退休感言范文精选

我退休虽未到一年,但耳闻目睹、身体力行,有感悟也有总结。

我认为,从岗位上退下来的老人不宜再作“老骥伏枥、壮心不已”之想,以为有了充裕时间,可以从头开始一番奋斗,焕发自己的“第二春”。其实,人的身体在到达退休年龄以后,除个别案例外,各种器官多已遭到不同程度的损毁,此时让你退休的目的,就是让你好好修补器官,恢复健康状态。一些退休老人因投身股海、房产买卖而弄得血本无归、身心交瘁,就是最好的反面教材。

中国人爱三代、四代甚至五代同堂,老人们热衷于儿孙绕膝,这很符合当前讲究和谐的时代。但笔者见得太多的是儿子媳妇、女儿女婿不交钱,或象征性地交一点很少的钱回家“啃老”,退休老人不但要负责全“家族”的主要开支,就连买菜、送孙儿女和外孙儿女上学、煮饭、拖地、洗衣、晾晒被单等全部家务也给包干了。年轻人希望攒钱买新车子、新房子,不少吃完饭后连碗筷也不收,拍拍屁股爱干什么干什么去,这样的日子过得是开心了,但老人因此劳累过度,身心疲惫,加速衰老,容易诱发其他疾病,甚至有老人因送孙儿女上学,途中遭遇车祸而殒命!因此,我力劝退休老人在这方面三思而行,也劝年轻人扪心为辛苦了大半辈子的亲人想一想。

有些人原先嗜酒、嗜烟,退休伊始就应猛醒,即使从多活几年让儿孙高兴的目的出发,也应该戒除往日的不良陋习。我有个嗜烟酒如命的大哥,退休后爱交搭三五酒友,花二三十块钱轮流做东,到街边的炒卖店频频“感情深一口闷”;闲暇在家独居小房,手上一根烟,桌上一壶酒,醉了睡、醒来喝,蟑螂爬、老鼠摸,把间睡房弄得乌烟瘴气,酸臭难闻,家人经过房门口掩鼻唯恐不及……前不久,他终于把自己“喝”倒卧床,咳嗽声一次比一次“骇人听闻”。大哥的诊断结果出来了,肺肿瘤、残旧性肺TB、脑萎缩、帕金森症,四位一体!目前大哥生活不能自理,烟不敢抽了,酒也自动戒了,虽仍在服药,但每次咳嗽隔几层楼都能听见,勉强走几步颤颤巍巍,人已经气息奄奄了……真是:早知今日痛苦状,何必当初胡乱活!

对于老人的作息和锻炼,我的感悟还是早睡早起,上午六时即进行户外活动,不宜长跑快跑,只宜短跑慢跑,不喜欢跑步者可自由漫步,脑里最好不思不想,有一种如入仙林的无人境界,眼前仙气氤氲,四肢躯干随意活动,如此养生事半功倍。当然,熟悉打太极拳者、练剑者、跳舞者,或有其他锻炼项目嗜好者,大可依照自己喜欢的锻炼。

日间,老人总不能整天闲看云卷云舒、花开花落,因此种花养鸟、看看电视、翻翻报刊、写写画画,仍不失为退休老人的常见“节目”。老人午间可适时小寐,但整个下午沉沉大睡者易得痴呆症,一旦得病极易猝死,切记!

“人之将老,言行必善”。人退休后的最好心境是寡淡,恬静,状若闲云野鹤。无事可多行义举,做些举手之劳的善事,譬如看见小孩跌倒了上前扶一扶,见公家水龙头变成了长流水上前关一关,见胡乱摘花损毁公物者劝一劝……老人切忌生气伤肝,街头拥挤嘈杂处、骤发的斗殴场合不要去,甚至看到电视上令人激愤的镜头,也少些“拍案而起”为佳。

