跳绳社团活动总结范文精选

摘 要：团队精神是在合作与竞争中社会适应能力的表现，也是当前国家越来越重视的中学生综合素质教育。通过文献资料和问卷调查等方法了解花样跳绳对中学生团队精神培养效果，为当前学校体育教学和中学生团队精神的发展提供有价值的参考。研究发现：花样跳绳是适合中学生团队精神发展的运动项目，花样跳绳教学活动给中学生创造了良好的团队构建机会和氛围，提高了中学生沟通、合作能力，很好地促进了中学生团队精神的构建。

关键词：花样跳绳；中学生；团队精神

随着社会的发展，现代社会的分工越来越细，社会也因竞争而进步，因合作而强大。青少年是人生中生长发育的黄金时期，也是社会化的关键时期。随着身体的发育，青少年在适应发展中认识自我，也在群体中塑造自我。学校给学生天然的社会化环境，让青少年适应竞技，学会合作。“团队精神”成为学生社会化过程中个人与集体价值认同的综合素质基础。2001年6月国务院作出的“关于基础教育与发展”的决定把培养学生的综合素质摆在首位。2004年5月在“全国加强和改进未成年人思想道德建设”工作会议上讲到对未成年人要“着力培养良好的道德品质和文明行为，努力培育劳动意识、创造意识、效率意识、环境意识和进取精神、科学精神、团队精神以及民主法制观念、诚信观念，形成朝气蓬勃、昂扬向上的精神状态，使未成年人的思想道德素质、科学文化素质和健康素质不断得到提高，成为全面发展的社会主义新人。”中学生是人生中社会适应的重要转折时期，培养中学生团队精神和社会适应能力成为时代的命题。这些都给学校对学生团队精神的培养指明了方向。中小学也在通过各种课程渗透团队精神的培养和教育。

花样跳绳是集绳技、绳舞、绳操于一体的休闲运动，由于其器材简单、花样繁多、健身效果独特成为吸引国际青少年的一项健身运动，2010年也被上海市教委“阳光体育”工程选中作为“千校万班”活动大力推广的项目，其多元的锻炼价值、多彩表演功能、趣味以及多变的形式成为许多学校特色校本课程的首选。目前上海已有上百所中小学在推广花样跳绳项目。众多学生一起合作而成的花样跳绳表演成为校园炫目的亮点，为合作“花样”而融合在一起的青少年跳绳团队让人们感受到神奇的力量，其体现出来的团队协作精神也越来越受到教育者的关注和研究。为使花样跳绳更好地为青少年阳光体育活动服务，探究花样跳绳促进青少年心理和身体健康成长的内在因素成为花样跳绳推广者的历史使命和神圣职责。

本研究从花样跳绳的合作形式出发，探究在花样跳绳的教学中，花样跳绳对促进青少年团队合作的机理和对青少年团队精神的培养影响因素，为正在进行的花样跳绳课程探究提供可供参考的依据。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本研究以上海崇明登瀛中学和上海正大中学初中一年级已接受花样跳绳训练的学生为研究对象。

一、活动背景

在校团委的领导及社团联合会的积极组织下，我校八十多个社团圆满完成招新工作，为响应校社团联合会的号召， 繁荣校园文化，活跃校园文化氛围，本着丰富广大青年学生课余文化生活的宗旨，为广泛调动大家对社团活动的积极性，增大运动休闲类社团的知名度，我们协会与其他运动休闲类社团联合举办了此次参与性、趣味性强的品牌活动。

二、活动目的及意义

大学生活应该是丰富多彩的，我们大家不仅要学习，更要在学习之余轻松放松自己，达到劳逸结合的目的。因此我文化娱乐协会响应社团联合会之号召，为全校的广大同学们提供一个娱乐身心，沟通交流的机会，同时试比一下大家踢毽子、跳绳等的技术和实力，扩大我们文娱协会的影响力。

三、活动举办

主办：共青团郑州大学委员会

郑州大学社团联合会

承办：郑州大学文化娱乐协会办公室、组织部、外联部

一、活动背景

在校团委的领导及社团联合会的积极组织下，我校八十多个社团圆满完成招新工作，为响应校社团联合会的号召， 繁荣校园文化，活跃校园文化氛围，本着丰富广大青年学生课余文化生活的宗旨，为广泛调动大家对社团活动的积极性，增大运动休闲类社团的知名度，我们协会与其他运动休闲类社团联合举办了此次参与性、趣味性强的品牌活动。

