时间管理心得体会范文精选

7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%－80%的时间，保留20%－40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。

以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中。

大家在学习完时间管理课程之后得到了什么样的收获呢?接下来小编为你带来了时间管理学习心得体会3篇。

时间管理学习心得体会范本一

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间（91小时）是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢？因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制；还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒；概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量！

7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。

时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活的成败。

实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、

缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：

1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。

2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。（1）、 将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；（2）、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；（3）、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；（4）、 每天晚上把第二天要做的事情列出来。

3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。

4、每天至少要有半小时到1小时的不扰时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

【文献标识码】 A

【中图分类号】 R 179 R 161.5 R 395.6

【文章编号】 1000-9817(2009)04-0356-03

【关键词】 时间；组织和管理；焦虑；学生

黄希庭等［1］认为时间管理倾向(Time Management Disposition)是个体在时间价值感、时间监控观和时间效能感上的稳定特征，是一种人格特质，并编制了青少年时间管理倾向量表(Adolescence Time Management Disposition Scale，ATMD )［2］。对于时间管理， Britton等［3-5］作了开创性的研究。焦虑作为一种复合性负性情绪，是大学生中普遍存在的心理健康问题［16］。有研究指出，时间管理本身并不能降低负性情绪，但具有一定的调节功能和缓冲作用［7］。国内外对时间管理倾向主要集中在与学业成绩［8-10］、自我价值感［10］、A型人格［11］、成就动机［10，12-13］等的关系的研究。本研究的目的旨在探讨时间管理、焦虑及其关系，进而验证通过合理的时间管理能否缓解或调节大学生在时间运用上所产生的焦虑。

1 对象与方法

1.1 对象 从4所高校随机抽取300名学生进行研究。共发放300份问卷，剔除无效问卷，收回有效问卷291份，其中男生150名，女生141名；大一74人，大二69人，大三89人，大四59人；文科生132人，理科生159人；城市学生110人，农村学生181人；学生干部95人，非学生干部196人。

1.2 方法

摘要：大学生的时间管理状况与大学生的个人发展密切相关，本文尝试从组织社会学、社会互动理论等角度来理解当代大学生在处理时间管理与个人发展关系过程中表现出的学业荒废，社会适应不良等现象，希望为改善大学生时间管理状况,促进大学生个人发展方面做一些有益的探索。

关键词：大学生 时间管理 个人发展

一、前言

时间管理（Time Management）是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程。[1]

人的发展是指人在各个生活阶段上的发展，以及个人、社会和自然之间的某种和谐关系的形成，保证人的潜力得到充分发展，社会和自然之间的某种和谐关系的形成，而又不使社会或自然受到损害、掠夺或破坏[2]。人的发展三个层次：一是人的基本需要的满足；二是人的素质的提高；三是人的潜力的发展。[3]它是一个建构人与社会、人与自然关系以及能力提升的过程，其中最为关键的就是学习处理人与社会的关系，即人的社会化。

时间具有矢量一维性、不可贮存性与公平均等性[4]，决定了它对于个人发展的重要意义。大学生经历了较高层次的社会化，是未来社会的中坚力量，他们的时间管理状况直接关系着大学生进入社会后的思维方式和行为模式，进而影响着未来社会制度的建构。因此，探究大学生时间管理的状况具有十分重要的社会意义。

二、当代大学生的时间利用状况

本课题组成员，历时18个月，调查了广西壮族自治区南宁市4所高等院校的344名学生，跟踪调查了10名学生近2年的时间管理状况，并对20名同学进行深入的个案访谈，发现大学生的时间管理状况普遍存在一定的不合理现象，具体表现为：（1）大学生对于自身的时间管理状况普遍感到不太满意；（2）大学生对于大学目标的认识与大学生的个人时间安排存在着严重的不吻合；（3）大学生对于自主时间的分配太过于单一，且多为休闲放松为主；（4）大学生对于自我的时间管理现状的认知存在偏差。尽管大学生对于自主时间的分配大都给了休闲娱乐活动，但78%的学生认为自己的休闲娱乐时间分配并不多；（5）大学生对于时间利用效率的态度、惜时的态度都能够形成正确的认知，在实际操作层面却难以遵循自己的认知内容。