因为,“仔大仔世界,儿孙自有儿孙福”。从终极人文关怀来说,老人能够幸福地颐养天年、长寿,就是儿孙辈最大的幸福,也是对社会的最大贡献了。

不久前，张汉藻老师告老退休。在其欢送宴会上，张汉藻老师忽发感慨：“老师教到白年头，只剩两本书，一本教科书，一本教学参考书！”其言之凄惨，令我们动容易色，黯然神伤。张汉藻老师并非酒后失态，其所言说出了目前教师的知识状况，即教师的知识不是伴随着教龄的增加而增长，而是随着岁月的流逝而流失，当他最终与三尺讲台告别时，知识的源泉早已枯竭。这种现象虽不具代表性，然而却是客观存在的，不容回避的事实。而这一切又莫不与目前盛行的贝壳形式相关联。

备课，通常指的是教师根据教学计划，依据教材和教参而编写教案的过程。不过，笔者认为，一个教师的备课，并不仅仅表现为课前写写教案，还应该是平时知识的积累，大量的阅读，不仅要深入地掌握本学科的专业基础知识，还要尽可能多地找我其他相关学科，尤其是与教学密切相关的专业知识。

就以历史学科来说，一本中国古代历史所涉及的知识是很多的，用包罗万象来形容一点也不过分，除了为我们历史教师一向看重的政治史以外，还有经济史，文化史，民族关系史及对外关系史等，而经济史又涉及到农学，陶瓷，冶炼，纺织，钱币，煮盐，造船，水利等方面的知识。文化史所包括的内容更是丰富多彩，有天文，历法，医学，音律，建筑，文学，宗教，绘画，哲学，雕塑等等。民族关系所涵盖的历代各民族也是异彩纷呈，令人目眩。

因此，我们完全有理由认为，一个好的历史教师，平时得坐的下来，有计划的，有目的的读书。否则，要把历史讲的生动，讲得到位是不可能的，甚至还可能闹的出笑话来。据说有一个教师自己还没有弄清楚白薯是明朝从国外引进过来的新品种，结果在课堂上信口开河，以致闹出“孔子被困，带着弟子偷吃白薯吃”的笑料。

遗憾的是，类似这种缺乏常识的错误是屡见不鲜的。有时还见诸试卷上。如有一道识图题，要求考生依据所示“开元通宝”钱币图，回答其时代及种类，标准答案是“唐，圆形方孔钱”。命题者意图大概希望考生通过联想“开元盛世”来断定是唐朝的钱币，这显然是不科学的。因这个“开元”与唐玄宗的年号“开元”没有任何联系。稍具古钱币知识的人都知道，“开元通宝”始铸于唐高祖武德四年，且通行整个唐代。到五代十国时南唐和闽两个割据政权也分别铸有“开元通宝”。又“开元通宝”也可读为“开通元宝”，并对后世钱币钱文的名称产生了影响，如“永乐通宝”，“民国通宝”等，不一枚举。由此不难发现这道题过于牵强，有失偏颇。命题者对古钱币知识的缺乏也跃然题上，略见一斑。

诚然，大多数教师是认识到阅读的重要性的，也不乏为我们指点迷津的人。如有一位教有所成的老师就中国近代史教学，曾开列了一个读书清单。他提倡每一个学期都应专读某一个问题的有关著作和资料。中国近代史所囊括的五次对外战争，三次革命高潮，一次变法等十几个问题，花五六年时间就可以全部完成相关著作和资料的阅读。这个意见对我们是有启迪的。我们也看到有的教师学富五车，知识渊博。处理教材伸缩自如，能把藏在教材背后的历史内容挖起来，既能做到一节课的内容，浓缩起来几分钟便简明扼要概括清楚；而伸展开来几小时仍滔滔不绝，洋洋洒洒。如有一位老师在讲授北魏贾思勰所著的《齐民要术》时，注重到了教材对其的评价：《齐民要术》是我国现存的一部最早最完整的农书。这位教师抓住了“最早”，“现存的”，“最完整”三个定语进行了补充。从战国时期《吕氏春秋》中的《上农》，《任地》等四篇保存到现在的最早的有关农业生产的资料，谈到西汉时的完整但又失传的农书《汜胜之书》，进而又提到班固《汉书・艺文志》提及的但现今早已荡然无存的先秦著作《神农》等，最后得出结论：保存到现在的最早又最完整的农书当推北魏的《齐民要术》。如此这般，洒脱自然，恰似水到渠成，瓜熟蒂落。可见这一简短的结语所蕴藏的内容是相当丰富的。