二、目的及意义

大学生活应该是丰富多彩的，我们大家不仅要学习，更要在学习之余轻松放松自己，达到劳逸结合的目的。因此我文化娱乐协会响应社团联合会之号召，为全校的广大同学们提供一个娱乐身心，沟通交流的机会，同时试比一下大家踢毽子、跳绳等的技术和实力，扩大我们文娱协会的影响力。

三、活动举办

主办：共青团郑州大学委员会

郑州大学社团联合会

承办：郑州大学文化娱乐协会办公室、组织部、外联部

跳绳运动在我国已有悠久历史，早在唐朝时期就有记载。跳绳对促进人体健康、提高身体综合素质有十分重要的作用。我校从2004年起，就把跳绳作为校本课程开发进行研究，至今已有九年。九年来，我校先后开发了以跳绳课程为龙头，逐步延伸到大课间活动、普及与提高群众跳绳活动、编写校本教材、整合跳绳与学科教学等资源，学生的体质和跳绳技能、教师的锻炼意识和教学理念都得到了强化。如今，师生跳绳运动已成为我校一道亮丽的风景线。

一、全员培训，从心动到行动

在构建跳绳体育特色活动中，我校通过聘请专家，以讲座和游戏的方式帮助师生和家长全方位地了解跳绳运动，使他们对跳绳产生“心动”的感觉；其次，根据南方人的身体特点和跳绳技术发展规律，构建跳绳资源开发与共享的培训内容架构，以内容架构指导学习，使跳绳资源与跳绳爱好者之间构成了个体、组织与结构三者的稳定组合，并有效地发挥培训的作用。师生和家长通过培训掌握了跳绳的基本技能，从而为“心动”转化为“行动”打下了基础。

二、以教促研，从简单到丰富

要想跳绳运动真正持久发展，达到提高学生综合素质的目的，必须让跳绳走进课堂。我校每班每周安排一节跳绳体育课，以帮助学生掌握系统的跳绳技术。尝试跳绳课堂教学—反思总结—编写校本教材—实践反思提升—改进校本教材—创设“问题—目标导学”课堂教学模式，并运用模式，提高跳绳教学效率。

跳绳“问题—目标导学”课堂教学模式的原理是：帮助学生根据学习任务，建立学习目标，在学习过程中，把目标转化为一定的问题（诱因）激发学生的学习动机，使已形成的学习需要由潜在状态转为活跃状态，促使学生产生强烈的学习愿望或意向。它是利用知识、拓展迁移、循序渐进的探究式课堂教学模式。通过此模式的运用，学生对所学习的技术动作有深刻的认知和理解，从而更易于掌握动作，推动我校的跳绳技术不断深入发展，从而使跳绳的技术、技能不断丰富。

三、活动保障，从课内走向课外

为了让学生跳出成功感、跳出自信心、跳得更加快乐，学校组织了一系列丰富多彩的跳绳活动，使跳绳从课内走向课外，从校内走向校外。如：结合广州市迎亚运开展的跳绳擂台赛，极大地激发学生的跳绳热情；一年一度体育艺术节上的跳绳运动会，精心设计的集体、小组、个人的跳绳比赛，深深地吸引学生，并且潜移默化地培养学生积极向上的进取精神和团结协助的集体精神。在首届全国跳绳公开赛中，学校跳绳队凭借高度的默契和完美的配合，摘得“八字跳”项目冠军；学校跳绳队受邀参加《亚运广州行礼仪日暨亚运倒计时500天群众文化活动》、《幸福花开—广东妇女庆“三八”暨妇女健身展示》演出活动，再次以高度的大局观和团队意识赢得与会领导和嘉宾的高度赞赏。

摘 要: 跳绳,是我国民族民间体育项目之一。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查 法和观察法等,依据国际跳绳竞赛规则与亚洲跳绳竞赛规则中的项目,结合我国跳绳运动发 展的现状,将我国跳绳竞赛项目分为计数赛、花样赛和表演赛三项。

关键词:跳绳;竞赛;项目设置

中图分类号:G852.9文献标识码:A文章编 号:1007-3612(2010)08-0132-03

A Research on Chinese Rope-skipping Competition Events

GUO Xiancheng1,LIU Hongyan2,QIU Liling3

(1.Shanxi Jinzhong College,Jinzhong 030600,Shanxi CHina; 2. S ha ndong Jinan University,Jinan 250022,Shandong China; 3. Beijing Sports U niversity,Beijing 100084,China)

Abstract: Ropeskipping is a folk sport of China. This paper applied methods of Literatu re review, expert interview, investigation and observation. It analyzed the com petition events of the international ropeskipping competition rule and the Asi an ropeskipping competition rule, as well as to distinguish the status quo ofChinese ropeskipping. According to the status quo, Chinese ropeskipping com petition events could be divided to partitioncounting, free style and perfor mance.

