青少年心理范文精选

摘要：心理疾患是当前危害我国青少年身心健康的突出问题。应当广泛开展心理训练，以解决青少年心理成长、心理缺陷、心理障碍及挖掘心理潜力等问题。要综合选择具有先进性、互补性的训练方式，引导青少年心理素质不断完善和发展。

美学家朱光潜说；“凡是美都必须经过心灵的创造。”青少年学生的良好心理素质，也必须经过青少年学生自我的“心灵创造”。因此，应当高度重视引导学生进行心理训练，这是发展和完善学生良好心理素质的必要手段，也是实施素质教育尤应采取的重要措施。

我国有关机构近年来所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。据有关统计资料表明，我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。因此，应当普遍倡导和广泛开展心理训练，帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解心理冲突，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。

人的一生的每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，“通过自我冲突，达到自我完善可列为人的一种欲望，即列为在实际上是潜在的一种趋势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。例如，怎样提高学习效率，怎样使自己有开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己走出困境、走出“误区”，怎样才能使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁，等等，这些都是人们时时面临而又必须经常解决的问题。青少年正处于人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的关键时期，可能困惑更多，更迫切需要不断解决面临的“心理纠葛”，了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。通过持之以恒地开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善起来。

心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。具体地讲，对现代青少年进行心理训练主要是为了解决：l心理成长问题

通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地发挥潜能，促使其沿着正确的目标和方向健康成长。2心理缺陷问题

个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正方式，以纠正自己不正确的观念、情绪和行为。3心理障碍问题

个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展正常的接触、交流，甚至有心理变态倾向。针对这种情况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练，逐步纠正其心理状况与外部人际及社会环境关系的不恰当的观念和行为反应方式，通过调整其心理结构和心理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。4挖掘心理潜力问题

当观察的触角伸展到周围的每一个角落，当审视的利箭重新指向自己的时候，我们不难发现许多平日被我们奉为“自然而然”事实上却似是而非的现象。青少年的逆反心理便是其中之一。那么，逆反心理究竟是怎样的一种心理状态？当代青少年逆反心理有哪些表现？形成的原因是什么？教育中应注意些什么？对于这些问题拟作一探讨以就教于专家。

一、逆反心理的本质

“逆反心理”一词在近几年广泛流行，引起了人们的普遍关注。提到逆反心理，每个人都可以举出不少例子。比如：对于先进人物的宣传，人们的反应不仅冷淡，而且反感，甚至贬低宣传及宣传者；当见到商品广告出现“价廉物美”字眼时，很多人的第一反应是“这种商品的质量肯定是次的”；还有人说：“我一见到他就反感，一听到他讲话就不舒服”……凡此种种，都是逆反心理的表现。

究竟逆反心理的本质是什么，目前争议很大，可谓仁者见仁，智者见智。在各种关于逆反心理的说法中，《心理学大词典》的解释基本上把它的本质属性揭示了出来，是比较规范的：“逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的……抵触情绪。”换言之，逆反心理是指客体与主体需要不相符合时产生的具有强烈抵触情绪的社会态度。进一步分析，它具有以下特点：

第一，从结构来看，逆反心理是认知、情绪和行为倾向三者的有机统一。逆反心理的认知成分是指对逆反对象的知觉、理解及评价；情绪成分是指对逆反对象的抵触情绪，即人们对逆反对象是反感或厌恶的；行为倾向是指对逆反对象意欲表现出来的行为，即逆反行为的准备状态。三者中，逆反心理的认知成分是基础，如果不对客观环境是否符合个体需要关系进行认识，是不可能有相应的情绪与行为倾向的。抵触情绪是主要成分,往往起支配作用。当逆反心理形成之后，只要逆反对象一出现，主体往往使认知、行为倾向服从它，从而维持整个态度中知、情、意三者的平衡。