简可补，而繁又可简，繁简互补，交替使用时一个教师高超的备课艺术，然而这一切底蕴却是教师拥有的丰富知识。有一位老师在谈到中国古代医学发展史时，虽寥寥数语，却又高屋建瓴之势。他认为，中国古代医学尤其发展的阶段性。春秋战国的突破性成就是解决了诊断手段的问题，汉代以张仲景为代表完成了中医理论的飞跃。唐代，则在药物研究上迈进了一大步，李时珍则是一大总结，真是各领数百年。这一番议论，折射出这位老师对中医学的深刻认识。没有研读过中医书籍，能如此鸟瞰中医学科是难以想象的。

有人说地理学与民族学是历史的眼睛，也有人说“文史相通”，“史地一家”。还有人说现在的历史就是过去的政治，而现在的政治又是将来的历史。其实所有这些说法都道出了一个真谛，即历史学与其他学科有着密切关系，都旨在说明其他学科的知识也是历史教学的必要组成部分。那种一本教科书，一本教参，伴其度过一生的教师实属可悲。没有平时点点滴滴的积累，没有对相关学科的知识的细细消化，自然也就没有对课文内容的融会贯通，也就没有写教案时的得心应手。如果说蜂蜜，只有广采花粉，才能酿成甜蜜的话，那么教师也只有博采新知，兼学别样，才能上好每一节课。而这种采新知，学别样，不正是一种更富有创意的备课吗？惟有这样，我们才可以说教师如江河，长流常新；似松柏，常长常青。

事实上，正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后是走到终点的，只有少数入跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，并没有太大的意义。

而与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进社会，大多数都是实力一授的人，这时候认真努力很快就能脱颖而出，于是有的人二十多岁_做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了。要有很强的坚韧精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……

这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往会骄傲自满，他们没有耐性，没有容人的度量，就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会失败的。而赢得复赛的人则像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。

最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得了决赛。

所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。

当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么?

大多数人唯一的想法只是——我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你陷入恶性循环。

我们处理的事分为“重要”和“紧急”，如果不做重要的事就会常常去做紧急的事。比如锻炼身体保持健康是重要的事，看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事，找工作是紧急的事，想不好，就会常常要找工作。

新年伊始，由本社举办的“今日科苑杂志社2012年新春团拜会上”，本社在探讨2012年如何办好《今日科苑》时提出，本年度要做两项重大调整，一是内容上要有重大调整；二是要与企事业单位联姻，成立理事会，吸收全国各地企事业单位为本社理事会单位，共谋媒企共赢的发展大计。为了让广大读者充分的了解本刊，特开设“本刊动态”栏目，内容大致围绕：我们能够做什么、我们做过什么、我们正在做什么、编读往来4个部分。

我们正在做什么？

1 本期宣传重点

a)“临终关怀学”在中国是一门新兴的学科，作为中国临终关怀之父的崔以泰教授无疑是这一新兴学科的开拓者、铺路人，他怀着一颗大爱之心投身于他的临终关怀事业。

b)种瓜得豆豆满仓。大豆遗传育种学家、中国工程院院士盖钧镒一生与大豆相伴，他把人生的重点与情感放在了培育大豆上，在这片天地里实现了自己的人生价值。

2 欢迎老年朋友参加“金色感言”征稿活动

计划在今年上半年编辑出版《金色感言――中国离退休科技工作者人生格言录》，请老科技工作者相互转告，让更多的人加入活动中来。

a）活动介绍：

摘要：延长对退休年龄在一定程度上是为了提升社会养老保险基金的支付能力，但是在实际的处理上如果处理不当则会导致社保基金运营的负面因素，因此要做好延迟退休的灵活处理，做好应有的舆论引导，让全社会积极配合延迟退休工作的开展。

