体育锻炼来提高和改善中小学生的身体素质的教学方法发展成与卫生健康教育想结的,更加贴合国家提高全民身体素质的要求教学方法。这种方法更加的符合当前的客观实际,同时为中小学体育健康事业的发展提供指南,在为提高中小学生身体健康上具有重大意义。

作者:周杰单位:黑龙江省大庆市铁人小学

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谈谈卫生与健康作文600字

很多人在日常生活中,并不会觉得健康有多重要,只有当自己经历了一场病痛的折磨后 ,才会拍着大脑感叹道:健康是有多么的好啊!而健康与卫生又是息息相关的。

有人或许会说,我只要勤加锻炼,就可以塑造一个强健的体魄。是的,勤加锻炼时可以强身健体,但平时注意卫生,更能保持健康,使你拥有更为健康的体魄。

从小我们的父母就教育我们要讲究卫生,幼儿教师还教我们唱卫生儿歌:勤剪指甲,勤洗头,做个乖宝宝。个人卫生在那个时候,我们就已经形成了良好的习惯,而饮食卫生却很少加以重视。在我身边很多人喜欢享受路边摊,尤其是街边烧烤。我们尚且不论它食品来源是否卫生,先来看看它的周边环境。位于闹市,人来人往,车来车往,眼不见的灰尘早已飞到了食品上。有一次和朋友逛街边摊的时候,无意发现了一个菠萝摊。在摊位下面削了一地的菠萝皮,由于没有及时的清理干净,底层的已经开始霉烂,发出了阵阵微臭,还有几只苍蝇在四周嗡嗡的飞着。可想而知,那菠萝的污染度有多高了。

有些摊主为了达到麻辣美观效果,在食物中添加劣质的麻辣油,甚至是化学物质。很多人由于长期使用过多,而引起肚子疼,长痘痘等一系列的问题。由此可见,注意饮食卫生,也是至关重要的。

一个人想要健健康康的成长,讲究各方面的卫生总是没有错的,只有当一个人成长在洁净的环境中,才能得到良好的发展,所以,从身边的小事做起,从现在做起,关注自身及公共卫生,为我们的健康保驾护航,健健康康的生活。

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