第二，从特性来看，逆反心理是社会依存性与相对独立性的有机统一。逆反心理与其它社会心理一样，具有两个基本特征：一方面依赖于它所反映的对象，即社会存在；另一方面对所反映的对象又具有相对独立性。逆反心理受社会存在的制约，它产生于客观存在不符合主体需要之时，并不是无缘无故的，当需要得到满足时，则不会产生。另一方面，逆反心理不是人们对社会存在简单被动的反应，而是经过加工改造的能动反映。

第三，从作用来看，逆反心理有积极与消极之分。现在有一种倾向，提到逆反心理，不是认为它是好的，就是认为它是坏的，甚至认为它是一种变态心理。把逆反心理说成是一种变态心理显然是错误的，因为逆反心理是人脑对一部分客观事物的正常反映，任何一个正常的社会成员都可能产生。至于评价逆反心理的好与坏，一定要视具体情况而定，抽象地谈论它的积极与消极与否是不正确的，因而是没有多大意义的。其判断标准是看某一逆反心理能否对客观事物进行正确反映。

第四，从存在来看，逆反心理是相对稳定性与可变性的统一。某种逆反心理一经形成，将持续较长时间不易改变。每当对象一出现，就以相同态度待之，从而表现出一定的稳定性。但是，逆反心理又是一种可变的社会态度，在导致逆反对象的条件根本变化后，原有的逆反心理也会逐渐淡化，直至消失。

摘要：青少年的逆反心理比较重，给家长、教师的施教工作带来很大的困难，本文论述了逆反心理的本质、表现、产生的原因，以及对逆反心理如何教育给出了几点建议，希望对家长、教师在施教过程中有所帮助。

关键词：逆反心理

在对青少年的施教中，老师、家长及专职青少年教育的工作者们，普遍感到当代青少年存在比较严重的逆反心理现象，同时又表现出没有有效的办法来解决这个问题。逆反心理正在使很多教育者的热情和积极性受到打击和动摇。逆反心理究竟是怎样的一种心理状态?当代青少年逆反心理有哪些表现?形成的原因是什么?教育中应注意些什么?对于这些问题拟作一探讨以寻求解决它的良策。

一、逆反心理的本质

逆反心理，是人们对待事物的一种特殊态度，是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有时思维模式和传统的观念定式与特定的教育情景下产生的认知信息相对立、与一般常态教育要求相背离的对立情绪和行为意向。换言之，逆反心理是指客体与主体需要不相符合时产生的具有强烈抵触情绪的社会态度。它的心理过程是：首先，是教育的内容及相关的信息在特定的教育情景中，引起受教育者的注意；其次，是受教育者接触并理解教育的内容，并将所理解的信息及所形成的想法和态度与自己原有的认知结构(包括思维方式、价值观念、知识修养)和观点加以比较；最后，经过比较、分析，作出接受或抵制的态度反应。如果受教育者经过比较分析之后，确认与原有的认知相悖就产生抵制，进而产生逆反心理。可见，逆反心理的实质是一种特殊的反对态度，是青少年在社会化过程中逐渐形成的一种稳定的逆向心理倾向。

二、青少年逆反心理的表现

青少年生理上逐步成熟，认识和情感有了飞速的发展，理想、信念、世界观开始形成的重要时期。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识，接收信息不全面，判断不准确等因素的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出，比如有相当数量的青少年对学校、领导、教师的正面宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，也有一些青少年不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会主义制度的某些不完善和资本主义制度的某些可取之处，有时甚至进行有意无意的反面宣传。在一些青少年当中，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、领导公开对抗被视为有本事；哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的青少年则被肆意讽刺、挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人夸，不良倾向有市场，正不压邪的局面。对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。有逆反心理的青少年，对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

三、青少年逆反心理产生的原因

摘要：在对青少年的施教中，很多家长、教师普遍感到当代青少年存在比较严重的逆反心理现象，同时又表现出束手无策的状态。逆反心理正在使很多施教者的热情和积极性受到考验和打击，因此，认真研究青少年逆反心理的表现、成因、看法、危害及寻找积极有效的疏导方法，不仅具有广泛的社会价值，而且对青少年的健康成长具有重要意义。