以西北师范大学本科生为研究对象，就不同年级及性别的青少年对时间的管理倾向进行了问卷调查。结果发现：大学生在时间管理倾向的三个维度上情况不同：时间监控观较强，时间效能感次之，时间价值感略低；总体而言，大学新生对时间的把握能力较毕业生更强，但男女生及文理科生的差异并不明显。针对这些现象，研究者提出了教学管理策略来提高大学生时间管理的意识与效能，旨在帮助大学生学会利用大学真正完成向社会的过渡。

时间管理倾向大学新生毕业生教学管理1引言

随着就业竞争压力的日益增长，如何把握时间并将其充分利用已成为青少年愈加需要关注的问题。无论是新生还是毕业生，作为学习者来说，时间都是学习环境中的重要内容。经营学专家皮特•保罗卡教授说：“只有时间才是唯一最缺乏的资源，如果不管理好时间，则无法管理好其他的任何事物。”学习时间同学习环境中的其他内容一样，也存在着有利条件与不利条件。一般说来，较充裕的时间能为学习者创造更为有利的学习环境和条件。但是最关键的问题仍取决于学习主体用什么样的态度和方法对待学习时间。

时间管理倾向（time management disposition）是个体的一种具有动力性的人格特征，它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成，反映了人们对待时间的态度和价值观念，推动个体向一定的目标行动。已有的研究中，从管理学和心理学角度研究时间管理的研究成果比较丰富，但将时间管理的基本理论真正运用于大学生时间管理的研究却不多。有限的研究对本科生不同的时间管理倾向所带来的结果以及导致各种不同结果的深层原因，往往被研究者一笔带过，或是研究对象不够典型，致使研究并不能促使高校、学生或公众深刻的解释某些现象的频频发生，更不能有效地解决问题。此外，大学期间学生若要取得成就，学习任务是十分沉重的。因此，保证自己大学期间合理地管理时间，是大学生充实大学生活的前提，也是学有所成，增加竞争力的关键。通过本研究不仅可以获取大学新生和毕业生时间管理倾向的第一手资料，也为大学生提高自身时间管理效率提供有效途；同时，本研究提出了针对不同时间管理问题大学生的教学管理方案，从主客体两方面推动大学生时间管理习惯的养成。

2研究设计

2.1研究对象

为了选取样本的典型性和调查研究的可行性，本研究以西北师范大学本科一年级与四年级120名学生为研究对象，其中文科生占60.2%，理科生占39.8%；一年级学生占45.6%，四年级学生占54.4%；男生占38.8%，女生占61.2%。发放问卷共120份，回收有效问卷103份，有效率87%。

2.2研究方法

【摘 要】时间管理一直是心理学领域比较关注的话题。国内学者主要从人口学统计变量、人格特点和主观幸福感等方面对学生时间管理倾向的影响因素进行探讨；针对学生中存在的不能有效利用时间甚至浪费时间的现象，归纳出四点有用的建议；最后提出对时间管理研究的展望。

【关键词】学生 时间管理倾向 研究

【中图分类号】G640 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）23-0037-03

心理学中，布里顿等对时间管理和时间管理行为的探讨开创了时间管理研究的先河。在国内，黄希庭等率先提出了时间管理倾向的定义，认为时间管理倾向是时间维度上的一种具有动力性的人格特质，是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。它包含三个核心成分：时间价值感、时间监控观和时间效能感。时间管理倾向不仅反映了个体对时间的态度和价值观念，也显示了在时间维度上的人格差异。

对于学生的时间管理倾向，国内学者主要从其影响因素及提高时间管理能力的策略等不同方面开展实证研究。

一 学生时间管理倾向的影响因素

关于学生时间管理倾向的影响因素，主要从人口学统计变量、人格特点和主观幸福感等方面进行探讨。

1.时间管理与人口学统计变量

〔摘要〕时间管理倾向是时间维度上的人格特征，MBTI是一项广泛应用于咨询和培训领域的人格类型理论兼评估工具。通过梳理时间管理倾向和MBTI的相关文献发现，中学生在时间管理倾向三维度中时间监控观最薄弱，在MBTI的外倾―内倾、感觉―直觉、思维―情感、判断―知觉四个人格维度上分别偏外倾、偏情感型和偏知觉型，随后探索了MBTI人格维度同时间管理倾向的关系，并据此对中学生时间监控观作出预测。