Key words: rope-skipping; competition; events-setting

学生在玩中学、学中乐，在体验愉悦的同时，会自发地理解到多学才能跳、多练才会跳、多伴才有得跳，从而自主地去改变自己，友善地接纳同学、文明待人。

“太平鼓，声冬冬，白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”《松风阁诗抄》诗记中描写的是清代民间的娱乐活动跳绳。如今，大网绳、绳中绳、风火轮、二龙戏珠、四人交互……这些跳绳的花样跳法，在广东省中山市横栏华文学校是随处可见的。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”华文学校基于孩子爱玩的天性，从兴趣入手，把跳绳这一项操作简单、趣味性强、方便易学的传统体育项目与德育结合，寓教于乐，让学生在“玩”中培育阳光品质。

小小一根绳，打造校园特色文化

2012年6月，学校积极响应中山市教育局“一校一特色”号召，把花样跳绳作为特色建设项目，与德育结合，提出了“以绳健体、以绳启智、以绳养德”的育人理念。学校以绳为载体，培养学生学习和生活的文化自觉。自9月份起，学校为全校师生每人配备了两根绳，在家一根绳，在校一根绳，班班还有两根大绳，并提出了全校普及要求，全力推广跳绳运动。为了进一步提高学习兴趣，有效落实育人目标，切实保证普及阶段工作顺利，学校设立专项资金，选派体育组7名骨干教师参加全国的相关培训，多次邀请中山市体育和德育专家到校指导，外聘两位上海跃动跳绳专家月月指导。此外，学校还编写了校本教材，自编了绳操，设计了跳绳大课间活动，期期开展班级集体跳绳展示并评比。在开展跳绳项目以来，学校师生精神面貌发生了质的改变，整个校园充满生机与活力、文明与和谐。

花样跳绳需要师生和生生相互指导、相互学习、相互交流，只有彼此的沟通和包容才能成功完成每一个动作。学生在玩中学、学中乐，在体验愉悦的同时，会自发地理解到多学才能跳、多练才会跳、多伴才有得跳，从而自主地去改变自己，友善地接纳同学、文明待人。现在，学校学习跳绳的氛围浓厚，跳绳已是大家一起学习、生活和娱乐的一部分，成为了大家共同的爱好和文化自觉，特有的文化内涵正在逐步积累和形成，也成就了现在的文明校园、和谐校园、平安校园和魅力校园。就是这样，学校在弘扬体育文化的同时，也在积累德育文化。

小小一根绳，拉近家校情亲子情

为了发挥跳绳育人功能，实现跳绳社会化的目标，学校设计了“天天亲子10分钟跳绳”作业项目和运动会之“年年亲子跳绳”方案。家长在运动会中既要参与教学开放观摩、了解孩子在校学习情况，又要代表班级和家庭参与竞赛。肩负着班级荣誉和家庭幸福的使命，家长们参与都十分尽心尽力。每一次的活动后，很多家长都纷纷表示：学校设计的“天天亲子10分钟跳绳”作业和比赛，孩子特别喜欢，特别是能够让孩子从网络游戏中走出来，与父母多交流，不仅为家庭搭建了亲子情感交流的平台，更融化了孩子的固执与任性。的确，学校跳绳社团中有三分之一的学生当初是不怎么爱学习或总不回家、天天让家长费心的，亲子跳绳作业把学生和家长紧紧地系在了一起。因为天天要练绳，天天要交流，久而久之，亲子关系越来越融洽。

学校以绳为载体，定期开展一系列亲子跳绳活动，既推动了跳绳运动的全民化和社会化进程，又挖掘了传统体育的内涵和健身的价值；既提供了家校联系和亲子情感沟通的平台，优化了学校、家庭和社会三位一体育人网络，又提升了师生爱校情怀和亲子家庭幸福感，更好地实现了情感育人和环境育人的目的。

摘 要：生命在于运动。跳绳运动作为一项体育运动项目，在学生身心健康，个性发展方面起着重要的作用。本文基于重庆市华蓥中学的跳绳运动的实践，来探讨跳绳运动对中学生身心健康，个性发展方面有哪些影响。经过研究，本文总结出以下几个重要的影响：首先，跳绳运动有利于中学生的身体健康;其次，跳绳运动有利于促进中学生的心理健康发展;最后，跳绳运动有利于促进学生的个性发展，促进学生由内向型向外向型转变。