关键词：青少年；逆反心理；教育

中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2012）06-0090-02

作为一名班主任，在我与家长探讨孩子的成长问题时，常听到一些家长感叹：“唉！我们这孩子不知怎么回事，升入初中后变得不爱学习了，也不听话了。”“我们家孩子成天关在自己的房间里，什么话都不愿和我们讲。”“我们家孩子不知何时迷上打游戏，连作业都不写，甚至彻夜不归，我们管都管不住。”“现在的孩子怎么管？我们教育他，他竟敢回嘴，我们真拿他没办法。”为什么会出现以上现象？难道真的是学生变坏了吗？我们真的就无计可施吗？以上学生的种种表现，究其原因，都是他们的逆反心理在作怪。

一、逆反心理的表现

逆反心理现象在青少年成长过程的不同阶段都可能发生，具体表现为“要我这样，我偏要那样；你说这个好，我非说那个好；让我相信这个，我非相信那个”。我们应探明其成因，因势利导，使青少年健康成长。

二、逆反心理产生的原因

由于青少年生活、学习的环境不同，因此青少年产生逆反心理的原因也是多种多样的，归纳起来主要表现在以下两个方面：（1）客观原因。①社会原因。当今社会环境相当复杂，而青少年的社会阅历较浅，辨别能力不强，加上受各种宣传媒体的影响，很容易被社会中的金钱崇拜、腐败现象、封建迷信等引得躁动不安，似乎与学校的教育相差甚远，从而产生逆反心理。②家庭原因。有些家长没有认识到孩子青春期的变化，过分限制孩子的行为，伤害他们的自尊，使孩子产生不满和反感的情绪；有些家长观念上存在误区，还认为棍棒下出人才，对孩子实行打骂式教育，还有些家长对孩子期望过高，要求过严等。这些都无形中在孩子心理上造成了一种压力，当这种压力不断积蓄、沉淀，而又找不到良策排解时，很容易产生逆反心理。（2）主观原因。青少年逆反心理的产生与青少年时期特殊的心理发展有紧密联系。青少年进入青春期后，有了自己的思想，开始独立行事，渴望从家长那里拿到“解放证书”，出现了强烈的成人感和独立感，可在认识过程中，青少年的思维独立性和批判性虽有一定程度的发展，但还不够成熟，加之经验不足，认知的偏差性较大，看问题易偏激，固执已见。他们对教师、家长的教育、劝说，看成是吹毛求疵，是对自己自尊心的伤害，因此把自己放在教育者的对立面，进而产生逆反心理。

摘要：当代青少年在学习、生活、交际、情感等方面心理问题突出，其根源在于他们的内心深处存在着诸多心理困扰。心理困扰已成为制约青少年健康成长的重大“隐患”。本文探讨了我国青少年的心理困扰及其产生原因，列举了常见心理困扰的几种主要类型，建议采取多种策略和措施帮助青少年排解心理困扰，以促进其身心健康成长与发展。

关键词：青少年；心理困扰；常见类型；应对策略

中图分类号：G444文献标识码：A

一、青少年心理困扰及其成因

心理困扰是指个体在日常生活中，因内、外部原因的影响而引起的在某一时期出现的焦虑与烦恼、迷茫与疑惑、低沉与沮丧等不良反应的心理状态。心理困扰本身不是病态反应，它是任何人都可能在人生的某一时段出现的一种认知冲突、心境烦燥、体验不爽的心理反应。它可以是情绪上的，也可能是人际关系上的，或者是学业、工作、处事等等诸多方面的不适感受。

相比于心理障碍和心理疾病而言，个体心理困扰往往表现得轻微些，是一种偏离正常心理状态的轻度心理问题，没有构成可辨认的临床综合症，一般可通过主动自我调适或主动寻求他人的帮助摆脱困扰，得到解决。[1]但是，任何重度心理问题都有由“简单”起因经“频繁”而累积的演进过程，心理困扰是引发一切更严重心理问题的最根本的起因。心理困扰往往使个体自我感觉痛苦、深深体验到紧张、消极、无所适从、不愉快、内心矛盾等等心理感受。经常性的心理困扰必然导致个体意志消沉、精神萎靡、心态失衡，心理障碍、心理疾病以至心理危机就会相伴滋生。因此，重视对青少年的心理困扰及解决对策的探讨和研究，是从源头上解决青少年中日益严重和普遍的心理问题的务本之举。