〔关键词〕MBTI；时间管理倾向；中学生

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2014）15-0007-04

一、引言

管理大师Drucker说过，“不能管理时间便什么都不能管理”。研究证实，时间管理同学生的身心健康、学业成绩、主观幸福感存在密切关系[1-3]。中学生正处于青春期，是个人成长和塑形的重要时期，也是充满激烈变动和挑战的敏感时期。因此，应重视青少年良好时间管理行为的培养。黄希庭等人认为，个体在时间管理上所表现出来的心理和行为特征是一种人格倾向，称为时间管理倾向，并进一步提出“时间管理倾向由时间价值感、时间监控观、时间效能感三部分组成”，三者分别是价值观、自我监控和自我效能在时间维度上的人格特征[4]。随后，大量研究探讨了时间管理倾向同人格的关系。在诸多人格评估的工具中，由Myers和Briggs母女编制的迈尔斯-布里格斯人格类型指标（Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTI）因其独特的理论根基、严格的操作规程和极强的实用性被广泛应用于企业团队建设、教育学习、婚姻咨询、临床治疗、个人发展等多个领域[5-9]。本研究立足于时间管理倾向和人格方面的已有成果，旨在探索MBTI人格特征与时间管理倾向的关系，从而提出一种解释和改善中学生时间管理倾向的新途径。

二、时间管理倾向的影响因素

（一）时间管理倾向理论

时间管理倾向体现了个体对时间的态度、计划和利用效能等的认知特点，是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征，具有动力性，因而不仅能反映个人过去的时间管理状况，还可以预测个人未来的时间管理特点。在时间管理倾向的三维理论中（如下页图1），时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，是个体时间管理的基础；时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力，通过一系列外显的活动来体现；时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计[10]。在上述理论的基础上，黄希庭等人还编制了青少年时间管理倾向量表（Adolescence Time Management Disposition Scale，简称ATMD），该量表具有良好的信效度，是国内时间管理方面研究的主要工具[11]。

【摘 要】目的：通过研究团体心理辅导是否对大学生时间管理积极的改善作用，旨在改善大学生对于时间管理方面的不足，立在加强大学生树立时间观念，合理安排利用时间。方法：从某所大学选取同一专业班级的学生48名，然后将每组24名分为常规团体心理辅导和对照平时的时间管理两组。对两组进行时间管理方面的数据采集整理，加以比较分析。结果：依据青少年时间管理倾向量表和自编团体心理辅导活动评价表，对两组收集的数据加以得出P<0.05，具有统计学意义，两组测得的关于对时间管理改善效果数据分别是85.65%和69.64%，有明显的差异。结论：通过两组数据对比，得出团体心理疏导对大学生时间管理具有积极的改善效果，可以作为加强大学生时间管理的措施推行。

【关键词】心理辅导;改善效果

时间就是生命，人们常以这句话来勉励自己要珍惜时间，合理安排分配时间。大学生作为一个社会群体，背负着学习科学文化知识和专业技能，用所学建设国家，服务于社会的重任。而在大学校园生活中，许多大学生没有形成正确的时间观念，在学习生活中总是表现出懒散怠慢，任意挥霍时间，把大量时间浪费在与学习无关的事情上面，致使后悔莫及，各科学习成绩不理想，荒废了学业。可见采取团体心理辅导的方式对加强大学生时间管理是十分有必要的。

一、一般资料

（一）调查对象及资料。本次调查取证选择从同一所大学中同一班级的大学生为对象，在调查的48名学生中年龄都在23-25周岁上下不等。其中男生23名，女生25名。按照大家对于时间管理方面的不同现状，每24名分为一组，将常规组和对照组的采集的数据加以对比。

（二）方法。事先对学生说明此次活动的目的，采取自愿的原则，这样可以加深学生对时间管理的认识，提高参加活动的积极性。

常规组是此次准备验证的团体心理辅导这一方法，这种方法指的是在大学这个团体生活中，通过对心理的疏导使学生认识到时间的重要性，以便于学生加强自身对看待时间问题的转变，加强学生树立正确合理、科学有效的时间管理观念和时间利用分配方式。在常规组中我们提前了解学生关于时间管理的看法以及是如何对待时间，通过在一个团体的学习生活的大背景下，对学生加以心理上的辅导，观察学生们的表现，观察他们是如何分配时间。收集每个学生的数据，初步判断出这种方法是否有利于改善时间管理。

对照组是调查比较传统的时间管理，无任何限制。这种方法比较偏向于个人主义。同样观察学生在独断专行，无任何约束和心理辅导的情况下，在个人意愿的指导下，是如何安排分配时间，通过调查取证初步得出这种趋向个人主义的方法是否对大学生时间管理有影响。