关键词：跳绳;中学生;身心健康;个性发展

随着社会经济的不断发展，人民生活水平的不断提高以及思想观念不断进步，人们越来越注重生命的质量，自我健康意识也不断提高。学校作为学生身心成长的主要场所，更应该注重学生的身心健康。本文以重庆市华蓥中学跳绳运动的实践为例，来探讨跳绳运动对中学生身心健康，个性发展方面有哪些影响。

一、跳绳运动有利于中学生的身体健康

美利坚大学的健康中心提出了一个关于“健康”的定义，即个体只有身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康（也称健康五要素），才称之为真正的健康，或称之为完美状态。在健康的五要素中，身体生理健康是基础。跳绳运动是提高体能的重要途径，是增进健康的有效方式。跳绳运动是由人体各器官系统协调配合所完成，同时，跳绳又对各器官系统产生良好影响。经常参加跳绳运动，对消化系统的机能有良好影响，可使胃肠的蠕动增强，消化液的分泌加多，因而使消化和吸收的能力提高;也可以改善和提高神经系统的反应能力，使之思维敏捷，调控身体运动更准确协调;还能有效地消除脑细胞的疲劳，提高学习和工作效率;也可使人体关节的机能得到提高，加强了关节的稳固性，提高了运动能力;经常参加锻炼可使肌肉体积明显增大，肌肉的工作能力大大提高，肌肉灵活协调、反应迅速、准确有力、耐久高效;还可以加速血液流通，促进新陈代谢，消除多余脂肪，防止肥胖症。

根据重庆市华蓥中学对学生的调查研究数据，每天参与跳绳锻炼的学生的身高略高于没有每天参加跳绳锻炼的学生，每年感冒的次数也比没有每天参加跳绳运动的学生的感冒次数要少。具体数据见图1、图2：

<E：＼123456＼速读・中旬201512＼速读排版12中打包定稿＼Image＼QQ截图20151020160612.png>

图1：重庆市华蓥中学参与跳绳运动与没有参与跳绳运动学生身高对比表

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-02

摘要本文采用文献资料法、访谈法、观察法与统计法，对番禺区沙涌小学跳绳运动开展进行调查分析，目的是使跳绳项目在石基镇中、小学得到普及与开展，为推广花样跳绳提供有益的参考。

关键词花样跳绳石基镇普及

一、前言

跳绳至今已有一千多年的历史，能够历经千年不衰，广泛地在世界流行，必有其受人喜爱的独特之处。跳绳在长期的发展过程中，己经成为普及性很强的一个项目，跳绳对提高大众身体健康和生活质量的意义重大，已经被科学证实的有：有利于提高智力、培养节奏感和平衡感、改善心血管功能和减肥健美形体等等。跳绳花样繁多，简便易行，不受场地、人数、时间、季节、性别、年龄的影响，只要有一块空地，一条绳子，一人、两人或多人都可以进行，是一种十分简便的锻炼方式。

在“中国跳绳第一人”生教授南下推广的带动下，在沙涌村委会的支持下，跳绳运动于2005年正式落户广州市番禺区的沙涌小学，根据该校现有的运动场地以及体育器材尚不能满足学生的锻炼需求。经过几年的努力和探索，沙涌小学在跳绳以及体育教育教学工作方面取得了傲人的成绩，目前跳绳体育教学水平排在市、省，乃至全国小学体育工作的前列。2010年评为广东省第一特色学校。跳绳运动已经成为沙涌小学的校园文化。

二、研究内容与研究方法

（一）研究内容

一、趣味运动会场景还原

1.三人四足绑腿赛跑

比赛规则：每个小组有1男2女3位同学组成，共10组，每组男生站中间，将自己的左右脚分别与左右两边女同学的右脚和左脚绑在一起，3人在同一水平线站好，10米远处有一标杆，裁判吹口哨计时，以小组为单位开始跑，绕过标杆回到原点，时间最短组为优胜组。这是个简单的趣味游戏，最能考验大学生之间的团队协作精神。在跑的过程中，每小组的三位同学要特别步伐一致，中间一位同学左右两腿都被绷带绑住，容易摔倒，而左右两边的同学分别有一条腿与中间的同学绑在一起，在跑的过程中一定要相互照顾到队员的步伐与步调。争取做到三人的四条腿能像两个人一样非常有规律地跑着，这样才有利于顺利完成跑步过程，取得第一。而在本次运动会中，该项目有个别小组队员一味只顾着自己跑得顺畅，而全然不顾其他队员的步伐，导致赛跑过程中队员多次摔倒，有一组队员甚至双膝跪地，摔破了皮。然而拿到本项目第一的小组，他们步伐一致，整个赛跑过程一气呵成，3个人跑就像是2个人挽着手在跑步一样，远远超过左后一组而取得了第一名的好成绩。