随着我国经济和社会的飞速发展，当代青少年的心理健康问题遇到了新的考验。当前，我国青少年的心理健康问题日趋恶化，心理矛盾不断突出，心理困扰“层出不穷”，已经成为全社会广泛关注的问题。据统计，我国17岁以下的儿童和青少年中，至少有3000万以上的青少年受到各种情绪问题和行为问题的困扰。

我国大、中学生中的心理困扰问题更有日趋严重和普遍的趋势，据《中国青年报》披露:“如今，我国学生的心理问题已不罕见，心理学界近年来的诸多研究结果表明，16%～25.4%的大、中学生有心理问题，其中以烦躁、焦虑、自卑、不安、孤独、寂寞、嫉妒、恐惧、懒散、懈怠等为表现方式的心理困扰在青少年中频发不断、尤为普遍。”[2]

摘 要： 感恩作为一种社会现象，已经引起了社会的关注，也成了心理学研究热点之一。基于对感恩的研究成果分析，本文从感恩的含义、研究意义、感恩的相关研究等方面对青少年的感恩心理进行阐释，以便对此问题有一个全面的了解。

关键词： 青少年 感恩心理 研究进展

随着积极心理学的发展，感恩心理的研究逐渐成了心理学研究领域的热点，感恩是一种心理品质，在知恩、感恩、报恩和施恩中可以提高主观幸福感，形成健康的人格。青少年处于心理发展的动荡期，了解青少年的感恩心理，对其进行感恩教育，有利于其和谐人际关系的建立，也是建立和谐社会的影响力之一。本文从感恩的含义、研究意义、研究进展等方面对青少年的感恩心理做了阐释，以便对此问题有全面的了解。

一、感恩的含义

在感恩的研究中，对感恩的定义还没有一个统一的说法，有采用《现代汉语词典》和《牛津字典》的解释，例如：“对别人所给的帮助表示感激，也是对他人帮助的回报”和“乐于把得到的好处呈现出来并且回馈他人”[1]。有在“感恩”词源上进行解释，例如：感恩（gratitude）一词来源于拉丁语“gratia”，意指恩惠、仁慈或感激[2]；在中国传统文化的基础上进行阐释，例如：“滴水之恩，当涌泉相报”、“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”、“投我以木桃，报之以琼瑶”、“吃水不忘挖井人”等名言警句[3][4]。

研究者不论是从哪种定义上引入，均认为感恩是一种情感[5][6]，感恩不仅是对于别人或者大自然给予自己帮助的一种亏欠心理，而且具有一种回馈心理，即知恩、感恩、报恩和施恩的思维意识和行为习惯[7][8][9]。基于对感恩缺失的研究显示，对青少年进行感恩教育，仅仅停留在德育层面是不够的，更重要的是要唤醒青少年的感恩之心，所以从心理学的层面培养青少年学会感恩迫在眉睫[10]。

二、青少年感恩心理的研究意义

经过对感恩相关文献的查阅，目前我国青少年的感恩意识总体是好的[11]，但仍存在一些感恩缺失的现象，这些不良现象足以再次引起人们的重视。

儿子读高一了，可是越来越不听话。过去还知道起床把被子叠一下，可现在床上像猪窝。而且不修边幅、不拘小节；留着大长头发，腰带上挂着大铁链子。要是说他，则大发雷霆。

逆反心理通常表现为：不喜欢按照别人说的去做；认为绝大多数规章都是不合理的，应该废除；如果父母再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦；对于那些与老师对着干的同学大加赞赏；认为大人的话有漏洞，大人的批评常常引起他们反感和愤怒：一旦决定做某件事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意；越是不让他做的事，就越要去做。