关键词：延长退休年龄；社会养老保险基金支付能力；关系

中图分类号：F840.67 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2016）030-0000-01

国家通过多种方式来改善社会养老保险基金不良的运营现状，例如延长退休年龄、提升保险缴费数额等，但是具体的效力与影响力还需要进一步的研究。

一、社会养老保险基因支付能力影响因素

社会养老保险基金支付能力影响因素主要可以概括为以下几点：历史遗留的债务问题、老龄化社会到来、提前退休风潮、青年群体参保积极性不高、参保经济能力不足、缺乏社保信任感等因素。主要为支付负担大而收入量少。

当下社会老龄化导致老年人比例不断上升，在我国13亿人口中，约有10%的群体为65岁以上的老年群体，而对于我国目前男性60岁与女性50岁退休的基本状态而言，老年群体比例显著高于10%，该类群体大部分都是社会养老保险所承担的保险基金支付对象。但是我国现有的青年群体参保人员逐年减少，老年群体每年逐年提升，保险基金收入远远低于保险基金每年的支出费用，因此成为社会养老保险基金运营困难的重要原因。尤其是部分老年群体曾经由于历史原因而没有缴纳社会养老保险费用，没有积累的社会养老保险支付主要凭借现存未退休的青年与中青年新进参保人员缴费支撑，其难度相对较大。除了老龄化的压力与历史性的社保债务问题，此外还与国家推行的提前退休制度有一定关联。之前由于国家企事业单位的改制，允许存在健康问题以及特殊性职工的提前退休，从而有效的维护社会的稳定性，而相当一批提前退休的人员也造成了社保基金运营的压力，甚至引发了提前退休的风潮，更多的人不在乎延迟退休带来的高保险金回馈，更多的希望更早的拿到保险金，避免社保费用的缴纳，同时也是对国家保障机制的一种不信任感。此外整体的社会不良舆论对社会养老保险的伤害导致人们信任度降低，人们更愿意保持“养儿防老”、“以房养老”、“储蓄养老”等方式来满足自己的养老需求，对于长期性缴纳的养老保险兑现状况缺乏信任感。部分流动人口由于社保参保制度的不便利而选择购买商业保险的情况也较为普遍。对于年轻群体而言，其经济能力不足以及企业由于参保而给员工带来的工资压力都促使青年群体暂时延迟参保时间。相关原因都促使了当下社保基金收入锐减，进而降低了应有的支付能力。

二、延长退休年龄对社会养老保险支付能力的影响

今年两会，继李永海委员“我要为企业退休职工说句公道话”之后，又有几位政协委员为企业职工“打抱不平”。有消息说，当企业退休职工慨叹自己退休金低，特别是与机关退休职工退休金差距越拉越大时，“三个穷高工，不如一个勤杂工”、“只因单位性质不同，退休待遇两重天”……这些话深深触动了两会代表委员们的心。是否有人大代表提出议案要求彻底解决这些与和谐社会思想背道而驰的问题，未见媒体报道，不好乱讲。但确实有不少政协委员仗义执言。

总理在政府工作报告中明确提出： “从今年1月1日起，再连续三年进一步提高企业退休人员基本养老金水平。”虽然“这一惠民政策让企业退休职工感到安慰，但企业退休职工待遇过低的问题，特别是与机关事业单位职工差距过大的问题远未得到根本解决。”李滨生委员指出，以目前企业退休职工的收入水平，他们所享有的待遇与曾做出的贡献反差太强烈。

据统计，目前全国尚有1400多万名退休职工没有纳入基本医疗保险之中。而不断上涨的物价又让这些老职工雪上加霜，不少老职工顾得上吃饭，顾不上治病，看不起病、因病致贫问题比较突出。

还有委员表示，国家对上世纪五十年代至七十年代参加工作的退休职工是欠了账的，主要是低工资与没有社会保障积累。应该考虑给予一定补偿，这种补偿实质上是对这部分退休职工当年劳动报酬的延长支付和对无社会保障积累的偿还。他说：“中央财政应建立企业退休职工补偿基金，专门对这部分企业退休职工给予必要而适当的经济补偿。”