2.众人跳大绳

比赛规则：比赛队伍由10个小组组成，每个小组包括12位同学，2位同学负责摇绳，剩下的10位同学顺着大绳依次排成一队，大绳开始摇起，大家一起跳，在1分钟内，比赛哪个小组全体成员跳过大绳的次数最多即为优胜组。这个游戏较三人四足绑腿赛跑更为难以控制局面，因为每组参赛的人数相对较多，而这个比赛更能显示出队员们的团队合作精神。在跳大绳的过程中，不仅2名摇绳的同学要配合好，而且10位跳绳的同学也要掌握好摇绳同学的频率与速度，而且还要相互间顾及彼此跳绳的高低幅度与间距，避免相互碰撞而摔倒。本项目的优胜者以1分钟跳了52个的好成绩遥遥领先与最后一名的一分钟20个而成为本项目冠军。第一名的10位同学跳绳过程中宛然像极了一个人在跳大绳一样，虽然也有跳坏的时候，但很快继续进行比赛；而第10名的队员不仅频繁踩到绳子，而且有好几个队员摔倒或将绳子打到身上，最终导致比赛失败。总结原因，是由于部分队员不配合摇绳队员的速度频率，没有很好地顾及到其他跳绳同学的速度，只顾自己跳自己，且相互间间距过窄，导致最终失败。归根究底还是队员间不注重团队精神与协同合作的重要性。

二、大学生团队精神与大学教育

1.大学生团队精神的现状

当代大学生不仅是我国社会主义建设的中坚力量，同时也肩负着中国走向伟大复兴的梦想。他们朝气蓬勃、积极向上，离开高中，踏入高校的殿堂，他们有自己的思想，敢想敢干，更加的独立，在独立中不断成长，但与此同时也失去了在教师身边言传身教的机会。他们积极、健康、向上，但同时也缺乏团结协作的精神。班级和宿舍是一个小小的集体，很多大学生为人处世只考虑自己的利益，从个人出发，个人主义观念极强，往往忽略自己也是班级和宿舍的一员，造成集体观念差、团队精神不强等不良现状。大学生的生活和学习都相对独立，有部分同学缺乏同学间的沟通交流，与辅导员教师交流过于冷漠，加之现代化社会竞争激烈，有些同学甚至将竞争原则强加于团队精神之上，重利益轻友谊，进而形成同学之间缺乏交流、缺乏感情的恶劣局面。

跳绳，这不是小时候玩的游戏吗？没错，跳绳在我国已有1600多年的历史，早已“跳”出国门，传至世界。

1996年，世界唯一的跳绳联盟组织在加拿大成立，总部设在加拿大蒙特利尔市，迄今已有50多个成员国和地区。跳绳运动在国际上得到蓬勃发展，在国内也成就出不少跳绳达人和跳绳团队。

现年25岁的韩耀刚是上海花样跳绳队的总教练，也是跳绳运动的领军人物，被称为技艺超群的无敌“跳绳帝”。

与跳绳结缘

韩耀刚出生在山东济宁市的一个农村家庭，自小活泼开朗，生龙活虎，天生一副好身躯。8岁时，家人送他在离家200公里以外的地方学习武术，并在习武过程中，早早养成了独立品格。

2003年，韩耀刚15岁时，已在山东省武术套路比赛中获得了六项全能冠军。2006年，他以济宁市体育考生第一名的成绩考上了号称中国第一的高等体育学府上海体育学院，一次偶然的机会，与跳绳运动结下了不解之缘。

当时，跳绳运动并不是体院里的教学课目，而是一个自发组织的花样跳绳俱乐部。走进大学校园不久，韩耀刚第一次接触到的跳绳就是花样跳绳，便喜欢上了这项古老而又全新的课余休闲活动。

韩耀刚凭借小时候习武的功底和在俱乐部的积极表现，很快成了花样跳绳的核心人物。这时候，花样跳绳已在国外兴盛多年，而国内，真正的花样跳绳俱乐部尚不多见。那时，国内有关花样跳绳的资料也少之又少，他们便将目光投向了国外，通过上网查找视频，把国外跳绳队的表演拿来揣摩参照，一个动作一个动作地拆解和演练。熟练这些技巧后，他们在此基础上再创新编排出更多的新的组合和花样。