逆反心理及其内涵

它是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的教育阶段，在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差，因而易与家长的意向不同。当意向不一致时，彼此之间为了维护自尊，就会与对方的要求采取相反的态度和言行。

逆反心理产生的原因

1．青少年大脑的发育健全，思维的判断、分析作用越来越明显，思维范围越来越广泛和丰富。特别是思维方式、思维视角已超越童年期简单和单一化的正向思维，正向着逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展。尤其是在接触社会文化和教育过程中学会并掌握了逆向思维等方法，为逆反心理的产生提供了心理基础和可能。

2．青少年性生理发育逐渐成熟，性别意识、性意识逐渐强化和建立，进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识和成人意识。他们认为自己已长成大人，理应自己管理自己，决定自己的事情。面对成人的指教，有意无意地回避、反感甚至背离。家长苦口婆心的相劝，早已被强烈的独立意识和成人意向所驱散。

3．青少年表现出生理上成熟和心理上不成熟的矛盾。由于阅历和经验不足，造成其认识上不坚定性和易动摇性；他们的思维虽然具有独立性、批判性，但对问题的认识仍存在片面、偏激、固执和极端化。对成人的正常教育往往从对立面去思考，把成人的劝说、提醒、督促等看成是“管”、“卡”、“压”，是和自己过不去，是对自己自尊心的伤害。

我于2010年2月5日参加了由国家教育部、卫生部、中国―默沙东艾滋病合作项目组织的学校，预防艾滋病教育国家级培训。2011年8月9日又参加了由四川省教育厅、卫生厅组织的学校预防“艾滋病”教育的省级培训。成为四川省凉山州“禁毒防艾滋生活技能”课程的第一批专职任课教师，在教学中感触颇急。联合国《2006年度世界禁毒报告》捐出问题仍是当今世界的头等公害。据统计，的蔓延已涉及全球200多个国家和地区。明年全球交易额达800亿至1万亿美元。而且出现吸毒人逐日易年轻化的趋势。全球约2亿人在使用，青少年吸毒人数逐年增长，全球每年因滥用致死的人数高达20万人以上上千万因吸毒丧失劳动能力。

自20世纪80年代中、后期以来，四川凉山州逐渐成为境外，经云南进入四川的重要通道和集散地，违法犯纪案件逐年增多严重危害了凉山州经济改革、发展和社会稳定。州内一些地方60%的抢劫、盗劫案件系吸毒人员所为，部分凉山籍涉毒人员长期外流到成都、乐山、昆明、大理等地从事和违法犯罪活动，严重影响了当地的社会治安秩序。

凉山州也是我国艾滋病的重灾地区，也是我国流行较严重的地区之一。总理曾多次来凉山州视察和指导禁毒、防艾工作。

青少年面临和艾滋病的双重威胁，全州的中小学生80万人，占总人口的18%，对凉山州的在校青少年开展禁毒防艾生活技能教育是保证青少年健康发展的有效途径。

青少年处在一个心理状态较为脆弱、动荡多变的时期，这使他们对的免疫力尤为低下，极易受其侵蚀。是什么原因促使许多青少年投入恶魔的怀抱，从此无力挣扎，坠入毒魔的深渊呢.本文从以下几个方面来分析青少年吸的原因。

1 个人原因

好奇是促使青少年吸毒的一个首要原因。无知和轻信，爱慕虚荣赶时髦，有的青少年在工作、学习上遇到不顺心时借助吸毒逃避现实，寻求解脱。有的青少年交友不慎，赌气或逆反心理，追求刺激和享乐或者受毒贩引诱染上吸毒恶习。

2 家庭原因：

摘 要：近些年来我国青少年犯罪率逐年递增，有关青少年犯罪问题已经引起了社会各界的关注，如何提升青少年自身法律素质，更好的预防青少年犯罪已经成为社会的焦点问题，本文针对目前社会上青少年违法犯罪现状，展开分析青少年的犯罪心理、犯罪动机、犯罪于段等。并在分析的基础之上进一步总结和归纳青少年违法犯罪的特点和心理因素，提出预防青少年犯罪的有效措施。