做为企业退休职工，听到这些政协委员的话，总是很感动，很欣慰。我只知道李永海委员曾经担任过全国总工会书记处书记，至于李滨生委员，苏立清委员，他们是做什么工作的，与企业职工有什么联系，都不得而知。他们的发言都有打抱不平的味道，都有仗义执言的味道，我们虽然感到高兴，但总觉得这种发言最好由企业职工的代表说出来更有说服力，也更能震撼人心。然而没有一位来自企业职工队伍中的人大代表提出议案，令人遗憾，也略有些失望。

据说，本届人大共有2970名代表出席，却没有一名人大代表提出过像上面几位政协委员似的主张和意见。这倒是很奇怪的事。

据报道，有10位“来自基层”的人大代表受到媒体“集体采访”，采访中，没有一位来自基层的代表提出了企业职工的问题。10位来自基层的代表中有3位是农民工代表。农民工代表有他们的利益诉求，有他们的话要讲，或许顾不上说企业老职工的事。那么，企业老职工的利益，又有什么人为他们说话?

政协委员的话当然比一般企业职工的话管用，也会受到一定程度的重视。但政协的任务毕竟只是参政和议政，既无权立法，也不能决定什么。包括曾经担任过全国总工会书记处书记的李永海委员，也只能是说说而已。

离退休职工都曾在自己的岗位上奉献了青春，尽管有的人成绩斐然，有的默默无闻，但他们都为社会做出了自己的贡献，现在退休了，理应得到更多的关怀和尊敬。作为离退休工作者，我认为，做好离退休工作要有“五心”，即责任心、关心、爱心、耐心、细心。

一、责任心是做好离退休工作的前提条件

无论做什么工作，都必须要有责任心。如果没有责任心，即使是最简单、最容易做的事，也肯定做不好。而一旦有了责任心，就会产生强烈的责任感，把这事当作自己的事来做，不管千难万险，都会千方百计地去做好。尤其是离退休工作者，更要有高度的责任心。我们应该把离退休工作当作一种责任，一种荣耀，而不是可有可无或可做可不做的工作。离退休工作是一项服务性工作，为离退休职工服好务，是离退休工作者的工作宗旨。为此，离退休工作者要以认真、负责的态度，强烈的责任心去对待离退休工作，使每一个离退休职工都能安享晚年。

二、关心是做好离退休工作的必要途径

大多数离退休职工随着年龄的增大，身体状况、行动能力等都大不如以前了，他们需要照顾和关心。作为离退休工作者，要像对待自己的父母一样去关心和呵护他们，尤其是生病时，更要及时地去慰问，嘘寒问暖，陪老人聊聊天，唠唠家常，使他们忘却病痛，用乐观积极的态度去战胜病魔。

随着社会经济的发展和物质的不断丰富，离退休职工对于物质的需求已不那么重要了，他们更需要精神上的寄托和安慰。为此，要经常开展一些形式多样的、适合老年人参与的文体活动，使他们充分体验参与的快乐，在欢声笑语中忘记一切的不愉快，既排解了寂寞，又愉悦了身心。每当看到老人们在活动中那一张张愉快的笑脸，再苦再累也值得。其实，老人们需要的并不多，只要满足他们的一点小要求，他们就知足了，这样的关心是任何物质都换不来的，那又何乐而不为呢？

三、爱心是做好离退休工作的根本保证

爱，是很奇妙的。爱可以战胜一切，甚至可以创造奇迹。

事件

我国延迟退休年龄拟采取差别措施

人社部7月25日召开新闻会，新闻发言人尹成基表示，我国延迟退休年龄将借鉴国外经验，拟对不同群体采取差别措施，并以“小步慢走”的方式实施。

观点

延迟退休年龄是大势所趋

延迟退休年龄是大势所趋、历史必然，国外一些国家已经取得了成功经验，中国也不可能置身事外。一方面，延迟退休年龄可以为经济发展减压，使得经济这驾马车轻车上阵，跑得更快更远；另一方面，可以充分发挥一些专业人才的“余热”，特别是对那些“越老越值钱的”人才来说，过早退休则是莫大的资源浪费。