关键词：青少年；犯罪；心理成因；措施；

中图分类号：D924.41 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2015）-06-00-01

青少年时期是一个人成长的关键阶段，这一阶段无论是心理发展、生理发展还是社会经历，都会给一个人带来重要影响。每个人的人生观、世界观以及对于整个社会的理解也都差不多是在这一阶段形成和确立的，因此，关注青少年心理就变得特别关键。

一、犯罪青少年心理特征分析

（一）犯罪青少年在性格方面的特征。性格是人在与客观环境相互作用中形成和发展起来的，当客观事物作用于个体时，人往往会对它抱有一定态度，并且做出与这种态度相符合的行为方式，它是贯穿在一个人行为中具有稳定倾向的、经常表现的心理特征。通过研究发现，在犯罪的青少年中具有外向型、怯懦型性格的人数比例比较大，而具有适应型、安详机警型性格方面的人数比例明显少于前者。主体的性格缺陷使他们面临复杂的事物容易产生认识的片面和局限，很容易为眼前的状况所影响，做出错误的判断和行为。

（二）犯罪青少年在情感和情绪方面的特征。人的情感、情绪是极其丰富多样的，我国古代就有“喜怒哀惧爱恶欲”七情的说法，现代心理学的研究更加深入系统。犯罪青少年在情感上的表现比较淡薄，不深刻，维持时间短，会轻易向对他施以感情拉拢的人表示好感。情绪易暴易怒反应强烈，并且来得容易去得也快，一件微不足道的事情可能会引发缺乏理智的激情犯罪，从而不计后果地去伤害他人，而待平定后往往会后悔，造成严重后果的，也会惧怕。

（三）犯罪青少年在个体意识倾向性方面的特征。首先是畸形需要。犯罪青少年往往有极强烈的物质需要和占有欲，他们把自己的享乐或谋生方式建立在损人利己的基础上，以不正当的手段来满足自己的需求。其次常见的犯罪动机。违法犯罪青少年的犯罪动机往往比较简单，常常是受到某种因素的诱发和刺激或者一时的感情冲动而突然犯罪。再次兴趣趋于畸形。犯罪青少年对学习文化知识和道德知识的兴趣比较低，对外部的动作和物质的兴趣比较高，要吃好喝好穿好，寻求一些刺激，甚至不惜超越法律和道德的范畴。最后是错误的人生观。

【摘要】 现代社会的快节奏发展，受诸多因素影响，青少年学生的心理承载压力愈来愈大，青少年心理健康问题已经成为社会关注的焦点。缓解青少年的心理压力，引导学生正确的面对心理矛盾与困惑，让学生学会自我心理保健与自我心理调节，保障青少年的身心健康成长，是现代教育必须面对的责任。

【关键词】青少年；心理健康；心理保健

随着社会经济的多元化发展，青少年的成长与发展环境日趋复杂，激烈的社会竞争现实，不良的社会习俗影响，对于当代青少年的身心健康负面影响极大，致使青少年的心理健康问题较为突出。本文结合青少年心理问题的相关表现以及形成原因，阐述了青少年心理健康自我保健的方法措施。

1青少年健康心理的正常表现

学生时期是青少年处于身心发育的关键阶段，正常的健康心理通常表现为以下几个方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格开朗、4）自控力强、5）应变力强、6）善于交际、7）人格完整。

2青少年心理问题类型分析

青少年常见的心理问题包括以下几个方面：

1）心智问题从心理学研究角度上来看，青少年学生的心智问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等方面。2）情绪问题青少年学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性心理等。特别是遇到较为重要的事情矛盾时心理焦虑严重，心理压力及情绪波动大。3）意志问题意志是个体由意识支配、调节个体行为，通过克服困难，以实现预定目标的心理过程。学生的意志问题主要表现为意志薄弱，感情冲动时无法控制自己、经不住外界诱惑。4）人格问题青少年学生的人格问题主要表现为自控力差、为我世尊，骄奢淫逸，自卑自闭、不合群、不善于合作等心理缺失现象，它是影响青少年心理健康成长的主要问题。