（贾春强）

不能加剧社会不公

摘要：本文结合离退休工作的实际，就与老同志沟通的有效方法和沟通在离退休工作中因注意的问题加以探讨。旨在加强对沟通的认识，提高沟通的效果，从而理顺各种关系，使离退休工作在社会老龄化大背景下，发挥出应有的作用。

关键词：沟通 离退休工作 实践 应用

离退休人员队伍关系融洽、和谐稳定，离不开离退休工作人员的热情服务和与老同志的沟通交流，沟通在离退休工作中发挥着重要作用。

北京石油分公司现有离退休人员1305人，约占公司正式员工总数的44%。随着退休人员的不断增加，离退休工作面临着越来越多的新情况和新问题。面对现实情况，如何根据老同志的生理、心理特点，采取有效的沟通方法，解决离退休工作中的各种问题，促进离退休工作及企业和谐稳定发展，是离退休工作者需要认真研究和思考的问题。

一、沟通在离退休工作中的作用

所谓沟通，是指人与人之间通过一定的联络渠道，传递和交换各自的意见、观点、情感和愿望，避免误解，消除歧见及隔阂，以求彼此间思想统一和情感通畅。

将沟通引用到离退休工作，可以理解为沟通是离退休工作人员与老同志相互联系、增进感情的纽带，是相互了解、相互交流的重要途径。实际上，离退休工作除了事务性工作之外，最多的就是思想教育、政策贯彻、待遇落实等等，而这些工作的开展离不开与离退休老同志的沟通。沟通是做好离退休服务管理工作的基础，其作用主要表现在以下几个方面。

1.了解情况，掌握准确信息

【摘 要】我国现在养老金的运行模式是一种统账结合的模式，自2012年开始，我国养老金空帐达到24859亿元。而2013年，延迟退休年龄成为继空帐之后的又一能够引发热议的问题。一些观点认为适当的延迟退休年龄可以缓解人口老龄化，但是严峻的就业形势等却是不争的事实。本文则通过对这些观点的汇总，探讨延迟退休的利弊影响。

【关键词】延迟退休；空帐；利弊

文章编号：ISSN1006―656X（2013）12-0033-01

引言20世纪80年代，为了适应经济体制改革的需要，中国着手对城镇养老保险制度进行改革，经过10多年的探索，于1997年正式确立了以社会统筹和个人账户相结合为特征的混合型养老保险模式。2013年，海南博鳌亚洲论坛上全国社保基金理事会党组书记戴相龙的发言，建议我国从2016年实行延长退休年龄的政策，并每两年延长1岁退休年龄。到2045年不论男女，退休年龄均为65岁”。一度将人们的视线引向了有缺口的养老金和有争议的延迟退休。对此，人们所持观点不一致，从国家、社会等角度都有充分的理由说明该政策的利弊。本文通过查阅大量学术文献，累计访问100人，经过总结与分析，从社会、个人等方面得出延迟退休这一政策的利弊，并提出自己的看法与建议。

一、样本与资料情况

（一）调查方法、内容、对象

调查方法：本次调查主要运用的方法是访谈法。根据社会群体的职业性质、年龄、学识，按照分层抽样的方法，采取分别访谈的方法进行，所选取的访谈对象均为随机性选取，现场提问、现场回答，并对所收集到的信息进行数据分析。调查内容：本次访谈调查的主要内容包括：是否关系延迟退休这一政策、对此自己的看法以及原因、以及这一政策实施后可能会给自己带来的影响等问题。调查对象：本次调查对象均为阜新市人民，其中大学生占20%，事业编、行政编工作人员占20%，普通劳动者占20%，离退休人员20%，已退休人员20%。本次调查共访谈100人，得到有效回答100份，有效率为100%。

（二）阜新市人民对延迟退休政策的关注程度基本情况